Oideas: Pumpkin císte le trátaí

I leaba do ghairdín i bhfolach a lán de na daoine éagsúla áitiúla POT-bellied, is féidir a dul go tapa i lón delicious nó dinnéar, sa bhreis ar aiste bia agus tá an-úsáideach le haghaidh sláinte. Mar shampla, ag cur cúpla leapacha zucchini, conjured le beagán sa chistin, is féidir leat a cócaireacht císte fíor. dearcadh taobh amuigh de na glasraí shabby-lorg mealltach. Smaoinigh ar oideas simplí go leor: císte Pumpkin le trátaí.

Chun é a dhéanamh, a chur ar na comhábhair seo a leanas: zucchini - roinnt píosaí meáchan de thart ar amháin gach cileagraim; uibheacha - 4 píosaí; plúr - cupán amháin; piobar, salann; maonáis cupán leath; gairleog - dhá nó trí clóibh; trátaí - ceithre phíosa de méid mheán; oinniúin glas - cúpla cleití.

Cócaireacht zucchini císte le trátaí mar seo a leanas. Rub ar zucchini grater garbh, a bhaint de bhreis éadrom leachtach a bhrú-ups, cuir an plúr, uibheacha, piobar, agus séasúr le salann. Corraigh, ba cheart go mbeadh an taos a gnáth, d'pancóga.

Ramhar le friochtán beag le ola glasraí agus tús a pancóga bhácáil. Ní mór taos Fáil spúnóg scaipthe thar an dromchla leis an gcuspóir a pancóga iompaithe amach nach bhfuil ró-tiubh. Ba chóir dóibh dul amach thart ar cúig píosaí, ag brath ar mhéid an uile. Ní mór duit a Fry ar an dá thaobh. Cool.

Féach tuilleadh ár chos - Pumpkin císte beagnach réidh. Skip an garlic trí preas agus a chur leis an maonáis, mheascadh. Uasmhéid trátaí slisnithe tanaí is féidir, a bheith ina scian fillet. Agus dul ar aghaidh le chéile ar an císte. Níl gach pancóg ramhar an-dlúth le maonáis, barr le slisní trátaí dhianscaoileann agus mar sin de go dtí go na deireanach an-. Barr mhaisiú ár maonáis táirge, fáinní oinniúin glas agus trátaí.

Tá sé inmhianaithe a bhaint vkusnoten feadh leathuaire i refrigerator. Ach is féidir leat a ithe. Mar sin, ní mór dúinn máistreacht conas a cócaireacht scuaise císte. An t-oideas, is féidir leat a fheiceáil, tá sé simplí go leor, agus níl aon ghá a cheannach a lán de na táirgí. Gach, is dócha, agus mar sin tá i do chófra agus refrigerator. Mar sin, is gá duit ach a mhian agus beagán ama.

Ní hé seo an t-oideas amháin. Is féidir císte Pumpkin a ullmhú i réimse na speiceas. Go hachomair mar gheall orthu.

A ullmhú ar an císte le beacáin mór le stoc suas go dtí 400 gram de beacáin, dhá uibheacha, dhá bholgán agus 3-4 spúnóg bhoird de stáirse. Courgettes - a chuireann sé féin. Pancóga ullmhú ar an modh chéanna atá leis san embodiment roimhe, ag cur ach stáirse. Líonadh: ghearradh ar an oinniúin agus beacáin, oinniúin friochta go dtí go órga i dath. gairleog grátáilte, meascán le maonáis. lubricates gach pancóg an anlann agus scaipeadh ar bharr an oinniúin agus beacáin. Ní gá duit aon rud Le barr a dhéanamh.

Is coimhthíocha beag an t-oideas seo a leanas: Pumpkin císte le cairéid in Cóiré. Maidir leis an líonadh úsáidimid dhá cáis phróiseáilte í, trí uibheacha bruite, gairleog - trí slices, dhá trátaí agus cairéid féin. Barráin: ghrátáilte trí cáise réamh-reoite, shred na huibheacha agus gairleog. Ag cur go léir le maonáis agus smeartha seo pancóga uachtar. Ar trátaí leagan bharr, gearrtha i slices agus cairéad i Cóiré.

D'fhéadfadh Ús bheith i láthair agus an t-oideas seo a leanas: Pumpkin císte le feoil mhionaithe. Ní mór dúinn a ghlacadh punt de mhairteoil mhionaithe, ceithre bleibíní, an mayonnaise céanna, spíosraí, salann, luibheanna agus gairleog. Líonadh: Fry an oinniún, cuir an fheoil mhionaithe, salann, spíosra, gairleog squeeze leis an meascán. A thabhairt chun réidh agus lig dó fuarú. Gach pancóg le maonáis, barr leis an meascán mar thoradh air. Is féidir leat a mhaisiú le greenery.

Bon appetit!