Conas a fhás ingne in aghaidh na seachtaine ... agus fiú cúpla lá!

Tairní - tá sé ar cheann de na ornáidí is fearr de na mná. Tar éis an tsaoil, a mholadh lámha álainn agus dea-groomed go bhfuil sí néata agus galánta. Má cares sí faoi féin, ansin, agus sa tigh a ordú. Mná a lán acu a chaith blianta ag iarraidh a fás tairní nádúrtha, ach mar gheall ar roinnt cúiseanna nach bhfuil sé seo i gcónaí rathúil. Úinéirí manicure álainn ndóigh beagán níos éasca, tá siad go bhfuil an struchtúr pláta ingne an-diúscraíodh i bhfás tapa agus foirm álainn. Mar tairní ag fás láidir agus fada ar feadh cúpla lá?

Tá roinnt cailíní níos lú ádh, ach ní chiallaíonn sé gur gá duit a reáchtáil láithreach go dtí an salon áilleacht agus síneadh a dhéanamh. Cumas - ritheadh é céim. Breathnaíonn sé ní amháin garbh agus gránna, ach an-millte ar do crúba, a bhfuil ansin deacair a ghnóthú. Conas a fhás tairní álainn, más rud é nach gcruthaítear leo an-tarraingteach? Is féidir é a éasca go leor a dhéanamh, má leanann tú na rialacha áirithe.

Tairní fás ar feadh cúpla lá

An gcéad dul síos is fiú tabhairt aird ar do aiste bia. freisin Théann sé go mór le fás agus leochaileacht. Conas a fingernails fás má tá siad a bhriseadh i gcónaí síos agus go mall ag fás? Le haghaidh fás éilíonn réimse leathan de vitimíní, ach mura bhfuil tú ag iarraidh úsáid a bhaint drugaí cógaisíochta Is féidir le ionad iad le táirgí a rinneadh sa bhaile, a bhfuil cúnamh níos fearr fós. Táirgí déiríochta - Is cailciam, atá ríthábhachtach do buí láidir. Dá bhrí sin, cáis teachín, im, uachtar géar, bainne agus cáis - do chuid cairde is fearr.

Mura bhfuil cailciam leor sa chorp, beidh na tairní sos, ní fiú tar éis am chun fás. Tá Vitimín C freisin an-tábhachtach i bhfás, agus mar sin uair amháin sa tseachtain a bhfuil tú a ithe ar a laghad tangerine beag. Conas a fhás ingne in aghaidh na seachtaine? Sea, Léim! Is gá a thabhairt do tairní le cúram áirithe, beag beann ar bhia, agus tús le do crúba ag fás go tapa.

Cúram Ingne

Is é an chéad chéim a thabhairt dóibh an fhoirm. Tá beagán de ingne comhad gluaiseachta - réidh! Ach ba chóir a mheabhrú go bhfuil an lámh iarainn atá leagtha go hiomlán nach bhfuil oiriúnach do tairní brittle. Má úsáideann tú é, beidh sé mar thoradh ar delamination. Bheadh sé an comhad ingne gloine is fearr, nó ar bhonn fíocháin. An cineál na n-ítimí atá snas go cúramach ar an struchtúr agus ní spoil a mbonn.

An chéad chéim eile - iaidín. Ba chóir gach lá a bheith ina swab cadás a smearaidh an bonn ingne. Ní dhéanfaidh an nós imeachta struchtúr ón taobh amuigh, an pláta a dhéanamh níos láidre, agus tar éis dhá sheachtain a úsáid blas Sheen nádúrtha. Feabhas a chur ar do lámh beagnach tar éis cúpla lá ar an nós imeachta.

Conas a fhás ingne in aghaidh na seachtaine? Ag baint úsáide as an folctha te. Cúpla braon den iaidín agus salainn mara, atá intuaslagtha in uisce, éifeacht den scoth ar an struchtúr. Nós imeachta ó lá go lá den sórt sin neartaíonn ní hamháin ar an fhondúireacht, ach úsáid a bhaint salainn mara spreagann fás tapa.

Riail eile tábhachtach cúraim ingne - nach ndéanann sé iad a nochtadh go taise iomarcach. Nigh na miasa is fearr a chaitheamh lámhainní rubair, ós rud é go gcuireann sé cosc a lán uisce, a dhéanann an ingne féin bog agus seans maith go delamination. Baineann sé seo le urlár a ghlanadh.

Tá uachtar speisialta a chur i bhfeidhm go díreach leis an bonn de na claw, neartaíonn sé freisin é agus chuireann fás go luath. Cosnaíonn sé freisin ar an struchtúr an ingne ó spreagthaigh seachtracha a d'fhéadfadh a bheith an-maith úsáideach i réimse intíre.

Réir mar a théann na tairní lae?

Ar an drochuair, ag an ráta seo, ní bheidh siad in ann fás, ach más rud é chúram i gceart, beidh siad ag fás go tapa ach amháin nuair a bheidh ann ná tréimhse áirithe. Sábhadh leath crúba milliméadar gach 3-4 lá tá freisin an-mhaith le haghaidh fáis, ach nach fháil freisin díograiseach.

cúram is mó

Conas a fhás ingne in aghaidh na seachtaine, más rud é nach go leor ama? Gach cailín a struchtúr ar leith, mar sin ach beidh tú in ann féachaint ar cad nach bhfuil tú go leor de do chuid crúba, agus tabharfaidh siad an iontógáil is mó den vitimín. Ba chóir duit a fhios go bhfuil aiste bia cuí a fheabhsaíonn ní amháin ar an coinníoll de do chorp ina n-iomláine, ach freisin spreagann fás ingne.

vitimíní

Conas a fhás fingernail? I rith na seachtaine is fíor. Sa séasúr fuar a bheith níos cúramach monatóireacht a dhéanamh do aiste bia agus vitimíní riachtanach ba chóir tairbhe crúba. An chuid is mó is gá - A, C agus E.

Vitimín A absorbed go maith le saill, mar sin tá sé riachtanach a bhaint as beagnach i gcónaí. Is buíocán uibhe saibhir go leor sa vitimín, chomh maith le ae, táirgí feola agus roinnt torthaí. cairéid úr grátáilte líonadh go han-mhaith do chorp leis an ábhar seo, an rud is mó - a chur air géar.

Is torthaí ciotrais - Vitimín C. Siad cosc dílannú ingne agus cothaigh í le substaintí úsáideach. Níos tábhachtaí fós - ní gá thar fóir leis, mar is féidir leat a fháil ailléirgeach táirge seo. Amháin nó dhá Apelsinka Beidh na seachtaine ar fáil duit leis na vitimíní is gá, ach freisin feabhas a chur ar do shláinte.

Is gallchnó, agus ola lus na gréine - Vitimín E. Eat sailéid níos mó gur gá é a líonadh le ola, agus beidh do tairní breathnú i bhfad níos fearr i de thréimhse ghearr ama. Síolta freisin an vitimín úsáideach, ach bhí siad níos fearr cúramach gan appendicitis a spreagadh.

Táirgí le iaidín

Conas a fhás ingne in aghaidh na seachtaine? Ith bia mara níos mó! I ngach ceann de na táirge bia Tá cuid mhór de iaidín agus salainn mara. Beidh sé seo feabhas a chur ar ní hamháin do shláinte, ach freisin tionchar maith ar an bhfás na tairní. Shrimp, ochtapas, diúilicíní, portáin, squid - is é an rogha is fearr le haghaidh an saibhriú ar do chorp. Chomh maith leis sin, feamainn Tá méid ollmhór de iaidín a neartóidh an struchtúr an taobh istigh de na ingne.

Tabhair aire do tairní é beagnach an t-am, ar a laghad, go dtí go bhfaigheann siad níos láidre. Tarlaíonn sé seo nuair a fhásann na tairní go fad áirithe. Go dtí an am sin, ba chóir dúinn aire mhaith a thabhairt dóibh agus tabharfaidh siad cúram cuí.

A roinnt rialacha

1. treá an iomarca uisce reatha ar na tairní, ag a struchtúr an-righin, softens ní amháin, ach freisin spoils an pláta.
2. Ná nocht an ingne, mar an topsheet gearrtha ar shiúl, agus bíonn sé sách bog. Beidh sé d'fheidhm simplí ag fás agus fiú athrú ar an cruth. Gan trácht ar an bhféidearthacht ionfhabhtú.
3. De shíor ag a bheith ar bhonn an dromchla lacquer. Cosnaíonn sé i gcoinne irritants seachtracha agus cabhraíonn sé crúba "ciúine.San" ag fás.
4. Folctha le salainn mara agus iaidín neartú do ingne go leor go tapa. Just a choinneáil i gcuimhne gur chóir uisce a bheith te, ní te.
5. Déanfaidh an Coimisiún iontráil na vitimíní fhíor-riachtanacha agus bia mara a chur le do aiste bia dea-thionchar ar an struchtúr an ingne ón taobh istigh.