Pitching i seanaois. Cad atá le déanamh? Envy!

"Cén chaoi a raibh cuma bodybuilders maith ar a dtugtar (pitching) i sean-aoise? Ná fan ag déileáil le "iarann" sa todhchaí ar an praghas a íocadh ar an iasacht a glacadh ó nádúr "-? Tá a iarraidh go minic aigne díomhaoin, knocking mearbhall siúd ar mhaith leo dul i mbun dáiríre sa spórt.

Tháinig suas leis an "rothar", tolstyachki Chubby giggle suairc, in áit ag cuimilt a "beoir" bolg. Tabhair faoi deara go bhfuil an gcineál seo réasúnaíocht bunaithe go minic ar primitive, ar eolas ag gach lipéid starógach d'oiliúnaithe nádúrtha ignoramuses. Ní bheidh muid argóint leo, ach áit an grianghraf sa airteagal bodybuilders i seanaois. Gcéad dul síos, lig sé a bheith 70 bliain d'aois Meiriceánach Frenk Zeyn, trí huaire ina óige a lorg ar an teideal "An tUasal Olympia".

Mar sin féin, déanaimid ár ndícheall chun an gnó a fhiosrú, bunaithe ar an eolas leighis agus fíricí. Cén fáth go bhfuil an sean-aoise? Le phróisis nádúrtha. Toisc go bhfuil sé ar eolas, tar éis 20 bliain i ngach deich mbliana i ndiaidh a laghduithe ídiú ocsaigine faoi 10%.

An raibh a fhios agat go bhfuil fís agus éisteachta meath ó dhá bhliain déag?!

Ar an cheist i dtaobh CCF bodybuilding na próisis meitibileach a éadan aois, is fearr chun freagra a grianghraif strokes "roimh" agus "i ndiaidh." Féach ar éigin fhoirm néal i gcónaí a bheith lúthchleasaí eile gan íoc Lou Ferrigno. Ar an dara i ndiaidh a chéile pictiúir ar taispeáint aige sna 70-aí an chéid seo caite. Ar ndóigh, bodybuilders, "blianta a fháil" níor chóir caith do workout. Sin a dhéanann ciall. Na fíricí a bhailigh eolaithe (Ollscoil thom i mBostún), fianaise irrefutable ar an éifeacht frith-aging de bodybuilding. Leanúint ar aghaidh ag fheidhmiú le hualaí laghdaithe, dar bodybuilders níos lú aibí ar an bpróiseas ag dul in aois, mothú "ar a suaimhneas".

Tabhair aird ar an pictiúr seo a leanas den lúthchleasaí céanna ag aois 62!

Is gá a dhéanamh láithreach áirithint, gur féidir le daoine nach bhfuil an cleachtas na ngníomhaíochtaí spóirt sna blianta níos óige, tá sé inmhianaithe a "bog" dul i mbun córas oiliúna chun fanacht "d'árachas" faoi mhaoirseacht an dochtúir. An bhfuil ciall ar bith sa seo? Breitheamh duit féin.

Fuarthas amach go nach bhfuil pitching i seanaois ag fulaingt ó oistéapóróis, neart cnámh go bhfuil siad ag an leibhéal cuí. Conas a oibríonn seo tarlú? A shamhlú pictiúr de chomhshamhlú cailciam ó do chnámha. Mar shampla, i réim bia an duine tháinig. Orgáin agus córais "a chur amach" ann substaintí a theastaíonn faoi láthair i gcomhréir leis an tiomsú cheana "iarrataí." Thairis sin, sa bhfeidhmiú de chuid an chomhlachta lena bhforchuirtear na hiarratais sin. "Sea, is gá dom cailciam do do chnámha, is le farasbarr de cumas ualachiompartha!" - shouting lúthchleasaí cnámharlach agus a fhaigheann sé. Is comhlacht an duine relaxed, an idleness indwelling astaíonn go héasca substaint lómhara. Tar éis an tsaoil, a bheidh ar an tolg, nach bhfuil sé riachtanach go mbeadh soladach, cnámha sláintiúil. Agus an abairt deiridh a léamh, tú, le do thoil stop. Anois, nach bhfuil muid ag caint faoi lúthchleasaithe. Gnáth 60-bliain d'aois "gnáth", "fading" American Dzheffri Layf seanathair, atá ag fulaingt ó shortness an anáil agus gearán chroí, sin aon uair amháin d'aois, "Stop!" - agus thosaigh bodybuilding. Cén chaoi a bhí sé ina 74-bliain, fheiceáil duit féin, an grianghraf thíos. (Ceart, ar ndóigh -. Tá sé ceart anois Cad é do bharúil?)

Le agus hailt "dea-fhorbartha", pitching ina seanaois go rathúil "pas" airtríteas. Siúntaí iad féin, "caoineadh amach chuig an gcomhlacht", "tarraingt" an bhia chuir siad glucosamine, chondroitin, MSM, sileacain. Mar sin féin, is fiú a dhéanamh áirithint. Le aois, ní mór duit fós réasúnta a laghdú síntí fada strus ar an joints.

Aithníonn an Astráil Ray Gealach an domhain bodybuilder is sine. Ag 83, a thosaíonn sé gach maidin le jog agus freisin glacann páirt i gcomórtais idirnáisiúnta. Roimh spóirt gníomhach mhair sé polaimiailíteas, máinliacht croí agus galar próstatach. Ina shampla, tá muid nach bhfaca bhfolach agus soiléir "bónais" ó sheisiúin measartha athfhillteach. Córas cardashoithíoch Oilte chomhracfaidh go rathúil na galair is contúirtí do seniors. Is "Spórt" croí le ballaí leaisteacha na soithigh fola in ann a bhrú suas go dtí 42 lítear fola in aghaidh an nóiméid. De bharr sórt sin a oibriú cobhsaí de chuid an chomhlachta is mó a ráthú "bia" agus go léir na soithigh fola. Níl an fear a sheoladh chuig ospidéil, agus tá sé fós beo. ualach Spóirt - go héifeachtach "ghlanadh gníomhaire" le haghaidh soithí ó colaistéaról. Dá bhrí sin, beidh an cheist na bodybuilders brú fola éagobhsaí chomh nach mbaineann le hábhar.

Ní gá ar feadh i bhfad do léitheoirí a chur ina luí go bhfuil an sciúirse na sibhialtachta nua-aimseartha dúlagar. féachaint againn gach clár nuachta agus idirghníomhú leis an tsochaí. Mar sin, fuair taighdeoirí Ollscoil thom go brains an duine atá ag comhlíonadh, lena n-áirítear an daoine scothaosta, synthesizes substaintí speisialta - frithdhúlagráin. Cuidíonn caol, comhlacht matáin a fháil haitheantas coibhneasta de na psychic "coimpléisc", is féidir le duine a bhraitheann níos mó muiníne agus níos nádúrtha.

Mar fhocal scoir an t-alt, tugaimid faoi deara go leanann pitching i seanaois a bheith as a chuid ghlúin, agus ní ach múnla de ciallmhar, caidreamh réasúnta don tsláinte. An bhfuil sé seo ciall a bhaint as? Is léir. Athghairm traidisiún ársa millennial. Fiú sa Ghréig ársa agus na Róimhe, an duine, nach bhfuil a ghlac páirt i cultúr fisiciúil measadh go raibh, ar ignoramus, cultureless. An mbeidh an sibhialtacht nua-aimseartha leis an dearcadh céanna?