Cad é an t-irgi sochar?

Riamh A lán daoine a chuala an sméar mar Saskatoon. Tá sé seo mínithe ag an bhfíric nach féidir é ag fás ina gcónaíonn tú. Is iad homeland Irgi na réigiúin measartha aeráide an leathsféar thuaidh. Fásann sé i ngach áit i Meiriceá Thuaidh, go háirithe sna Stáit Aontaithe northeastern agus oirdheisceart Ceanada, agus tá sé le fáil freisin san Áise agus san Eoraip.

Mar a fheiceann na grianghraif, reminds sé blueberries i méid agus dath. Mar sin féin, is é an cosúlacht amháin superficial - Tá caora a flavor subtle uathúil féin agus blas neamhghnách. In ainneoin gur irgi na buntáistí bhí le feiceáil ar feadh i bhfad, thosaigh a shaothrú saorga ach cúpla bliain ó shin. Níos déanaí, bhí na caora ar fáil ar an margadh.

Is iad na cineálacha is coitianta den ghléasra crainn bheaga, go minic il-díloirgnithe, toir mhóra nó tiubh. Bark liath (lúide donn) seilbh, uigeacht réidh. Is é an toradh a sméar-mhaith póma, a bhfuil a athraíonn ó dearg agus corcra go dtí beagnach dubh ag deireadh ripening dath. Is é an trastomhas de ghnáth 5-15 mm, agus is féidir leis an blas a bheith ó úr go an-milis.

Tá Níos luaithe an sméar úsáideadh chun críocha leighis. Baineadh úsáid eolaíochta irgi nua-aimseartha dearbhaithe freisin nuair a fuarthas amach go bhfuil sé cuid mhór de frithocsaídeoirí - phenolics, flavonols agus anthocyanins. Tá sé ar eolas go bhfuil na substaintí éifeacht tairbhiúil ar an gcomhlacht.

Chomh maith leis an blas milis ar leith, léiriú sochair irgi ina luach cothaithe. Tá an sméar foinse iontach de mangainéise, maignéisiam, iarann, cailciam, potaisiam, copar agus carotene. Is féidir le cuid 100-graim den irgi úr a thabhairt do chorp 88 mg de chailciam, a ionadaíonn an fhoinse is fearr de riandúile ná feoil dhearg, glasraí agus gránaigh.

Lena chois sin, tá na caora foinse iontach de iarann, mar go bhfuil céad gram suas le 22.3% de norm laethúil na substainte seo. Úsáid Tá irgi freisin ar an bhfíric go bhfuil sé cion ard na n-amanna siúcra agus vitimín C agus trí cinn ag cion ard éagsúla mangainéise agus copair, ná mar is líon na rísíní.

I leigheas tíre tugtha faoi deara le fada ar éifeachtacht na caora i gcóireáil galair an scornach - sruthlaithe an sú na torthaí is féidir a leigheas go tapa scornach tinn. Lena chois sin, cuireann sú cneasaithe tapa wounds agus easpaí. Chomh maith leis sin a dhéanamh cinnte cad úsáid is féidir irgi bheith i cóireáil galair an conradh gastrointestinal - athlasadh agus colitis. Is féidir leis na torthaí a chur ar fáil cúnamh suntasach agus insomnia - gníomhóidh siad ar an mbealach gcóras relaxing néaróg, dá bhrí sin cabhrú le titim ina chodladh go tapa.

Ag labhairt go ginearálta faoi na rudaí irgi na buntáistí agus dochair, níor chóir dúinn dearmad a dhéanamh ar a chumas chun brú fola níos ísle. Seo le fios go bhfuil an sméar neamh-inmhianaithe i gcainníochtaí móra gipotonikam. Mar sin féin, daoine a chaitheann go leor ama taobh thiar den roth, na torthaí nach bhfuil contraindicated - chun a chur faoi deara éifeacht sedative, ní mór a ithe ag an am céanna aon chileagram níos mó ná aon caora, is dócha.