Péine sa sÚil nuair stepping: conas a chinneadh an cúis leis an bhfadhb?

Má bhraitheann tú pian nuair stepping sa sÚil, go bhfuil dóchúlacht ard go bhfuil tú fasciitis plantar. Ar ndóigh, an diagnóis deiridh ba cheart a chur ina mháinlia, sé cheapadh freisin agus a chóireáil, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh agus a chinneadh an cúis leis an bhfadhb iad féin.

Má tá tú spor ar a n-heels, beidh an pian is déine a bheith ar maidin, ag am nuair iarracht tú a fháil amach an leaba tar éis oíche de codlata. Le himeacht ama, subside siad nó a bheith chomh feiceálach, tú saghas pacing. Ach tá sé riachtanach chun suí síos ar feadh tamaill - agus nuair a iarraidh a tóg go léir an tuairisceán míchompord. Bain triail as chliceáil ar an áirse na coise agus an taobh sÚil. Má bhraitheann tú pian géar, ansin is dóichí go bhfuil tú spor ar a sála. Cad é - a fhios acu siúd a bhfuil deacrachtaí an bhfadhb.

De ghnáth nach bhfuil an galar féin a léiriú go seachtrach, i gcásanna eisceachtúla, d'fhéadfadh go mbeadh swelling beag de na fíocháin nó réamh-mheastacháin máguaird. Ach ar excrescence cnámh x-ghathaithe, tá cosúil leis an Spike le feiceáil go soiléir. Is féidir a fhad a athrú 3-12 mm, ach tá sé seo an méid nach raibh éifeacht ar an déine pian. Lena chois sin, nach bhfuil an thoradh air salann thógáil suas an chúis míchompord, beo go leor daoine leo agus nach bhfuil fiú ar an eolas a bheith ann. Is féidir leis an galar a fháil freisin ar ultrafhuaime: Is féidir le dochtúir taithí idirdhealú go héasca ar an fíochán inflamed.

Tarlaíonn Péine sa sÚil nuair stepping ach amháin nuair a tá fadhbanna le fasciitis plantar. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar luchtú chorr ar an cos: ligaments a thacaíonn é an áirse na coise shín i gcónaí le himeacht ama chailleann siad a elasticity laghdaíonn, a gcuid fad. Sa siúl traidisiúnta chun bheith ina cúis microtraumas agus neamhleanúnachais éadan sin mar thoradh ar athlasadh.

Ní gá go mairfidh an pian, gan chóireáil leordhóthanach, ní bheidh sé ag obair leis féin. Má tá tú tús ach a thugann tú fadhb, is féidir leat triail a modhanna rialaithe coisctheacha, mar shampla suathaireacht, giomnáisiam, coisbheart cuí agus bia. Ach ní féidir leis an galar a reáchtáil, i% cásanna 25, mar gheall ar é a chailleadh daoine soghluaisteachta agus ní féidir siúl gan crutches.

Feeling pian sa sÚil agus tú ag siúl, na cúiseanna nach dtuigeann tú, déan iarracht a luaithe is féidir a fheiceáil dochtúir. Má dhéanann sé fasciitis plantar, beidh an speisialtóireachta insint duit faoi chosc, boinn istigh a roghnú nó cúisíní sála, treoir maidir le nósanna imeachta.

Ach is féidir leis an pian sa sÚil nuair stepping a ba chúis leis ar chúiseanna eile. Mar shampla, airtríteas, bursitis tháirgeadh comharthaí den chineál céanna. Ach i go bhfuil an gcás na galair atá ag fás de réir a chéile discomfort, an pian is déine faoi deara i lár an lae. D'fhéadfadh fadhbanna Crúibe bheith mar gheall ar gout, atá ag gabháil leis sárú ar an metabolism iomlán, nó mar gheall ar athlasadh na tendon Achilles. Lena chois sin, pian nuair stepping sa sÚil a léiriú sruthanna i bhfolach ar ghalair ghnéas-tarchurtha.

Sin é an fáth a tharlaíonn an míchompord, ba chóir comhairle leighis a lorg. Ach amháin le cabhair ó na staidéir speisialta nó máinlia ortaipéideacha a dhéanamh go cruinn diagnóis agus cóireáil chuí a fhorordú.