Anraith Meatless le cabáiste úr

Is anraith Cabáiste mhias Rúisis traidisiúnta, a go dtí an lá an-mhaith chun cócaireacht go leor mná tí. Go deimhin - is é seo an anraith cabáiste. Chomh maith leis sin anraith ullmhú ó tháirgí eile, cosúil le Samhadh nó nettle. de ghnáth chur leis ceachtar sauerkraut ó anraith cabáiste, nó úr. Beidh Ar an dara modh a phlé san alt.

anraith Meatless le cabáiste úr - mhias a bheidh sa lón phost delicious agus diversifies roghchlár meager. Lena chois sin, tá cabáiste sórt sin a táirge aiste bia, agus tá sé molta a ithe dóibh siúd atá ag dieting. calorie íseal agus saibhir i vitimíní a dhéanamh ar an anraith mhias an-úsáideach.

D'fhonn a chaomhnú na vitimíní sa mhias críochnaithe, tá sé molta a leagan ar an glasraí i fiuchphointe agus uisce beagán saillte. Cuirimid roghanna cócaireachta agus arís eile agus is féidir leat a roghnú an chuid is suimiúla, agus is tábhachtaí, delicious oideas. anraith Cabáiste le cabáiste úr chun cócaireacht éasca, más rud é faoi threoir ag na leideanna oibriúcháin.

anraith Meatless le cabáiste úr le boladh

An riachtanas is gá: úr cabáiste - leath mheán na cheann; 1 cairéad; oinniún; smelt - 1 cupán, soilire, uisce - 1L.

Boladh a dhoirteadh 300 gram an uisce íon, ligean dó a seasann 2 uair an chloig. Ba cheart Cabáiste a ghearradh i bpíosaí beaga, Doirt ola glasraí agus gloine uisce. Ansin, chuir an cabáiste i ceirmeach nó pota cré, a chur san oigheann, a preheat go 200 céim. Ba cheart Cabáiste languish ar a laghad trí huaire an chloig ag teocht de 120 céim. Le linn an ama, ní mór duit uisce a chur leis cabáiste nach raibh tirim suas.

Gráta na cairéid agus go mín chop an oinniún. Cuir iad ar feadh leathuaire roimh dheireadh an phróisis mhúchadh. I sáspan le smelt, cuir fréimhe soilire agus luibheanna chun blas. Cook ar feadh leathuaire, agus ansin cuir an cabáiste. Salann agus piobar. Boil ar feadh fiche nóiméad agus lig fág ar feadh leathuaire faoi na cochall. Is é an mhias réidh.

anraith Meatless le cabáiste úr le beacáin

Beidh ort: cabáiste úra (polkochana); Cairéid - 1 ríomhaire; fungais (Is féidir le zamorozhennnye) 300 gram; oinniún; prátaí - 2 ríomhaire. luibheanna úr; salann; lean ola - 2ST. l = lítear amháin go leith de uisce.

Fry i cairéid im agus oinniúin. Beacáin boil, agus cuir na cairéid agus oinniúin. Measc suanbhruith, clúdaithe le haghaidh 15 nóiméad. uisce A thabhairt chun boil. Séasúr le salann. Tar éis 5 nóiméad, cuir na cabáiste gearrtha agus prátaí. Lig boil ar feadh 20 nóiméad. Anois is féidir leat a chur ar an beacáin, cairéid agus oinniúin. Boil ar feadh 20 nóiméad ar an teas íseal. Freastal i ndiaidh insiltí anraith ar feadh 15 nóiméad. Garnish le luibheanna úr.

anraith Meatless le cabáiste úr agus piobar clog

Beidh gá agat le: sprouts óga - leath ceann de cabáiste nó roinnt ceann beag; prátaí - 2 ríomhairí pearsanta; trátaí úr; 1 cairéad; oinniún mheán; piobair milis; salann, ola, peirsil.

Cairéad gráta oinniún agus Fry i ola glasraí. Cabáiste Ní mór go mín chop. Prátaí gearrtha i ciúbanna beaga. Ní mór Trátaí a Doirt fiuchphointe uisce agus bain an craiceann. Piobar Bulgáiris a ghlanadh an síol agus freisin gearrtha i ciúbanna beaga. I fiuchphointe saillte cairéid uisce a chur agus oinniúin, cabáiste, piobar, trátaí diced. Cook ar feadh 30 nóiméad, ansin lig seasamh 20 nóiméad eile. Cuir luibheanna chopped úr. Anraith Meatless le cabáiste úr le beacáin réidh!

Anraith Glas le cabáiste

Beidh gá agat le: thrua brat mairteola; cabáiste úr (duilleoga glasa uachtair), 3 ríomhairí pearsanta. prátaí; Samhadh úr (beagán), peirsil, oinniúin glas, dill.

Cabáiste gearrtha go mín, agus cuir an brat fiuchadh. Prátaí gearrtha i ciúbanna beaga agus áit i pan. Ansin cuir na glasraí agus scalded le fiuchphointe Samhadh agus luibheanna uisce mionghearrtha. Salann agus piobar. Anois, ná déan dearmad a chlúdach le clúdach agus cócaireacht ar feadh leath uair an chloig. Ansin cas an oigheann agus saoire a infuse. Is féidir leat a chur leis an ubh anraith boiled agus a spoonful de uachtar géar. Faigh mhias úsáideach agus an-blasta.