Ná ná srón a nigh ag fuar

Is féidir le srón gnáthnéimhe nimhiú dáiríre a dhéanamh ar shaol an duine, agus má fhorbraíonn sé go ceann ainsealach ainsealach, féadfaidh sé cur isteach ar aon ghairm. Tar éis an tsaoil, le haghaidh aon duine Ní scéal rúin é go bhfuil sé an-deacair maireachtáil i láthair duine chun oifige an srón atá ann faoi láthair. Nuair a thosaíonn srón sneachta, reáchtáil daoine ar an gcógaslann le haghaidh cineálacha éagsúla titeann agus spraeanna, agus níl a fhios ag gach duine gur féidir fuar a leigheas ar bhealach simplí - trí níocháin.

Mar sin, conas agus cad é do shrón a nigh le fuar? Is fearr le gach duine a srón a nigh ar a mbealach féin, úsáideann cuid citeal chun tae a dhéanamh, doirt saothróir salann a chur isteach sa naíséal, agus ansin é a scaoileadh tríd an mbéal. D'fhoghlaim daoine eile srón a tharraingt ó cupán. Fós daoine eile a lorg cuidiú ó ar Esmarch mug nó steallaire. I bprionsabal, tá aon mhodh maith, má tá sé oiriúnach duit, agus tú, ar deireadh, fáil réidh leis an bhfuar coitianta.

Mar a léirítear é, faigh amach anois cad is féidir do shrón a chaitheamh ag fuar sa bhaile. Is sainaithnítear an fuar coitianta ag an secretion mucus a chuireann bac ar análaithe, a tharlaíonn mar thoradh ar ghnáth-fhuar nó athlasadh na seicní múcasacha den chavity nasal. Tá sé go leor gach maidin, sula dtéann tú ag obair, chun do shrón mucus a nigh, rud a bhfuil timpeallacht iontach ann do na baictéir atáirgeadh, agus go gairid is féidir leat dearmad a dhéanamh ar an bhfadhb seo go deo.

Ná srón a shruthlú ag riníteas, agus cad é chun na críche sin is gá:

• farraige salainn (mura bhfuil sé, is féidir leat é a chur in ionad an ceann is gnách);

• soda bia;

• iaidín;

• uisce bruite, 3 cupán (babhlaí).

Ar dtús, is gá duit uisce te bruite a dhoirteadh ar 150 ml i dtrí cupán. Ansin, sa chéad chupán le huisce, titim 1/3 teaspoon soda i gcodladh (gan barr), sa dara - 1/3 de spúnóg salainn, sa tríú - 1 nó 2 (ach níl níos mó) titeann iaidín. Anois caithfidh tú do shrón a shéideadh, agus ansin ansin tosú ar an srón a nigh.

Cén fáth a ndéanaimid an srón níos ísle i gcupán uisce agus uisce a tharraingt go mall leis an dá shrón, ionas go dtéann an tuaslagán tríd an nasopharynx go dtí an béal, agus ag an deireadh lig muid amach tríd an béal. Ar dtús, nigh an srón 3-4 huaire le réiteach sóid, ansin déan an nós imeachta céanna le saline arís. Agus sa deireadh, an nós imeachta le réiteach ar iaidín. Chun cosc a chur le sruthán, féach teocht an tuaslagáin, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 37 céim.

Tugann an nós imeachta níocháin faoiseamh tapa, a mhaireann 6 uair an chloig. Nuair a chríochnaíonn tú an nós imeachta níocháin, d'fhéadfadh cuid éigin den uisce fanacht fós i bpíopaí na srón. Dá bhrí sin, chun fáil réidh leis an réiteach saline, uisce úr isteach sa chupán agus sruthlaithe do scornach arís agus arís eile (le do cheann caillte ar ais). Ba chóir é seo a dhéanamh chun mucus agus fuigheoga réiteach sinus sinus a ghlanadh. Déantar an srón a dhriogadh le linn fuar ar an gcéad lá gach 3 uair an chloig, an dara lá agus na laethanta a leanas - ar maidin agus sa tráthnóna.

Molann leigheas tíre sruthlú an srón bhaint as na luibheanna seo a leanas: repyashok, Wort Naomh Eoin, lus an phiobair, saoi, calendula, coltsfoot, horsetail, chamomile, Linden. Ach tá sé níos fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir a chuirfidh in iúl duit níos mó cad atá le níochán do shrón le fuar.

Is modh an-mhaith é rinsú chun cóireáil a dhéanamh, ní hamháin le fuar coiteann, ach freisin le sinusitis ainsealach nó géarmhíochaine. Chomh maith leis sin, tá gá le níochán na srón do dhaoine atá ag obair i ndálaí an-dusty. Tar éis an obair a dhéanamh, tá sé de dhíth air an cavity nasal deannaigh a ghlanadh. Ná go n-éireoidh srón le riníteas dúinn, tá sé soiléir cheana féin, seachas ó deannach? Chun na críche sin, a cheannach go leor daoine ar réiteach hypertonic sa chógaisíocht. Is féidir an réiteach céanna a ullmhú duit féin, mar sin tá sé go leor 15 gram salann mara nó tábla a dhoirteadh isteach i lítear uisce bruite. Is féidir an srón a nite freisin le huisce mianraí.

Roinnt moltaí:

• Nuair a bhíonn tú ag bualadh le do bhéal a oscailt, brú gan ghá a sheachaint ar do chuid eardrum;

• Níor chóir go n-éireodh na sinus nasal roimh dul chun na leaba, mar gheall air Fós ar feadh 15 nóiméad díreach tar éis an nós imeachta, caithfidh tú fanacht go dtí go leithdháilefar an mucus as an srón;

• i séasúr an gheimhridh, ba chóir an srón a nite thart ar leath uair an chloig roimh dul amach;

Ná nigh do shrón má:

• tá tú seans maith le fuiliú;

• le bacainn iomlán a bhaint as pasáistí nasal: meall an srón, polapaí sa srón nó adenoidí de 3-4 céim.

Ansin cabhróidh leideanna simplí den sórt sin le dearmad a dhéanamh ar cad é fuar.