Fritters hepatic oideas agus moltaí

fritters hepatic do dhuine ar bith a loves an t-ae, tá sé ach an barr an bliss, ach do gach duine eile - an-bhlasta, agus is tábhachtaí mhias sláintiúil. Tá an t-ae roinnt vitimíní atá riachtanach chun an gcorp an duine, ós rud é nach féidir lenár gcomhlacht synthesize vitimín seo, caithfidh sé iad a fháil ón taobh amuigh, is é sin, le bia. Ae - tá sé ar cheann de na táirgí atá ag teastáil. Tá go leor roghanna le haghaidh miasa cócaireachta ae agus ae. Ach sa lá atá inniu Ba mhaith liom a roinnt le leat ceann de na oidis is éasca agus uncomplicated ón ae - fritters ae. Beidh mé insint duit conas a cócaireacht pancóga ae dóibh siúd atá don chéad uair ag dul chun é a dhéanamh agus ní hamháin.

fritters hepatic oideas.

Ar mhaithe le hullmhú ní mór dúinn na comhábhair seo a leanas:

- ae (300 g) Is féidir a bheith ar aon, sicín, mairteoil, muiceoil;

- bolgán amháin

- ubh

- dhá spúnóg bhoird de plúr

- salann agus piobar chun blas a chur air

- ola lus na gréine le haghaidh friochadh

Mar sin, táimid ag dul ar go díreach le hullmhú.

Tugaim faoi deara go sula n-úsáideann tú an t-ae a ithe, ní mór duit a soak i bainne nó fiú uisce go léir na substaintí díobhálacha as é, ag fágáil ach na heilimintí úsáideacha. Is maos riachtanach ar a laghad dhá uair an chloig. Is é an bainne draenáilte ansin (ní in aon chás deoch air agus ná húsáid i miasa eile!) Agus tá tú réidh chun cócaireacht ár pancóga.

Tóg an t-ae, oinniún, ubh, go léir a chur i cumascóir agus meascán go dtí go réidh. Más rud é nach bhfuil tú cumascóir, is féidir leat úsáid grinder feola d'aois. Sa chás seo nach bhfuil an mais go hiomlán éide, ach mar rogha a teacht suas.

Cad a tharla, Doirt isteach i mbabhla (ní mór mais a bheith sreabhach) agus cuirtear leis an salann agus piobar chun blas, is féidir leat é a úsáid ar éagsúlacht na spíosraí, más mian leat witty. Tá freisin an plúr. Add mé an oiread agus is go bhfaighinn fuidrimh leath-leachtach, an comhchuibheas cosúil le uachtar géar beagmhéathrais.

Anois, táimid ag dul go díreach chuig ár fritters friochadh. Tá pan réamhthéite go bhfuil sé te, poured isteach é ola lus na gréine, fanacht go dtí go dtosaíonn sé a crackle (is gá nach raibh an taos cloí leis an uile) ina dhiaidh sin tablespoon taos agus Doirt chlóscríobh ar friochtán te. Ba chóir an taos ach "grab" agus cruth oladushek cruinn (ní ceart iad a scaipthe thar an uile). Má tá an taos leathadh amach, mar sin cuir tú le plúr beag, déan iarracht a chur níos mó agus chun Doirt an chéad cheann eile.

Dá bhrí sin, tú a fháil pancóga ae, cosúil ina gnáthriocht. Ba chóir iad a ithe te, agus a sheirbheáil le garnish le uachtar géar. Cé go bhfuil siad an-bhlasta agus fuar, nach bhfuil sé do gach duine.

Má tá tú ag na páistí, beidh siad a bheith chomh sásta. Tá siad ag ithe fiú iad siúd fussy, nach bhfuil cosúil ae. Go háirithe mar go bhfuil na fritters ae do pháistí an-úsáideach agus tá a lán de na vitimíní a fhorbairt agus do shláinte.

Ina theannta sin, hepatic oideas pancóg a bheith éagsúil ag cur leis an taos na comhábhair éagsúla blas.

Mar shampla, is féidir liom pancóga le beacáin, cáis, ológa, etc, a bhfuil sa chuisneoir ag an bpointe seo. Ní mór duit ach chun triail.

fritters hepatic oideas le beacáin.

Chun seo a dhéanamh beidh ort ar champignons breise (an féidir agus eile) agus bolgán eile. Oinniúin mín mionghearrtha, beacáin ghearradh freisin i slices tanaí agus Fry go chéile go dtí donn órga. Líonadh sé réidh.

Tá an taos ullmhaithe ar an mbealach céanna a luaitear thuas. Sa phróiseas na pancóga cócaireachta, nuair a Doirt tú an fuidrimh isteach sa uile, chuir an barr bia urlár stuffing seomra spúnóg. Fry ar an dá thaobh Corraigh. Tharlaíonn sé go raibh ar an taobh amháin do na pancóga pripecheny beacáin, an-bhlasta.

Is fritters hepatic chos simplí, ach casadh sé amach tairiscint ach delicious mhias blasta agus sláintiúil. Bain sult as do béile.