Sailéad Vitimín na cairéid le garlic agus cáis le haghaidh féasta Fhéile agus roghchlár laethúil

Glasraí úra, chomhlánú le gairleog spicy agus luibheanna, tá fáilte roimh ag aon tábla i rith na bliana. Cailleann snack simplí de carrots, cáis agus gairleog tóir le blianta fada. Is féidir an sailéad a fheiceáil ar dinnéar gnáth, agus fiú ar Bhliain Nua féasta Fhéile. Agus go léir a bhuíochas leis an blas íogair, an Chomh maith le bitterness beag, dath oráiste joyful agus roinnt mhaith de vitimíní, nach bhfuil riachtanach chun dearmad go háirithe sa gheimhreadh.

Blas, simplíocht, go maith. Ullmhaigh sailéad de cairéid le garlic agus cáis

Tá an meascán de cairéid amh le garlic agus bonn saill mheall fada príomhchócaire. Tá sé ní amháin i bhfabhar an am céanna, ach is é a blas iontach. Agus an sochar, go teagmhasach, nach beag. Na táirgí a chéile, ag nochtadh a chumas iomlán. Mar shampla, cairéid, fhorlíonadh le ola glasraí (nó mayonnaise atá bunaithe ar sé), is é an fhoinse go leor vitimíní, lena n-áirítear vitimín A forlíontaí a tháirgeadh mhias Gairleoige so-ghalaithe agus eilimintí, a scaoiltear freisin le cabhair ó saille rian. Lena chois sin, cuireann an garlic beag géar sú cairéad a ligean abundant, a dhéanann tenderness snack. Tá dea-forlíonadh meascán de cháiseanna. Ina theannta sin, le raon leathan, as an chuid is unpretentious comhleádh do parmesan dryish uasal agus suluguni sáile. Chomh maith le blas, miasa cáise agus cuireann an méid is gá d'próitéine.

Tá comhábhair eile go leor, sailéad cairéad iontach comhlántach le garlic agus cáis. A ligean ar iarracht a chur le breathnú úr ar an eolas maidir leis an óige oideas.

Classics an seánra

Sailéad Cairéad le garlic agus cáis, maonáis is féidir, a chur san áireamh mias traidisiúnta ar an ealaín Sóivéadach agus iar-Shóivéadacha. Leis an ullmhúchán a láimhseáil fiú an cailín déagóir. Cáis agus cairéid, go simplí gráta, séasúr le brú garlic, salann agus Doirt an mayonnaise. Más rud é ar uair an chloig ar a laghad leath seasamh suas roimh ag freastal ar an sailéad, beidh sé níos mó tairisceana agus juicy. Sa mhias, is féidir leat a chur ar roinnt gallchnónna, rísíní, síolta sesame nó lín, luibheanna úr. Ón seo beidh sé níos blasta agus níos sláintiúla.

bricfeasta ilchríochach

Sailéad Cairéad le garlic agus cáis agus grá dóibh siúd a cloí le córas aiste bia sláintiúil. Sin díreach an maonáis bhí a bheith curtha, toisc go bhfuil an táirge seo sách trom don chomhlacht. Bhí sé in ionad ola olóige, agus chun spice leis an sailéad le sú líomóide beag agus fínéagar balsamic.

dhéanamh leitís agus raidis daikon grátáilte ciúbanna fada an mhias níos úsáidí fós. Íoslaghdaigh an méid de garlic agus go héasca cabhrú leat féin sa sailéad don bhricfeasta - ansin agus beidh táille vivacity seo caite go dtí dinnéar, agus figiúr ní féidir leat maireachtáil.

Tenderness agus poignancy

Agus anseo ceann eile salad iontach. Cairéid, cáis, gairleog, bhuail anseo níos úsáidí companions cúpla - cúcamar agus pumpkin síolta. Maidir le líonadh an vitimín bia níos fearr freisin úsáideach a úsáid ola olóige. A cáis as an cáis a oireann breá dó suluguni nó mozzarella.

atá leagtha vitimín

A ullmhú le gur féidir an sailéad a bheith, fiú amháin le haghaidh saoire. Is féidir le Vitimín sailéad de cairéid a fhorlíonadh agus a chuid is gaire gaol - beets. Tá an dá na glasraí chuirtear le chéile breá le garlic agus cáis. I gcás an áilleacht an pláta bun é is dócha go leitís agus a mhaisiú an mhias ar bharr capers stánaithe.

comhoiriúnacht na miasa

Téann sailéad Cairéad le garlic agus cáis maith le miasa feola grilled nó rósta. Leagann sé béim breá an blas na miasa éisc. Is féidir leat é a iarratas a dhéanamh ar éagsúlacht na miasa taobh, gránach, agus le linn fasts neamh-dian, nuair a cheadaítear cáis a ithe. Is féidir an mhias a chur i láthair ar buffet - ciseáin líonadh agus profiteroles úr.