Avocado: oideas sailéad Blasta

Go leor coimhthíocha inár cúinne na torthaí agus glasraí tar éis teacht cheana coitianta agus beagán coitianta inár roghchlár. Cócairí ag tástáil go dána leo. Ach anseo an fáth nach bhfuil an avocado tóir ar leith. Níl go leor a fhios fiú, é a glasraí nó torthaí, agus dá bhrí sin nach bhfuil suim acu i cén mhias a dhéanann sé. Ach ná a sheachaint an avocado! Recipes sailéid leis éagsúil agus is féidir san áireamh an dá comhpháirteanna an-coimhthíocha, neamhchoitianta nó costasach, agus tá táirgí go leor ar an eolas agus a úsáidtear go minic. Agus is é an toradh féin thar a bheith úsáideach le haghaidh an figiúr, agus tá tionchar dearfach ar an staid an chuimhne.

sailéad grapefruit

Mar sin, tá tú cinneadh a cheannach avocado. Is Oideas do leitís simplí ach neamhghnách agus in áit coimhthíocha go grapefruit glanadh ó chraiceann agus seicní gach whitish. Ní mór dúinn iarracht a fháil gar-slices. Avocado Tá ghearradh ar feadh na cnámha a tógadh amach, agus tá an flesh ghearradh ina dhá leath ceintiméadar plátaí tiubh díreach taobh istigh an gcraiceann. Ansin na leatha atá iompaithe amach, tar éis ar féidir leis an craiceann a bhaint go héasca. Bhí na plátaí sprinkled héadrom le sú líomóide. An chuid bán ar an fáinní onion cleití mionbhruar. Tá síolta cardamom talún (ba chóir iad a fháil teaspoon) measctha le piobar, ola fíonchaor ceithre spúnóga, spúnóg na meala. Avocado ceangailte leis oinniún agus leitís "root" anlann beagán seasoned (tá an chuid eile ar fáil ar leithligh) agus clúdaithe le piobar agus cardamom tirim.

Zucchini, avocado agus pluma

Leis an méid ní raibh ceangal ar an avocado! Is é an t-oideas an sailéad inmholta a ghlacadh zucchini meánmhéide, craiceann air agus gráta - barr, ciseal dlúth gan síolta. Is gá a rub ar an grater Cóiré. Ina éagmais, is féidir leat chop ach sopanna fada. Scilligthe avocado agus oinniún seallóidí gearrtha i ciúbanna. Tá na comhpháirteanna a mheascadh agus a sprinkled le sú líomóide. Trí, pluma slices gearrtha mór beagán géar láidir agus a chur leis an babhla sailéad. Is é an mhias saillte, priperchivaetsya agus ola olóige blastán léi le cúpla braon de fínéagar balsamic. Ar bharr an sailéad atá leagtha amach píosaí de bog cáis gabhar agus scaip na cnónna péine.

Bean sailéad

comhábhair is gnách agus gnách freisin dul go maith leis an avocado. Áirítear chos ar sailéad chomhpháirt mhór eile 0.5 cannaí na pónairí (tirim agus is féidir agus chun cócaireacht, más rud é nach leisce) jar arbhar Indiach agus trátaí dhá cheann avocado. Trátaí gearrtha lár-iarrachtaí ciúbanna, dearg oinniún - diced cilantro - sceallóga beag. Doirt siad glasraí stánaithe, sailéad seasoned le clóibh garlic brú, zira, salann, piobar, sú aol agus ola glasraí. Ní gá Avocados a chur! Tá an mhias as oifig feadh uair an chloig i refrigerator, agus tá an chomhpháirt is mó (diced) chur leis díreach roimh ag freastal.

Avocado le squid

bia mara an-mhaith le avocado. Is féidir leis an t-oideas ullmhúcháin a dhéanamh mar seo a leanas: cócaireacht trian tapa de squid cileagram, craiceann agus a ghearradh i stiallacha. Dhá avocados fáil réidh leis na síolta, bain go cúramach ar an craiceann agus a ghearradh i ciúbanna. Le jar beag de arbhar draenáilte agus a chur leis an gcuid eile de na comhpháirteanna. Sailéad cóirithe le maonáis, priperchivaetsya agus a chur i lár an tábla.

Sailéad sicín le avocado

An-go comhchuí i sailéid le sicín avocado. Cuireann Oideas éan nó cócaireacht nó bake. Mar sin féin, experimenters cócaireachta a úsáidtear agus sicín deataithe - fháil níos fearr fós. Bíonn cileagram ceathrú cuid de sicín avocado amháin. Cuimhnigh go bhfuil i bhfoirm mionghearrtha a cinnte a sprinkle le líomóid darkening a sheachaint. Láithreach leis é agus tuí togtha as an úll géar-milis - tá sé ró-dorcha, ionas go mbeidh tú a mheascadh. Tá Tar éis na píosaí sicín, sailéad mionghearrtha (bán) oinniún agus maonáis éadrom nó uachtar géar. Gourmets sa sailéad agus cuir níos mó ciúbanna ar mango - Bíonn mias ar poignancy speisialta.

sailéad Gourmet

chos an-suimiúil. Bradán, avocado, cucumbers úr agus - mar bhuaicphointe speisialta - uibheacha gearga, na príomh-chomhpháirteanna na miasa. Éisc a glacadh saillte, dá chéd gram, agus a ghearradh i ciúbanna néata. crumbles an méid céanna de cucumber julienne fíneáil. Gearrtha i stiallacha tanaí, dhá piobair méithe - Beauty ghlacadh iad i dathanna éagsúla. Leath oinniúin beag dearg mionghearrtha. Brushed avocado, pitted mionghearrtha isteach ciúbanna beaga. Deich uibheacha boiled ar feadh cúig nóiméad, doused le huisce fuar, glan agus leath gearrtha. Sailéad blas lus an choire, dill mionghearrtha, piobar agus salann. Sula refilled tú é le uachtar blas géar nó iógart nádúrtha, ní mór ceann a sprinkle le sú líomóide.

ceapaire layered

Iad siúd a bhfuil a bhainistiú a thuiscint ar na sochair, sásta mé féin ceapairí le avocado. Oidis a gcuid éagsúil agus blasta. Ceann de na is tempting - le sicín deataithe. Dó, tá chíche (200 gram) gearrtha i bpíosaí, cabáiste Sínis (100 g) go mín Shinko uasta. Meán cucumber úr gearrtha i slices. Avocado Ní mór go hiomlán níos aibí, bog - ní mór an flesh a scríobtar go héasca as an craiceann le spúnóg agus forc pyurirovatsya gnách gan deacracht. Puree kneaded é láithreach le sú líomóide. Tar éis an obair ullmhúcháin ag dul go dtí ceapaire: Tá slice de aráin ar an sicín forshuite sprinkled cabáiste agus maisithe le ciorcail cúcamar. Chur ar bharr an dara slice de arán, fial leathadh le avokadnym mashed. Delicious, álainn agus neamhdhíobhálach don waist.

ceapairí te

Déanta ithe go tapa fiú níos tapúla. Má tá toaster, is féidir leat a réamh-a dhéanamh ar roinnt rósta tósta mheán. Níl toaster - is féidir leat a dhéanamh gan é. Avocado (féatais leath amháin ceapaire) mashed; má tá na torthaí níos aibí go leor, is féidir é a bheith ina smearaidh ar an t-arán, bhí go leor chun an tairiscint ar an struchtúr. Tá pláta Barr chur agus ceapaire cáise chrua a chur in oigheann micreathonn. Ansin, ó na cnónna caisiú cáise crumble brúite - a bheith am a bata dó agus ní thagann siad in úsáid.

Avocado: oidis do chócaireacht - ceapaire le caviar dearg

teaglaim An-galánta. Beidh na ceapairí a bheith ina maisiú fíor an tábla Fhéile. Tá Avocado puree déanta (le haonchineálacht a úsáid cumascóir) cur isteach dhá spúnóg bhoird de sú líomóide isteach ann píosa de 100 gram de im agus salann. Tar éis whipping an scaipeadh mais ar slices tanaí de baguette, tá sprinkled le dill chopped, agus ar bharr chnoc Ardaithe an caviar dearg.

"Craos"

An-neamhghnách ceapairí le avocado. An t-oideas a ullmhú, áfach, éilíonn, ar roinnt iarrachtaí réamh. Mar sin, slice mairteoil óg (150 gram) bruite leis na rialacha go dtí go bog (lena chinntiú gur féidir é a réamh-pickle). Is Boghdóireacht subh: dhá cinnirí a ghlanadh, gearrtha i fáinní leath agus friochta i ola olóige go dtí go órga álainn. Ansin cuir siúcra (teaspoon heaped), piobar, salann (chun iad a ghlacadh chun blas) pours, fíon (Stack), agus an t-ábhar ar an sáspan trí cheathrú de uair an chloig múchfar faoi chlúdach le stirring ó am go chéile. Ullmhaithe a ghearradh slices avocado, sprinkled le líomóid agus greased uachtar blas géar nó maonáis, agus ansin a leathnú i slice de aráin. pláta mairteola orthu - - Barr ostuzhennoy marmalade oinniún.

ceapairí salán

Tá na éisc le avocado - an teaglaim foirfe. Caithfidh siad a bheith as an draein an ola, Doirt spúnóg de fínéagar agus sprinkle le líomóid craiceann agus peirsil Greens - ar feadh deich nóiméad a héadrom marinated. Avocado pyuriruetsya clove de garlic, sú líomóide, salann agus piobar. píosaí fried aráin, a fháil ar toast, a leagtar amach ar bharr slices trátaí orthu - shprotinki cumhra. Is féidir leat a sprinkle le sú líomóide beag.

Táimid tar éis i láthair chun tú ar éagsúlacht na oidis le avocado (le grianghraif, dála an scéil, nuair is féidir leat a fheiceáil béilí conas tempting leis). Mar sin, bhraitheann saor a cheannach na torthaí agus tógtha leo goodies éagsúla.