Ag iarraidh a damhsa nua-aimseartha? Ar piolóin! Dance ar an pylon (damhsa cuaille): oiliúint, ceol, chun éadaí agus athbhreithnithe damhsa

Tá Damhsa ar an pylon an dá spórt agus foirm ealaíne. Le chéile siad choreography, gleacaíochta agus lúthchleasaíocht. Aisteoir Feidhmíonn de ghnáth ar pylon amháin (cuaille), agus is féidir a fheiceáil uaireanta damhsa ar 2 racaí, tagraíonn an gcatagóir seo do scil uachtair-aicme.

Ná amú an spórt siamsaíocht agus tromchúiseach le cineálacha éagsúla striptease agus uiríoll erotic eile, a deir an t-láthair an rud ar bith projectile céanna. Dance ar an pylon (dá ngairtear - TNP) comórtais agus comórtais i gcláir coitianta go leor, tá rialacháin speisialta.

An leitheadúlacht na n-earraí tomhaltóra

domhan a rith Tíreolaíochta agus Craobh réigiúnacha ar earraí tomhaltóra agus workout sráide fairsing Londain, Búdaipeist, Crowley, Zurich, St Petersburg, Kazan agus Odessa.

Roinnte 2 chatagóir i nach mbeidh i mbun lúthchleasaithe: ealaíonta (Pol Ealaín) agus stíl oiriúnachta (Pol Fitness). Sa chéad chás, tá an bhéim ar fheidhmíocht an áilleacht, an grásta, an t-aistriú ar bhealach áirithe, sa dara - ar teicníc fheidhmíocht a fheidhmiú, neart coirp, deacracht a bhaineann le cleasanna. Sa dá chás disciplíní ar nós damhsa ar an phiolóin, tá sé tábhachtach a chomhlíonadh go hiomlán aici tionlacan ceoil.

éifeachtaí néal a chur ar ceol dea-roghnaithe agus enchanting, honed chun foirfeachta na gluaiseachtaí na lúthchleasaithe dhéanamh le tuiscint ar an lucht féachana, ag fágáil aon duine indifferent.

éadaí chomh difriúil agus rince ar an pylon, murab ionann agus an stiall Tá bróga toirmiscthe ar "Graí", leathar agus éadaí laitéis, tumadh necklines, stiallacha. Rialacha Tournament agus an t-iompar na cainteoirí rialáil: eilimintí ghlactha nudity agus gothaí liostála treoshuíomh erotic. Ba chóir do gach aird an breithiúna agus an lucht éisteachta a chur gan na lúthchleasaithe sonraí seachtracha, agus do chur i ngníomh an chláir.

leibhéil feidhmíochta éagsúla

Tá leibhéil feidhmíochta roinn acrobatic, ag brath ar an airde ón urlár: an uachtair, lár agus níos ísle.

Is é an leibhéal uachtarach a mheastar a bheith ar an airde de níos mó ná 2 mhéadar ó chéim an sciath. Tá an dearadh a mheastar a bheith ar an chuid is mó casta agus thar a bheith gairmiúil.

An meán leibhéal an nideoige ar áitiú ag 1 go 1.5 m os cionn an urláir. Sa réimse airde fhéadfadh 180 RPM agus 360 céim ar fud na teicnící pylon plaisteach le teagmháil na cosa urlár agus repulsion as é.

Áirítear ar an leibhéal níos ísle cleachtaí ar an urlár, ag baint úsáide as cuaille agus gan é.

TNP mar chineál de aclaíochta

Earraí tomhaltóra le fáil i folláine go leor ionaid bhealach uilíoch de matáin, solúbthacht, agus comhordú na gluaiseachta. Áirítear leis seo an spórt cleachtaí aeróbach agus anaeróbach ina bhfuil an cuaille leagtha Insamhlóir.

Cad é an phiolóin

An téarma Gréigise aistriú mar πυλών: geata nó bealach isteach, ndéileáiltear uaireanta mar struchtúr dronuilleogach ag an mbealach isteach. Piolóin bealaí isteach maisithe agus cur chuige na temples, palaces, páirceanna, stáisiún subway.

Sa chás seo, is é an pylon cuaille miotail daingnithe go daingean ar an urlár agus síleála. Déanta na miotail agus cóimhiotail éagsúla den chéanna, ag brath ar na feidhmeanna is gá. Cuireann cuaille cruach dhosmálta chun é a dhéanamh gluaiseacht go réidh níos gasta agus sa rince, pylon copair - a mhalairt ar fad, is féidir mall an sleamhnán, ach tá an neart greamaitheacht ar an dromchla méadaithe, is féidir a dhéanamh maneuvers níos deacra i bhfeidhmiúchán.

An trasghearradh de na piolóin trastomhas ciorclach de 40 go 50 mm.

Ar leithligh, tá na piolóin mar a thugtar na Síne. Tá siad gclúdach rubar den cuaille, ag cinntiú lámha grip uasta agus na cosa lúthchleasaí le projectile. Ina theannta sin, is féidir an gníomh cuaille Síneach a bheith ar aon éadaí - fhoirm cinnte, ag soláthar an t-ealaíontóir le comhlacht píopa cúplála nach bhfuil ag teastáil.

roghanna gléasta

boinn gléasta TNP tugadh aird ar leith le linn an tslat pylon rince ag fulaingt ualach mór d'ordaigh i dtreo treallach agus shín ar airde. Ag brath ar an t-ionad ar fheidhmíocht agus ar chastacht na cleachtaí idirdhealú na bealaí seo a leanas na piolóin gléasta:

• Na spacers.
• lúibín Íochtarach.
• iatán Righin.
• Dinimiciúla.

Shocrú sa sá bunaithe ar an difríocht idir an cuaille agus an airde an mhéid an seomra. Pylon choinneáil go daingean brú spacer. An áisiúlacht de a leithéid d'áis - in éagmais de cheangail speisialta agus shuiteáil tapaidh. Easpa - is féidir guaise don ghníomhaí i rith an rince tharlaíonn le bailiú suíocháin cuaille. Níl sé infheidhme le linn comórtais oifigiúla.

Íochtarach Modh iatán glaoch ina bhfuil socraithe ach go daingean ar an urlár in aice leis an píosa cuaille, agus na hiarsmaí uachtair unattached. Tá sé tar éis scaipeadh faoin aer agus taobh istigh le huasteorainneacha ró-ard (láithreacha sorcas, stadiums). Gléasta é a dhéantar le haghaidh an ardán speisialta (rúidbhealach), le meáchan rialaithe, airde, agus tiús feadán piolóin.

Tá gach réimse gairmiúil atá feistithe le seisear urraithe docht agus an t-urlár agus an uasteorainn. Is é an chastacht an phróisis agus cuirtear an tréimhse úsáide na piolóin i bhfad níos airde, mar sin de na héilimh ar an cobhsaíocht agus slándáil na lúthchleasaithe neartú.

Agus is é an leibhéal na n-imeachtaí den sórt sin an-difriúil ó na seónna agus léirithe éagsúla. Trealamh spóirt agus teilgeáin a bheith íoctha i gcónaí aird ar leith i dtaca le hiontaofacht, feidhmiúlacht agus sábháilteachta do na rannpháirtithe.

Le haghaidh siamsaíochta, seónna agus taispeántais éagsúla cuaillí le ceangaltán dinimiciúil a ceapadh, ag ligean níos éifeachtaí a dhéanamh cleasanna agus rothlach an pylon. Is é an fheidhm is féidir nuair a úsáid imthacaí agus crua-earraí Glasáil. Le monatóireacht cuí an neart struchtúrtha agus piolóin dinimiciúil a úsáidtear i gcomórtais gairmiúla.

ionramháil gairmiúla

Maidir le teagmháil níos fearr leis an dromchla an cuaille, agus uaireanta a éascú sleamhnáin mháistir CLO bhfeidhm teicnící éagsúla agus modhanna chun feabhas a chur ar chaighdeán urlabhra agus soiléireacht: bhfeidhm Ciallaíonn leacht agus púdar cuid de chuid an chomhlachta agus an tslat an cuaille (Maignéise); uirlisí agus ointments speisialta (FirmGrip) a úsáid; úsáid a bhaint as cosmaidí gairmiúla a chruthú ar an íomhá atá ag teastáil agus a chosc imeachta styling gruaige (vearnaisí, glóthacha); Tá degreasing rinneadh Pylon trí alcól leighis (Tá fáilte roimh i díghalrúcháin ó thaobh projectile úsáid ag go leor lúthchleasaithe an nós imeachta).

Damhsa ar an phiolóin

ualaí nach beag taithí acu ar an pylon ní mór oiliúint i stíl lúthchleasaithe damhsa cuaille, mheall an aird na n-ionad aclaíochta go leor, scoileanna damhsa, hallaí de aeróbaice. Chomh maith le staidiúir a fheabhsú, solúbthacht a mhéadú, agus matáin a neartú, tá earraí tomhaltóra a bheith ina uirlis iontach do cruthanna a cheartú agus cailliúint meáchain.

Tá na heagraíochtaí sheoladh oiliúint comhuaineach máistrí agus a thairiscint damhsa cuaille do thosaitheoirí - le haghaidh oiliúna agus scileanna. Tá na cleachtaí a fhorbairt ar an comhlacht uachtair, réigiún ghualainn, an preas, matáin cos. Is féidir linn a rá go forbairt an fíochán muscle an comhlacht ar fad, tacaíocht agus a fheabhsaíonn an fheidhm atá leis an chroí agus ar an gcóras imshruthaithe, córas riospráide.

Ceacht agus rince ar an cuaille do thosaitheoirí ar siúl faoi bhráid ghéar ar mheantóirí taithí acu, a rialú gach gluaiseacht agus staid an lúthchleasaí. Tá an gá atá le cur chuige comhsheasmhach maidir máistreacht an Basics na n-earraí tomhaltóra dheachtú ag an chastacht comhlíonadh na gluaiseachtaí is simplí ar cibé Insamhlóir.

suíomh féideartha an phiolóin

Tar éis dul thar an oiliúint tosaigh agus sealbhú na rince áirithe cuaille scileanna is féidir a dhéanamh ag tú in aon áit áisiúil duit, a cheadú barraí nua-aimseartha córais cheangail tú chun iad fiú in árasán chathair gnáth, dacha, sa ghnó seomra aclaíochta.

An úsáid a bhaint damhsa cuaille

damhsa breise comhlacht sochair ar na piolóin a thionscnamh freisin sa chiall go sa phróiseas oiliúna a úsáid d'éagsúlacht na grúpaí matán. ceol rithimeach agus taitneamhach chun rince ar an pylon roghnaithe go speisialta ar an mbealach ceart, chomh maith le pléisiúr aeistéitiúil, cuidíonn sé chun dul isteach ar an rithim ceart cleachtaí gluaiseachta. TNP thugtar air uaireanta aerobic a fheidhmiú san aer, ceol tionchar i bhfad.

Ar a gcomhairle féin, á sheoladh cuaille, cosúil le eitilt, a thabhairt tuiscint ar Gile, beag beann ar tromchúis an Domhain, agus spraoi iomlán eitilte ar Fantasy a chleachtadh a thabhairt. Is mothú indescribable ní céimnithe agus na seisiúin seo a leanas, mar gheall ar an bhféidearthacht tobchumtha - bunaithe ar an spórt.

Tá ag gach duine, beag beann ar chineál comhlacht agus stíl bheatha, a bheith oilte chun rince ar an pylon. Mar sin, is féidir leat cinneadh a dhéanamh oiriúnach tú chineál seo spóirt. Tá sé aon rún go damhsa cuaille ag éirí gníomhaíocht níos mó le rá agus tóir mar gheall ar a áilleacht agus solúbthacht. Mar a fhaigheann tú na scileanna is mian leat a bhaint amach níos mó, a eitilt níos airde fós, neamhaird ar na dlíthe an dúlra, a bheith cosúil le éan!

Ag tabhairt a bhunús ón striptease, rince cuaille, tá an-difriúil ó na seó erotic, choinnigh fós an Mystery alluring agus áilleacht iontach na gluaiseachta ar an cuaille. Má tá tú ag foghlaim na cleachtaí ar an phiolóin, beidh d'achomharc ag fás i súile an ghnéas eile (tá sé seo a chruthú le gceannteideal den sórt sin sa phreas tóir mar "Damhsa ar an phiolóin: léirmheasanna, tuairimí agus tuairimí").

Bhraitheann tú díreach mhaith agat féin a athrú, ag éirí níos mó féin-mhuinín, tarraingteach agus inmhianaithe. Agus seo is gá duit ach pas simplí an rince cuaille oiliúna tosaigh. Beidh tú ag cairde nádúrtha, an femininity nádúrtha agus fuascailt.