An chuid is mó multivitamin le riandúile

Tá an gá atá le cineálacha áirithe bia chun cosc a chur galair contúirteacha curtha ar eolas ó am ársa. I Éigipt ársa a fhios go gcuidíonn an Aenna na n-ainmhithe a bhfuil daille oíche. Sa naoú haois XIV authored Sínis Hu Sihui an obair trí-imleabhar "prionsabail Tábhachtach bia agus deochanna." Tá sé ar eolas systematized dochtúir faoi ról teiripeacha cothaithe agus bhí an gá atá le éagsúlú an aiste bia sláinte a choimeád ar bun. Sular osclaíodh leithéid de rud mar vitimíní, beidh sé a chur san am an-fhada, ach bhí tús curtha sé ansin.

Conas a oibríonn seo

Fothaí sé an duine ar an meán nua-aimseartha? Is é a bia saibhir i carbaihiodráití agus bochta i vitimíní. Is iad an dara ceann ná foinse fuinnimh don chomhlacht agus nach bheith comhpháirteanna struchtúrtha an fíochán. Ach vitimíní sé - rannpháirtithe gníomhacha i bpróisis meitibileach go leor. Agus gan a gcabhair, is é an comhlacht in ann a thabhairt ar aird na substaintí atá riachtanach don saol. Formhór mór na vitimíní nach bhfuil synthesized ag an gcorp an duine, ach do dhea-oibriú ar a láithreacht an-tábhachtach. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach a fháil go leor vitimíní ón taobh amuigh - le bia agus dí. Mura bhfuil sé seo go leor, tá sé riachtanach dul i muinín húsáid an druga mar multivitamin le riandúile. Agus cuireann cógaiseolaíochta nua-aimseartha de na míochainí ollmhór!

Iniúchadh orthu comhdhéanamh

Multivitamin le riandúile - a ullmhóidí cógaseolaíochta ina ina struchtúr roinnt vitimíní agus mianraí éagsúla agus ábhar orgánach. Ní dhéanann an dara ceann de riachtanas. Fiú má tá an tablet nó titeann láithriú ach amháin dhá cheann nó trí cinn de na vitimín, beidh sé a mheas ina ullmhóidí multivitamin iomlán.

I cógaseolaíocht nua-aimseartha sa lá atá inniu a úsáid 13 vitimíní agus 10 substaint vitimín-mhaith. Acu Tá sé socraithe cheana féin ar líon mór de leaganacha de foirmliú, agus an tromlach mór na coimpléisc multivitamin go leor den chineál céanna. A, B, C, D, E agus F na vitimíní is mó tóir agus a úsáidtear go forleathan.

Mar éifeachtacht níos fearr

Comhpháirteanna mianraí - cailciam, since, maignéisiam, seiléiniam, iarann, fosfar agus eile - san áireamh go minic i coimpléisc multivitamin chun deireadh a chur leis an easpa acu i gcorp. Tá sé curtha ar bun le fada ag an eolaíocht, go bhfuil sé ar an láthair riandúile áirithe luathú le próiseas asamhlaithe na vitimíní éagsúla. Ina theannta sin, ba cheart roinnt vitimíní a úsáid ach amháin "i díséad" le mianraí. Mar shampla, vitimín B go bhfuil i bhfad níos fearr absorbed i láthair cailciam. Agus d'fhéadfadh a bheith a chosc is fearr de rickets agus cnámha i leanaí óga a neartú! Mar sin, tá súil le multivitamin le macra agus microelements "obair" i gcorp an duine i bhfad níos éifeachtaí!

Foirm scaoileadh

ionadaíocht go forleathan sna drugaí cógaseolaíochta bhuail an neart an mhargaidh foirmeacha dosage. Sa lá atá inniu, is féidir ag aon cógaisíochta a cheannach multivitamin le riandúile i bhfoirm táibléad, saicíní, paicéid, síoróipí, glóthacha, postilok titeann,. Go minic pills a péinteáilte i dathanna éagsúla, agus gach ceann acu chomhdhéanamh vitimín uathúil. An chuid is mó tóir ag multivitamin riandúile do pháistí a bhfuil pacáistiú agus scaoileadh foirm compordach, tarraingteach. Ina measc seo tá titeann, síoróipí, glóthacha, lozenges, glóthach candies, chewable táibléad le blasanna torthaí. tá pacáistiú caipín a chosaint nó caipíní - Na táirgeoirí a rinneadh cinnte nach bhfuil páistí in ann a bhaint as an táirge neamhúdaraithe.

Cé a riachtanais a úsáid multivitamin

An gá atá le vitimíní sonracha gach duine aonair amháin. Braitheann siad ar an raidhse de fachtóirí, dul síos i measc a bhfuil aois, inscne, stíl mhaireachtála agus cothaithe, sláinte. Ag brath ar seo agus arna sannadh multivitamin le mianraí agus riandúile. Smaoinigh ar cad is easnamh ar an comhlacht vitimíní, is fiú má tá taithí agat na stáit seo a leanas:

• appetite bocht;

• laige ginearálta;

• insomnia nó cáilíocht codlata lag;

• tuirse an chomhlachta;

• laghdaigh géire radhairc;

• moill forbairt fhisiceach agus mheabhrach;

• craiceann tirim, tairní brittle.

Gach an chuid is fearr - do leanaí

An chuid is mó de na vitimíní i gcorp an linbh a dhéanamh ar an misean, nach bhfuil peculiar dóibh má thagann sé an comhlacht duine fásta. Tá sé ag fás go gníomhach agus ag forbairt ina bpróisis chorp tharlaíonn chórais scaradh na n-orgán agus fíocháin de réir feidhme. Agus, mar atá le gach próisis bitheolaíochta, éilíonn sé an láithreacht na vitimíní.

An multivitamin mó tóir agus coitianta le riandúile do leanaí atá:

• "Il-tabs." Go dtí seo, a tháirgtear cineálacha éagsúla drugaí ordaithe, ag brath ar aois an linbh. Tá an casta na vitimíní bunúsach is gá le haghaidh fáis agus forbartha - A, C, agus D. an monaróir - "Ferrosan A / S ', an Danmhairg.
• "Kinder Biovital" glóthach. Soláthraíonn sé an comhlacht ar gá don vitimíní, tuirse preduperzhdaet, easpa tiúchan, caillteanas appetite, méaduithe friotaíocht a colds agus galair thógálacha. Monaróir - Bayer Consumer Care AG, An Ghearmáin.
• "An Bhanríon." Multivitamins micreachothaitheach do pháistí ar fáil i dhá fhoirm dosage - mar síoróip i bhfoirm táibléad chewable. Tá vitimíní A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B ₁₂ agus C. I táibléad chewable comhdhéanamh measc chomh maith cailciam agus fosfar. Monaróir - Krka, an tSlóivéin.
• "Aibítir Déagóir" - multivitamin le riandúile do dhéagóirí. I bhfeidhm le linn na tréimhse fáis gníomhach an linbh, puberty, cur le forbairt fhisiceach agus mheabhrach cuí. Go bhfuil táibléad daite éagsúil a éagsúil ar chomhdhéanamh. Monaróir - "Trádáil Eachtrach Pharma", an Rúis.

Maidir le áilleacht baineann

An chuid is mó multivitamin le riandúile do mhná cheadú do riocht foirfe an craiceann, gruaig, ingne, neartú na cnámha an chnámharlaigh, cosc a chur ar caillteanas de fhís, cuidiú chun hormóin chothromú, bhrú ar ais an t-am ar an sos míostraithe. vitimíní Root do na mban fíneáil - A, C, E, B _6, B ₉ agus D.

multivitamin An chuid is mó tóir ag riandúile do mhná:

• "Duovit" do mhná comhdhéanamh cothrom. Vitimíní B, A, biotin, since, iarann do shláinte na gruaige craicinn, agus tairní Monaróir -. Krka, an tSlóivéin.
• "Aibítir Cosmaideacha". Saibhrithe le bioflavonoids, tá a chuid C10 coenzyme, tá éifeacht athnuachan. Monaróir - "Trádáil Eachtrach Pharma" Ltd, an Rúis.
• "Complivit". Tá an druga molta le haghaidh a chosc easnaimh vitimín i measc na mban le linn athruithe hormonal. Tá 10 vitimíní, seiléiniam agus maignéisiam. Monaróir - "Pharmstandard" (An Rúis).

Sa tréimhse speisialta

An chuid is mó aird le linn toirchis, ba chóir do mhná a thabhairt fólach iontógáil aigéad, cailciam agus iarann. Agus i gcoitinne, méadaíonn an gá atá le gach vitimíní. Ach multivitamin a cheapadh le riandúile Ba chóir ach dochtúir ar féidir leo measúnú a dhéanamh go cumasach le sláinte an mháthair expectant, tréimhse toirchis, aois na mná agus nuances eile. Is féidir samplaí de coimpléisc multivitamin sin "aon cheann déag réamhbhreithe," "Femibion", "Vitrum réamhbhreithe forte", ach chun hullmhóidí den sórt sin a fháil Ba chóir go mbeadh ach amháin tar éis dul i gcomhairle le speisialtóireachta, ionas nach a chur faoi deara díobháil do mháthair agus an leanbh.

Maidir le sláinte na bhfear

Ní mór roinnt de na nuances a chur san áireamh i roghnú na vitimín ionadaithe casta de leath láidir an chine daonna. Mar shampla, tá mianraí fir den sórt sin, mar shampla iarann, i dáileoga turraing, ní hamháin nach bhfuil gá, ach freisin d'fhéadfadh a dhéanamh a disservice - farasbarr de tionchar diúltach ar an gcóras cardashoithíoch, tremors chur faoi deara, agus is féidir a chur faoi deara fiú taom croí. Fe i méid is leor chun fir a díolama ó bhia. Dá bhrí sin tá sé níos fearr a roghnú multivitamin le riandúile leis an t-ábhar iarainn is ísle. Ach ní mór do gnáth fir testosterone E vitimín agus seiléiniam. Cabhraíonn a n-láithreacht fadhbanna a chosc le feidhmiú an próstatach, méadú ar an airíonna atáirgthe agus cáilíocht sperm a fheabhsú.

multivitamin An chuid is mó tóir ag riandúile d'fhir:

• "Duovit" do na fir. Deartha do dhaoine a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach. I struchtúr 12 vitimíní agus mianraí 6, dírithe ar chabhrú leis an ngníomhaíocht agus comhlacht endurance. Monaróir - Krka, an tSlóivéin.
• "Velma" multivitamin le riandúile d'fhir. Mar chuid den 9 vitimíní agus mianraí 10. fir Molta, rud is cúis le stíl mhaireachtála shuiteach. In ann a chobhsú an néarchóras, greannaitheacht laghdú, cáilíocht na chuimhne a fheabhsú. Monaróir - VITABIOTICS Ltd., An Ríocht Aontaithe.
• "Alphabet" do na fir. An casta atá 12 vitimíní agus mianraí 8. Eleutherococcus sliocht fhorlíonadh agus aigéid orgánacha a chuireann le deireadh a chur le na n-iarmhar ón gcomhlacht. Spreagann sé an ghníomhaíocht ar an gcóras gnéasach fireann. Monaróir - "Trádáil Eachtrach Pharma", an Rúis.

Multivitamin le riandúile do dhaoine scothaosta

Daoine os cionn 50 bliain d'aois gá a roghnú an druga, agus sainghnéithe aois áireamh. Chun iad, a bheith forbartha coimpléisc vitimín ar leith a chabhróidh a neartú an chórais cardashoithíoch (comhardú na vitimíní A, D, E), an normalú an conradh gastrointestinal (vitimín B _1, B _6, B _12), chaomhnú (vitimín B _2, A ), ag neartú an spine agus cnámha (vitimín D, cailciam). Ar na foirmlithe margaidh cógaseolaíochta de dhíth ar an gcomhlacht níos sine an duine, i láthair i raon ollmhór, ach na cinn is coitianta ná:

• "Vitrum Centuria". Mar chuid den 13 vitimíní agus 17 riandúile. An t-ábhar drugaí éagsúil ó na ceithre huaire an dáileog eile laethúil de vitimín _B12, díleá normalú agus 4 huaire an moluibdín hematopoiesis tionchar a imirt go dearfach. Monaróir - "Unipharm Іnk." US.
• "Gerimaks". A úsáidtear mar ghníomhaire teiripeacha agus urchoscach. Tá sé in iúl a laghdú an fheidhmíocht meabhrach agus fisiceach, tuirse, neamhoird codlata, strus. Chomh maith le vitimíní, tá an casta san áireamh sa sliocht ginseng. Monaróir - Axellus A / S, an Danmhairg.
• "Gerovital". Tá cuid de 7 vitimíní, iarann, agus sliocht de sceach gheal agus Motherwort. Neartú agus sedative léiríonn, an úsáid a bhaint le linn coinníollacha struis fada agus strus fisiciúil. Monaróir - SICOMED, An Rómáin.

multivitamin Rúisis le riandúile

Mar gheall ar an aeráid na tíre sa gheimhreadh agus san earrach, a fháil go leor cónaitheoirí an méid is gá na vitimíní príomha mar gheall ar an úsáid a bhaint na ndrugaí. Ar na seilfeanna na gcógaslann i láthair na céadta teidil Vitimíní, a tháirgtear sa Rúis. An chuid is mó tóir de na measc:

• "Undevit". 9 Is éard atá vitimíní, cailciam D-pantothenate. Cuireann friotaíocht comhlacht le colds agus galair thógálacha bhfuil airíonna antioxidant. Monaróir - "Marbiopharm", an Rúis.
• "Complivit". Tá an druga a scaoileadh bunaithe ar na nósanna bheathú na háitritheoirí na tíre, ní chuireann sé go bhfuil dáileoga iomarcach le vitimíní agus mianraí, mar sin tá sé oiriúnach do chosc ar ghalair éagsúla. Áirítear ar an struchtúr 10 vitimíní, iarann, mangainéise, copar, maignéisiam, cailciam agus cóbalt. Monaróir - JSC "Pharmstandard", an Rúis.

rialacha Fáiltiú coimpléisc multivitamin

Aon duine a roghnaíonn chun feabhas a chur ar a sláinte le cabhair ó na drugaí, is gá chun breathnú ar an dosage shonraithe atá sonraithe sna treoracha. Tá sos dhéanamh idir cúrsa chosc. An úsáid a bhaint bhfuil vitimíní níos fearr chun tús a chur go déanach san fhómhar, nuair nach féidir a n-ionghabháil chothaithe a choimeád ar bun an t-iarmhéid na cothaithigh i gcorp. I samhradh na bliana ar an ngá atá le athsholáthar saorga cúlchistí vitimín laghdaithe go mór, toisc go bhfuil na seilfeanna glasraí séasúrach, torthaí agus luibheanna.

Ní féidir leat úsáid a bhaint il-vitimíní ar boilg folamh - laghduithe, a ionsú. Oddly leor, ach i dteannta a chéile leis an mbia iad absorbed ag an conradh gastrointestinal níos moille, ach úsáid caillteanas minuscule.

Ar cheart dom a íoc?

Sa lá atá inniu, tá an rogha na multivitamins an-leathan. Showcases Tá cógaslanna lán de phacáistí il-daite agus difear do éagsúla glaonna vying fógraíochta áite a thabhairt do cheann amháin nó modh eile. An gnáth-thomhaltóir, Willy nilly, chun smaoineamh: An bhfuil sé fiú a chaitheamh ar shláinte nó a cheannach multivitamin saor le riandúile? Dochtúirí iad d'aon toil ar an bhfíric nach gcuireann an éifeachtacht casta il-vitimín ag brath ar a praghas, agus an comhlacht a neartú sa gheimhreadh, a shábháil dó ó na beriberi déanamh a bhaint as na roghanna buiséid. Mar sin, an dea-sean "REVIT", "Aevit" agus askorbinka fós ábhartha!