Conas agus cad a nigh an srón

Nuair a thagann an séasúr na colds, fásann an dóchúlacht chonarthachta ar ionfhabhtú de na cavity nasal arís agus am céanna roinnt. Fiú má tá tú go maith ar an taobh amuigh teocht, gúna le haghaidh an aimsir, riamh a fháil fliuch agus reo i gcoinne séideáin tobann gaoithe, ansin ó cough comharsa nó srón runny ag an oifig paisinéirí san fheithicil nach bhfuil faoi árachas ag duine ar bith. Ach fhios ag gach duine go bhfuil ionfhabhtuithe den sórt sin a scaipeadh láithreach tríd an aer. Chun iad féin a chosaint ó na hairíonna unpleasant na fuar coiteann agus sinus glan atá leagtha síos cheana, ní mór duit a chur i gcrích go laethúil speisialta ar na nósanna imeachta níocháin srón. Is próiseas simplí a roinnt ama a thógáil. Mar sin féin, tá sé an-éifeachtach. An srón nigh, agus cur síos mionsonraithe ar an nós imeachta féach thíos. Idir an dá linn, a ligean ar labhairt faoi an comhdhéanamh an réiteach is iarracht is fearr a fuar choirp.

Maidir le cosc Is réiteach uisce-salann is fearr a oireann. Comhréireanna chomh simplí: leath teaspoon salann coitianta (agus is féidir iad muir má tá sé ar láimh), cúpla titeann an iaidín agus trealamh pionta uisce lukewarm. Conas a nigh do shrón le salann, má tá sé in áit irritating an seicní múcasacha? Sa chás seo, ní féidir leat a bheith buartha faoi sin ina dhiaidh sin beidh ag fulaingt ó dryness agus a dhó sna nostrils. Salt - tá sé seo iontach antiseptic agus frith-athlastach agus decongestant. Má tá tú ag fulaingt ó pasáistí nasal dúchasach, ní féidir leat breathe an oíche, ansin an t-oideas fáil réidh le fadhbanna den sórt sin.

Gach comhpháirteanna a bheith ag baint agus go han-mhaith measctha. Ní féidir a bheith fágtha i réiteach na cáithníní salann soladach. Má tá siad i láthair, ansin brú an leacht thoradh trí cheesecloth. Má tá srón íogair, go mbeidh an tiúchan oireann breá. An níos láidre an srón runny, is é an "with" a bheith ar an réiteach. Ach a bheith cúramach gan overdo sé, ná Doirt an t-uisce níos mó ná 2 taespúnóg de salann.

Mar sin, conas a nigh an srón, fuaireamar amach. Agus dul ar aghaidh anois go díreach leis an cur síos ar conas é a dhéanamh. Níl sé chomh deacair mar d'fhéadfadh sé cosúil ar an gcéad amharc. Tabhair amach na gníomhartha agus treoracha maidir leis na pointí.

1. Is é an réiteach a úsáid ach amháin te. Ní bheidh leacht fuar a thabhairt ar an éifeacht inmhianaithe agus te is féidir leat a dhó go héasca ar an membrane múcasacha an srón.
2. Chun nigh níos fearr agus níos áisiúla a úsáid buidéal speisialta le "srón". Cuirfidh sé dosing is fearr is féidir uisce agus nach féidir é a bheith chaillfidh i vain. Cumas Ideal as titeann nó sprae sróine.
3. Sula srón nigh a ghlacadh ar láimh ullmhaithe vial réiteach agus Bend ar aghaidh (90 uillinn céime).
4. Coinnigh do anáil, sular tharla sé seo anáil domhain i go domhain. Coinnigh an buidéal i nostril amháin agus cuir isteach éadomhain an barr. Géar, ach go réidh brúigh acmhainn. Coinnigh do bhéal oscailte beagán. Beidh an t-uisce tús a dhoirteadh as an dara nostril agus béal. Bain an buidéal agus gan ach ansin unclench a mhéara.
5. I nostril amháin, bhí iomlán de is fearr a bhaint as thart ar leath an toirt an réiteach mar thoradh (250 ml).
6. Déan an nós imeachta, ach leis an dara taobh den srón.
7. Preform go cúramach agus deireadh le haon sreabhach níos mó ná sna sinuses go nádúrtha. Roth ar aghaidh ag a bhfuil ajar, mar gheall ar tríd is féidir leis dul chomh maith ar réiteach.
8. Má bhraitheann tú go bhfuil an t-uisce fágtha fós sa sinuses, a úsáid buidéal folamh di bhaint go réidh ó ann. Anois, in ionad a scaoileadh an réiteach srón squeeze roimhe coimeádán agus gan ach ansin cuir isteach go docht an barr. Coinnigh an nostril eile le finger. Ardaigh an toes.

Tá go leor imní ort faoin mbealach a nigh do shrón sa sinus. Is tAcht don chuid is mó de dhíth ort den chineál céanna, ach tá an t-uisce níos fearr a dhéanamh níos doichte ar fud chun níocháin a bheith chomh domhain agus is féidir. Ba chóir an réiteach a chur leis an olaí riachtanach de eucalyptus, agus mint, a bhfuil cumhachtach frith-athlastach. is leor titeann lánúin ar an toirt iomlán na leachta. Níl gá níos mó a chur leis ionas nach mbeidh damáiste a dhéanamh don sleachta loiscneach mhúcóis. Agus cuimhnigh, sula tú sruthlaithe do shrón, a bheith cinnte go glan go maith é, ag séideadh a shrón. Tabharfaidh sé seo deis uisce chun teacht ar an sinuses atá leagtha níos inaccessible.