Dochtúirí aiste bia

Cad é an aiste bia na lianna? Tá aiste bia ar leith, in ann ach mar thoradh ar sheachtain amháin go dtí an caillteanas de ocht nó deich cileagram de mheáchan níos mó. Tá sé Creidtear go bhfuil an modh seo de réir meáchain caillteanas dian curtha le chéile ag an bhfoireann leighis chun a luaithe is féidir d'othair murtallach ullmhú le haghaidh máinliachta. Ag brath ar fhad, tá aiste bia leighis sa lá atá inniu ar fáil i dhá leagan bunúsach: seven- agus ceithre cinn déag-lá. Tagraíonn an modh seo meáchain caillteanas leis an gcuid aistí bia íseal-Carbaihiodráit docht, bunaithe ar na prionsabail a bhaineann an faoiseamh ocras.

Go n-áirítear na dochtúirí aiste bia notorious?

I rith an chéad lá den bia a úsáidtear ach buidéal amháin de uisce mianraí, atá roinnte ina sé fáiltithe. Ithe ocht millilítear bainne beagmhéathrais (amháin agus faoin gcéad leath nó níos lú) agus úll amháin in ocht nó naoi a chlog istoíche cheadaítear ach amháin ar an dara lá. An tríú lá den chéad dúblaigh go hiomlán, ionas gur féidir leat i rith an lae a ól ach amháin uisce mianraí. Is é an gceathrú lá ionadaíocht ag greenery. Ar an lá seo, is féidir leat a ithe cabáiste úr agus cairéid i sailéad, seasoned le spúnóg bhoird de ola glasraí. Ba chóir an sailéad ar fad a roinnt i dtrí phríomh bhéile. Is é an cúigiú lá arna ionadú ag 0.8 lítear bainne. Ar an séú lá de aiste bia a úsáid dochtúirí ubh amháin boiled agus leath cupán tae don bhricfeasta, roimh lón - gloine brat glasraí le cabáiste, prátaí agus glasraí eile le haghaidh lóin - 100 gram de feoil agus piseanna glas go leor. Trí bhéile níos mó a ithe úll amháin. dochtúirí aiste bia i do lá deiridh arb ionannas dó 100 gram. cáis teachín agus dhá spéaclaí bainne nó iógart.

An dara, níos faide, rogha aiste bia in ionad "Hardy". dochtúirí aiste bia (14 lá - ré) arb ionannas dó: an ochtú lá de dúblaigh tríú lá chéad agus. Ar an naoú lá tá sé in úsáid ach 800 millilítear bainne agus úll amháin. An deichiú lá, buidéal amháin de uisce mianraí. Lá a hAon Déag: sailéad glasraí le luibheanna (jar lítear), roinnte i dtrí chéim. Déag lá: 1 lítear de bhainne, a dháileadh i 5-6 béilí. Tríú lá déag: ceann amháin ubh bhruite ar maidin agus beagmhéathrais cáis teachín don lón. Final lá 1 lítear uisce mianraí.

Le linn an aiste bia Ní mór a bheith cinnte a ghlacadh vitimín agus forlíontaí mianraí, mar gheall ar méid íosta den sórt sin bia siad nach bhfuil go praiticiúil isteach ar an gcomhlacht. Tar éis chur i bhfeidhm an aiste bia is féidir é a arís agus arís eile tráth nach luaithe ná dhá mhí. Chun tar éis an sórt sin srianta aiste bia drastic, nuair a bheidh an aiste bia, meáchan a cailleadh ní raibh ar ais, tá sé riachtanach de réir a chéile níos mó ná ar a laghad dhá sheachtain chun tús a mhéadú do aiste bia le bianna íseal-calorie (glasraí, táirgí déiríochta agus meats lean) - sin mar ghné seithí sé dochtúirí aiste bia. Léirmheasanna tar éis chur i bhfeidhm an teicníc nach bhfuil i gcónaí gan athbhrí, ach don chuid is mó, i bhfeidhm é, go bhfuil siad sásta leis an toradh.

Cad iad na gnéithe diúltacha ar an aiste bia do dhaoine iargúlta? Gcéad dul síos, a leithéid de aiste bia atá bunaithe ar phrionsabail an fhaoisimh den ocras tar éis, tá sé deacair a choimeád do réir meáchain, atá tipiciúil do gach aistí bia gearrthéarmacha. Tá aiste bia an-deacair a shárú agus gan cur isteach faoi réir ach spiorad láidir de na daoine. Ina theannta sin, den sórt sin a aiste bia docht tá liosta de contraindications agus "suí ar sé" daoine amháin atá ceadaithe gan aon fhadhbanna sláinte, ar shlí eile is féidir leat a chailleann a lán níos mó ná an méid is mian leat.

Mar fhocal scoir, tugaimid faoi deara go bhfuil an aiste bia na lianna, ní hamháin an-éifeachtach agus éifeachtúil, ach d'fhéadfadh gur baol tromchúiseach do shláinte. Molaimid go láidir roimh tú, mar sin conas a dhéanann tú stop a chur do rogha ar sé, i gcomhairle le dochtúir.