Oidis Cócaireacht agus croissant calorie

croissants Classic bhácáilte taosrán puff, mar chuid de a bhfuil líon mór de margairín nó im. Dá bhrí sin, ní féidir leis an milseog a dtugtar chothaithe. Tar éis a léamh an lae inniu airteagal, beidh tú ag foghlaim cad é an croissant calorie ullmhaithe le haghaidh réimse de oidis.

Rogha na tástála kefir

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil i gceist an t-oideas úsáid a bhaint as sraith neamh-chaighdeánach na gcomhábhar. An liosta de tháirgí as líne margairín agus ime. Seo a dhéanann sé indéanta chun laghdú beagán ar an ábhar calorie croissant déanta as tástála kefir. Sula dtosaíonn tú ar an bpróiseas, a bheith cinnte go bhfuil na comhpháirteanna uile is gá i láthair i do pantry. Beidh Ag an am seo ní mór duit:

• Taespúnóg giosta tirim.
• Dhá chéad gram de plúr cruithneachta ar fad.
• One ubh mór.
• 20 gram an ola olóige.
• Leath cupán yogurt faoin gcéad.

Ba cheart bácáil croissant calorie céad gram ina bhfuil thart ar 250 kcal, ar an liosta thuasluaite a dhéanamh le beagán de ionadach siúcra agus ubh le haghaidh táirgí lubrication.

Tuairisc ar an bpróiseas

I babhla le chéile giosta go tapa-gníomhú di, hionadaigh siúcra agus plúr réamh-sifted. I coimeádán eile thiomáint ubh amh, Doirt iógart agus leath an ola olóige. Cuireadh le chéile an leacht thoradh leis na comhábhair púdaraithe agus measctha go maith.

Is é an taos leaisteacha bog mar thoradh rolladh amach sraith, Scuab le ola olóige agus huaire i leath. Leanadh den nós imeachta arís agus arís eile agus bain an taos i refrigerator.

Tar éis cúpla uair an chloig ó sé ina císte bhabhta agus é a roinnt ina sé chuid. Gach ceann acu Tá twisted i bagel agus a cuireadh ar uibheacha bácála smeartha agus a sheoladh chuig cúig nóiméad déag in oigheann réamhthéite go dhá chéad céim. Caloric 1 croissant bácáilte i gcomhréir leis an t-oideas is, tuairim is 50 kcal.

Rogha le cnónna

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an t-oideas maith mar ciallaíonn sé úsáid a bhaint as an taosráin giosta puff críochnaithe. Dá bhrí sin, den sórt sin a milseog, is féidir leat a bhácáil beagnach gach lá. An rud amháin go upsets go leor den ghnéas cothrom, tá sé seo le croissant calorie réasúnta ard, mar gheall ar an láthair cnónna. Mura bhfuil tú ag cuimhneamh ar an caveat, agus cinneadh déanta agat a pamper a grá an delicacy cumhra, gur roimh tús leis an bpróiseas a bheith cinnte chun dul go dtí an siopa do na táirgí is gá. Ag do dhiúscairt ba chóir é a:

• Tá céad caoga gram siúcra.
• A punt de taosráin puff giosta.
• Céad gram de almóinní scafa agus cnónna coill.
• Tá céad caoga millilítear uisce.

Na buíocáin uibhe a úsáid mar comhpháirteanna breise. Tá siad ag teastáil le haghaidh táirgí lubrication.

An teicneolaíocht ullmhúcháin

I sáspan beag poured uisce scagtha, tá sé a thabhairt chun boil agus Doirt dhá thrian den siúcra atá ar fáil. Tar éis an lánscor ar an criostail is lú i sioróip milsithe agus seol na cnónna brúite i cumascóir agus boil go léir i gceann cúig nóiméad, gan dearmad a stir i gcónaí ar an t-ábhar de na miasa. Chomh luath agus a thosaíonn líonadh chun thicken, a bhaintear teas agus cead ag fuarú go teocht an tseomra.

Ar an tábla, sprinkled le plúr cruithneachta, leathadh réamh-leáite taos, rolladh isteach i bhfoirmíocht dronuilleogach agus gearrtha i triantáin. Ar gach bán curtha ar líonadh teaspoon agus rollta i gcruth croissant. Leathadh táirge a fhaightear ar bhileog bácáil lined le páipéar pár, scuab bhuailtí buíocáin uibhe agus leath uair an chloig san oigheann-téite le céad céim. Tar éis tríocha nóiméad, tá an teocht foirnéise méadaithe in dhá uair, agus leanúint ar aghaidh a bhácáil go dtí go donn órga. croissants caloric ullmhú de réir an t-oideas is, 660 kcal in aghaidh ag freastal.