Buille i leadóg. forghníomhú agus ainmneacha na n innealra

In aon spórt, disciplíní spóirt úsáidtear a n-gnéithe agus tweaks, ach do gach speiceas, ag baint úsáide as strokes éagsúla (volleyball, galf, leadóg, etc) oibríonn, riail amháin. Smaoinigh ar na strokes bunúsacha i leadóg agus sa deasc. Tiomáinte go automatism seachadadh i gceart buille - an táscaire is mó de rath mar lúthchleasaí gairmiúil. Éilíonn sé seo eolas maith ar an teicníc iarmharta. Cad a thugann tú buille i leadóg? Cad é a teicníc? Beidh sé seo a phlé.

Forehand (forehand)

Beat i leadóg dtugtar forhed ceart. Tá sé seo ina hit clasaiceach, a úsáideann an chuid is mó thosaitheoirí agus cuid de na daoine gairmiúla. An uirlis is mó sa oiliúint agus foirmiú d'imreoirí leadóige an scil - an comhlacht ar an lúthchleasaí. I láthair na huaire ar an tionchar leis an racket leadóige liathróid mheáchan an chomhlachta a bhogadh i dtreo an tionchair.

teicníc:

• Ní mór duit dul ar an chos dheas, agus tosaíonn an chur chuige leis an taobh clé.
• Tosaíonn forehand ag an chéim dheireanach leis an chos chlé.
• Swing - fillte, táirgeann tairiscintí scuabadh haghaidh saor in aisce.
• rinne Punch a chorp ar fad. An tráth sin, go ndéanann sé na imreoir leadóige comhlacht gluaiseacht i dtreo an treo an tionchair.

Beat i leadóg difriúil ceart simplíocht agus nádúrthacht fhorghníomhú do thosaitheoirí. Go héasca Éilíonn fórsa adjustable agus treoir don fhoghlaim líon íosta na n-uaireanta oiliúna.

Cúlbhuille (aon-láimh cúlbhuille, cúlbhuille dhá láimh)

De réir ealaíontóirí agus gairmithe, tá cúlbhuille i leadóg níos éifeachtaí agus elegance i gcomparáid le forehand. seiceálacha comhraic oilte an chéad seilbh an cúlbhuille. Is é an chúis atá leis seo an chastacht a fhorghníomhú an ghné seo. Nach bhfuil gach máistreachta dea-oilte agus cúlbhuille oilte.

teicníc:

• In ullmhú an cúlbhuille is gá chun dul go dtí an taobh dheis greille. Treoraithe ar an sideline.
• An príomh-chritéar - an rogha am stailc, i láthair na huaire is fearr is féidir - neamhthuilleamaí.
• Is racket riachtanach a fháil ar ais, an meáchan a aistriú go dtí an chos chlé leis an gceart agus a dhéanamh hit soladach, gluaiseacht amháin de chuid an chomhlachta ar fad.

Gné - an cumas chun beats twisted go héifeachtach. A twist ní mór an racket a chur comhthreomhar leis an talamh, bhuail an liathróid a dhéanamh ar an mbun aníos, ar an trasnánach. D'fhorbairt tosaigh Moltar a chleachtadh ar an eilimint sa dá lámh.

Feed (Seirbhís)

Is Aighneacht mar phríomhghné den chluiche leadóige. Tá céim an-tábhachtach de ullmhú: comhraic meastacháin tairiscint, ag roghnú an pointe beatha. Bunús beatha cáilíochta - an throwing ceart an liathróid (60-70 cm ar suas le 20 cm ó an barr an chos chlé).

Teicníc Shot:

• Braitheann an neart agus treo an sreabhadh maidir le seasamh na cosa, ba chóir meáchan a dháileadh go cothrom.
• Nuair a bheidh iarratas ní mór duit chun díriú oiread agus is féidir.

Cuimhnigh, nuair nach bhfuil a chur i bhfeidhm am teoranta do oiliúint.

Volley (Volley)

Tá lámhaigh Leadóg ón samhradh rinneadh ag achar gearr ó na greille. Ciallóidh an critéar is mó le haghaidh ghné rathúil sonraí a fháil - lúthchleasaí luas agus intuition. Tá Shot mheastar a bheith deacair a fhorbairt, agus níos dúshlánaí an fhoirm fhisiceach leadóige i gcomparáid leis an gcuid eile. Leor an ghné seo is féidir a fhorchur ar a chéile comhraic cluiche, is cúis aige chun dul i cosaint.

Teicníc Shot:

• Volley difriúil swing an-ghearr. Níl backspin Seachtrach a úsáidtear.
• Tá Suíomh racket seasamh níos airde ná mar le linn an imbhuailte leis an líne ar ais.

coinneal

Candle - hit staide i leadóg. Nuair a théann an liathróid ard thar an glan. Úsáidtear é i gcoinne imreoirí leadóige ag cleachtadh úsáid volleya minic. I teicníc forehand buille den chineál céanna agus cúlbhuille, luíonn an difríocht i dtreo - ar aghaidh agus aníos. coinneal twisted thar a bheith éifeachtach i gcás nuair a théann an comhraic a Volley.

Teicníc Shot:

• Is é an trajectory an liathróid go leor le géar agus Gabhann ard thar an glan.
• Tugann coinneal Droch chun báis iarbhír a chéile comhraic a bhuaigh an cluiche.

Éilíonn Ceann de na teicníochtaí is deacra oiliúna fada agus deacair, tá imreoirí novice mheas faoina luach.

smash

Bain - innealra bualadh leadóige comhdaithe den chineál céanna. Ag obair amach na ghné seo ba chóir a dhéanamh i ndiaidh beatha máistreacht-chaighdeán. Gné lárnach ar an tionchar - rogha neamhspleách ar siúl ar chríoch na chéile comhraic. Is bain an-éifeachtach agus simplí go leor a chur i bhfeidhm.

teicníc:

• Punch déanta leis an lár / ag an gcúirt glan. Tá Tennis seasamh an-tábhachtach ar an trajectory an liathróid.
• Tá Easpa lúb aiseolais a úsáideadh nuair a chuirtear isteach (nach bhfuil racket bhaint as an ais).

Stailceanna i leadóg boird

Tá modh a bhfuil racket (grip) i láthair i leadóg boird i dhá chatagóir: na hEorpa (suíomh cothrománach), agus na hÁise (socrú ingearach).

Is féidir le Strokes a chur i bhfeidhm ó dhá fhoráil mhóra - an ceart agus ar chlé ag faid éagsúla. Gach ceann díobh a dhéantar i greim na hEorpa agus na hÁise. Blows Roinnte i dhá chatagóir: cosanta agus ionsaitheacha.

stailceanna cosanta

Seas. Is minic dá ngairtear "bloc." Tá Ciceáil ghlacadh gan imparting uainíocht ar an liathróid, is minic a rinneadh amach in aice leis an áit ar thionchar an liathróid agus an tábla. Is é príomhchuspóir na gné seo cosanta - a mhúchadh an liathróid rollta. An fáiltiú cosanta is mó, éasca a fhoghlaim.

Bearradh. Tugann sé seo Punch cosanta liathróid luas níos ísle. Tá Bearradh a úsáidtear go minic ag lúthchleasaithe, ag speisialú i bumps cosanta. An príomh-sprioc - a ghabháil earráid an ionsaitheoir. Tá a mhalairt de na bioráin - nite síos (gluaiseacht fist gearr le theannta sin superstrong rothlú ísle).

Lascaine. Cosanta lámhaigh le racket den chineál céanna leis an seasamh scamhadh, ach é a dhéantar le huainíocht beag sa phlána uachtair. Tá sé in úsáid in aghaidh innings undercut agus gearr gearr le casadh níos ísle. An aidhm is mó - bréige scamhadh le ionsaí ina dhiaidh sin.

Teascadh. Cic cosanta, tá an liathróid ag tabhairt freisin luas níos ísle, ach is beag atá in úsáid mar trompe l'oeil lena n-úsáid ina dhiaidh sin, nó a nite síos le Baile Átha Troim iomlán. Tá teascadh úsáid freisin mar an soláthar ghearr chun an uainíocht níos ísle agus cliathánach sin.

Candle. Mar atá sa leadóg, an buille ar chúl an líne namhaid le rebound ingearach maith. Tá coinneal Ard-chaighdeán a rinneadh mar aice leis an imeall chúl an tábla an namhaid, rud a chiallaíonn sé deacair chun tacú ionsaí hit. Léirithe gan casadh nó le huainíocht íosta. Casta mar gheall ar an cruinneas na treo.

hit ionsaí

Reel. lámhaigh Ionsaitheach ag luas ard ar an liathróid, a bhfuil beagán nó gan aon rothlú, nó le rothlú beag ar an uachtair. A úsáidtear a mhúchadh an uainíocht, athrú ar an swirling fuinnimh atá faoi luas an liathróid chomh maith le críochnú. An cic tapúla, ach go tapa cailleann luas ar raon fada - ag brath ar shuíomh an comhraic. Tá na hathruithe seo a leanas: an ríl ceart agus an spól ar chlé. Tá an difríocht i ndáileadh de réir meáchain sa am an tionchar. Bogann racket i stua agus a dhéanann an sin ar a dtugtar ag rith-liathróid.

Bain. Príomhthréithe an bioráin - chumhacht agus an easpa uainíochta. Úsáidte i gcoinne aon ionsaí, forcing an liathróid a ardú os cionn an eangach. Coimpléasc mar gheall ar an ngá atá le am sweep. Smash chuirtear i bhfeidhm le swing cumhachtach le racket uaschumhacht gcomhlíonann an liathróid achar gearr ar shiúl ón tábla. De ghnáth, úsáidtear mar a chríochnaíonn ar rival earráid.

casadh Barr. A úsáidtear mar ionsaitheoir agus bhuail a counterattack. uainíochta barr superstrong éagsúla. Faoi láthair tá sé ina buille mór. Trí uainíochta imparting athrú superstrong trajectory an liathróid - an éifeacht an cnaipe an tábla. Ag rothlach an rebound liathróid i láthair na huaire ar a fháil luasghéarú breise, as a dtagann an Preab faoi bhun an leibhéil greille.

Is Fáiltiú Is casadh barr féidir más rud é nach raibh an liathróid twisted go leordhóthanach. Mar thoradh air sin, tá an caighdeán fáiltithe i gcrích casadh frith-casadh barr. Éilíonn Blow gluaiseachtaí an-comhordaithe agus ardleibhéal ann folláine fhisiceach. Casadh Stailc an-biting, shochtadh liathróid tlú ag a chéile comhraic.

Spin Barr deacair a fhoghlaim agus is buille mór do na daoine gairmiúla, mar tugann sé buntáiste oirbheartaíochta ard ar chostas an suímh le linn stailce thar an tábla. Tá go leor athruithe de barr-casadh agus frith-casadh an barr, a bheith éagsúil luas agus méid twist araon. Chun cinn na barr leadóg boird casadh bhí an cluiche is tapúla.

Is iad seo na cineálacha is mó de strokes i leadóg agus leadóg bhoird. Go praiticiúil imreoirí upscale a bhaint as an eilimint ann i agus seasamh comhlacht éagsúla chun blas luas liathróid gur mó nó gur rothlú níos mó. Tá na máistir bumps leadóige agus a úsáidtear sa chluiche ach amháin tar éis breá máistir an príomhchineálacha stailceanna atá liostaithe thuas. Éiríonn sé seo a bhuíochas féidir teicneolaíocht ard agus fada, oiliúint leanúnach.