Aiste bia Óil. Tuairimí agus tuairimí.

Tá aiste bia Óil deacair go leor. Tá sí a lán de na minuses, ach roimh úsáid a bhaint is gá chun dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ach ní mór dúinn a baint ó a thuillteanais, beidh sé cinnte cabhrú leat sa troid in aghaidh ceintiméadar os cionn agus cileagram, beidh an fhadhb a réiteach ar meáchain os cionn ag leibhéal domhain.

Mar sin, is é an pointe iomlán an chórais cumhachta a bac leis an bpróiseas coganta. I rith na míosa ar fad de do chóras díleácha ag obair ach amháin le táirgí leachtacha, a ligfidh bhfuil an chonair an díleá i ndáiríre sos ón obair chrua. Ach tá tú ag teastáil láidir go leor agus foighne.

Mar sin, aiste bia óil. Léirmheasanna ar modhanna éagsúla cumhachta ár gcumas a réamh-chinneadh dóibh féin ar éifeachtacht, agus is tábhachtaí, ar chastacht an nós imeachta. Is féidir an rogha seo a dtugtar "cnó crua", mar na fiacla nach bhfuil sé gach rud. Agus go léir mar gheall ar an bhfíric go eliminates sé coganta, agus déanaimid forbairt ar an nós ar feadh na mblianta, i ndáiríre, go leor "zezhevyvayut" a gcuid fadhbanna. Dála an scéil, bhí an troid ag ól aiste bia.

Tá saineolaithe aoi bunúsach difriúil ó na tuairimí na ndaoine a bhfuil iarracht a shamhlú an gcóras cumhachta. Beagnach gach nutritionists in aghaidh Mona-aiste bia, agus is tábhachtaí, tá a n-argóintí luí go leor. ní hamháin beriberi banal, ach freisin le éagothroime mhór i gcorp An úsáid a bhaint tacar meager de tháirgí láithreach.

Dar le saineolaithe, ba chóir aiste bia éifeachtach a chur in ionad theorannú an méid bia, agus tá sé tábhachtach tosaíocht a thabhairt do, comhábhair simplí séasúrach. Ní bheidh na moltaí chailleadh ach cileagram nó dhó laistigh de thréimhse ghearr ama, agus a athrú ar an gcultúr bia.

i gceist haois raidhse overeating. éis éirí Níos déanaí miasa ó lá go lá do bhí dúinn Fhéile, ullmhaithe ach ó am go ham. Suite ar tháirgí ag brath ar áit chónaithe agus táirgí séasúrach. Ní raibh aon aistí bia speiceas teastáil, an nádúr an-an phróisis soláthair rialaithe.

Le linn aiste bia a cheadaítear uisce a úsáid i méid neamhtheoranta, ach lítear nach lú ná bliain amháin agus go leith in aghaidh an lae ag ól. Is féidir leat deoch an brat (sicín nó glasraí) agus bainne (Is féidir ionad táirgí bainne). Uisce mianraí, tae, caife, súnna, agus cócó freisin, is féidir aiste bia óil.

Is féidir aiseolas uathu siúd a tháinig slán go dtí deireadh an nós imeachta seo a laghdú go dtí an bhfíric go bhfuil an aiste bia ar fad roinnte i dtrí chéim. An chéad cheann - an ceann is deacra, mar atá sa tréimhse seo go bhfuil glanadh an intestines, láithriú agus cótáil scaoileadh ar an teanga. ba cheart féachaint chuige go raibh an chathaoir lá. Is é an toradh éasca, glacann a heaviness sa bholg agus bloating.

Is é an dara céim íonú na duáin agus ae, agus folaíonn sé an tríú céim cleansing an comhlacht ar leibhéal cheallacha. Mar thoradh air sin, ag ól aiste bia (athbhreithnithe an am atá caite ar an mbealach go dtí deireadh) is féidir le caith amach 8-10 kg in aghaidh na míosa agus a fháil complexion álainn. Tá amháin ach amháin a mheabhrú go a mholadh ag dochtúirí cur vitimíní i rith na Mona-aiste bia agus ná déan dearmad a leanúint ar an chathaoir laethúil, toisc go bhfuil an aiste bia cleansing san áireamh. Ádh mór agus foighne!