Indigestion - comharthaí modhanna cóireála agus a chosc.

Baineann Indigestion le mothú ar heaviness agus discomfort go mbraitheann duine tar éis an chuid is mó de iontógáil bia. D'fhéadfadh sé seo symptom tarlú ina n-aonar, mar atá in ann imoibriú le bianna áirithe. Is féidir Neamhaird staid seo mar thoradh ar iarmhairtí tromchúiseacha, mar shampla chun cinn gastritis, othrais, galar putóige athlastach agus fiú ailse bholg.

Indigestion: comharthaí.

Nuair overeat daoine, tá an balla boilg shín go láidir, gáis, sú gastric agus bia thar maoil. Mar thoradh air sin, tá burp olc, bhraith nausea dian agus bloating, tá retching. Gach seo in éineacht le pian sá i an bolg.

Indigestion: cúiseanna.

Is é an chúis is mó an fhadhb seo a mheastar a bheith ina rialta ró-ithe, bia mear, agus an comhlacht ar imoibriú le bianna áirithe. Mar shampla, tá go leor daoine láidir heaviness sa bholg tar éis ithe earraí baked. Spreagadh imoibriú den sórt sin féadfaidh unripe torthaí, go háirithe nuair a úsáidtear iad mar dessert tar éis béilí sailleacha. molann cothaithigh torthaí a ithe roimh lón nó dinnéar, ach ní vice versa. Seachas sin suaite microflora intestinal, ós rud é an boilg díleá mall bianna sailleacha, a chuireann chun cinn choipeadh torthaí agus gáis excrete.

Ach is féidir indigestion bheith de bharr fachtóirí seachtracha, lena n-áirítear strus agus dúlagar. Nuair a bhíonn duine i stát den sórt sin go mothaíonn sé an easpa fuinnimh, agus an comhlacht a leithdháileadh hormóin speisialta ar a dtugtar adrenaline agus cortisone. Siad sos fiú sreabhadh fola, á ordú sé as an chonair an díleá na matáin.

Minic go leor tá indigestion i leanaí, mar gheall ar na mamailínigh comhlacht ag céim mhúnlaitheach. Níl sé as an neartú go leor chun díolama go tapa béile trom. Sin é an fáth ní mór an aiste bia le haghaidh cúraim leanaí a thógáil le cúram mór. Má gearán do pháiste ar nausea agus pian bhoilg, a tháinig chun cinn tar éis an béile, a mheas cad iad na táirgí a úsáidtear sé. B'fhéidir ar an mbealach seo beidh an comhlacht in iúl ailléirge a rud éigin. In aon chás, beidh an comhairliúchán saineolaithe a thuiscint go tapa ar an chúis agus an fhadhb a shocrú.

Is minic a indigestion léiriú mar thoradh ar neamhchomhlíonadh rialacha bunúsacha le linn béilí. D'fhonn cosc a tharla an comharthaí unpleasant den sórt sin, ba chóir duit a rialú a dhéanamh ar an méid bia. Cuimhnigh Tagann gur bhraith an saturation ach amháin tar éis 20 nóiméad tar éis béile. Má fhaigheann tú sé deacair a stopadh, is féidir leat úsáid a bhaint as trick beag: leath uair an chloig roimh an béile ól gloine uisce. Líonann an leacht ar an boilg, agus go leor le hithe nach féidir leat ach. Ní féidir leat a CRAM ar feadh na hoíche, is gá a mheas go bhfuil ar a laghad trí huaire an chloig ar an comhlacht is gá chun díleá na n-iarmhar bia, ach codlata ansin beidh a bheith sláintiúil agus láidir. Ar ndóigh, ba chóir duit cloí le cothaithe cuí, is é sin a cheannach bianna ach úr agus nádúrtha saibhir i vitimíní agus microelements.