Comharthaí Storm agus Cóireáil

Cuid mhaith againn faoi dhúlagar i gceist wanton nó atá nasctha le roinnt dúlagar imeachtaí saoil, nuair a áthais rud ar bith agus ní ag iarraidh a. Ar Sawma ndáiríre, nach bhfuil sé seo fíor, agus tá sé comharthaí dúlagar fíor go páirteach cosúil leis thuas - Is galar teagmhálach tromchúiseach a théann i bhfeidhm ar an comhlacht ar fad, fiú ag leibhéal ceimiceach. Laghdaíonn an galar go mór an acmhainn daonna chun oibre, agus i roinnt cásanna tromchúiseacha, ag fulaingt ó dúlagar, caillfidh sé go hiomlán, gan a bheith in ann a fháil fiú amach an leaba nó fiú a bhogadh.

comharthaí dúlagar a breathnaíodh i 20% den daonra i dtíortha forbartha - Is galar na sibhialtachta. líon dúlagar i bhfad níos ísle i dtíortha le caighdeán maireachtála níos ísle. B'fhéidir gurb é seo mar gheall ar an déine de ghníomhaíocht fhisiceach agus leitheadúlacht na saothair fisiciúil, is mó an chomhairle is fearr maidir le conas dúlagar a shárú aici - is é a mhéadú an spórt déine nó obair ghníomhach san aer úr.

comharthaí dúlagar

Ní gá go mbeadh sraith caighdeán na comharthaí dúlagar ann: gach rud ar leith agus braitheann sé ar an stóras ar leith. Tá comharthaí de dúlagar éagsúil: d'fhéadfadh sé a bheith greannaitheacht nó apathy, féin-milleán nó a mhuirearú ar aon duine ar fud an domhain as a gcuid trioblóidí, imní agus foreboding nó brón agus éadóchas, féinmheas íseal agus spéis i ngach rud, lena n-áirítear a chuid gníomhaíochtaí is fearr leat, táimhe agus laghdaigh luas na smaointeoireachta, agus mar sin de ar. Téann an apathy na disrepair leis an easpa iomlán aon emotion, nach mian chun dul ar dtús go dtí áiteanna poiblí, agus ansin go hiomlán as an teach, agus sna cásanna is déine, chaill sé an toil le maireachtáil agus leanúnach a shaothrú smaointe féinmharaithe, d'fhéadfadh bheith ina chúis le iarrachtaí ar fhéinmharú.

I measc na smaointe intrusive agus smaointeoireacht chriticiúil a bheith fút féin, do shaol, cuma, shuntas ann, uselessness agus futility. Is minic mar a casadh thoradh ar an t-othar a Drugaí Sícighníomhacha, mar shampla alcól, rud a chuideoidh san am a bhriseadh ar shiúl ó na smaointe trom, agus go crua chun iarracht a dhéanamh a choimeád ar bun ar staid neamhleor ionas nach mbeidh teacht i dteagmháil leis an réaltacht. Méadaíonn sé seo ach an staid mar gheall ar alcól agus contúirteach ann féin, ach i stát de neamhord meabhrach, ní féidir é a fheabhsú ach na hairíonna atá ann cheana, ach freisin le forbairt choinníoll dochúlaithe a chur chun cinn. Ní féidir linn a cheadú go fás tagtha isteach alcólacht, ach freisin an milleán ar an t-othar den sórt sin go bhfuil sé - ina Libertine agus duine worthless, ní féidir leat: caithfidh tú a chur ina luí air chomh luath agus is féidir ar an ngá atá le cúram leighis.

Cosúil le haon ghalar eile, nach bhfuil na hairíonna de dúlagar fíor ach meabhrach, ach freisin sómach. Seo laghdú an bhfeidhm ghnéasach go dtí an easpa iomlán de mhian, insomnia nó os a choinne sin, codlatacht tairiseach, tuirse, neamhoird an conradh gastrointestinal, is coitianta, constipation, appetite araon i dtreo a laghdú, agus vice versa, i dtreo an overeating. Do Is féidir le dúlagar fada nó dian ina chúis le pian i gcodanna éagsúla de chuid an chomhlachta, nach raibh baint acu leis an staid orgáin inmheánacha, agus de chineál néareolaíoch.

Conas dúlagar a shárú

Is é an diagnóis dúlagair a rinne an bhfíric go bhfuil ar a laghad cuid de na comharthaí thuas láthair in t-othar ar a laghad ar feadh cúpla seachtain. tá sé contúirteach mar gheall i stáit chun cinn ag dul faoi athruithe pearsanta, agus uaireanta orgánach as cuimse atá deacair a cheartú. Ba chóir chóireáil dúlagar a bheidh forordaithe ag dochtúir, mar gheall ar, is dócha, ní drugaí nach féidir a dhéanamh, ach is minic nach bhfuil siad a dhíol ar théarmaí a bhaineann le fáil maise, agus leo an gá atá le bheith thar a bheith cúramach, mar go bhfuil a n-iontógáil míchuí agus nach ndéantar rialú in ann a dhéanamh ar an scéal níos measa. Chomh maith le teiripe drugaí, tá roinnt moltaí ginearálta: gníomhaíocht fhisiciúil, gníomhaíochtaí is fearr leat siúlóidí, san aer úr is féidir leo taisteal agus athrú an chomhshaoil i láthair, a beloved agus athrú ar an íomhá.