Muffins le banana: céim ar chos ar chéim le grianghraif

Tá muffins íseal-calorie leis banana, an t-oideas a chuirimid ar fáil, ar chineál an meascán de blas maith, agus úsáid an méid íosta de calories. Tá siad airy, le uigeacht tais, milsithe go nádúrtha agus go bhfuil ina gcomhdhéanamh de slánghráin. Comhábhair atá ar fáil agus is cosúil go bhfuil gach teaghlach, mar sin do thoil pastries delicious tú féin agus do theaghlach, is féidir leat láithreach.

Comhábhair do muffins

Aeir agus muifíní flavorful le banana (chos le céimeanna grianghraf láthair san Airteagal seo) a cheangal gcostas is lú. Le haghaidh a ullmhú, bunaithe ar 12 píosaí, beidh ort:

• 2 uibheacha móra cearc;
• 3 bananas móra;
• 1/3 Airt. ola olóige;
• ½ cupán mil (nó síoróip Maple);
• 60 ml bainne;
• do ½ uair an chloig. l. Cainéil (fíneáil meilt) salann;
• 1 h. L. Go bunúsach fanaile;
• 220 g de plúr cruithneachta ar fad (nó gnáth);
• 1 h. L. Soda;
• 100 g mhin choirce.

athruithe a d'fhéadfadh

muffins Low-calorie de bananas chos le grianghraif de céimeanna aonair den ullmhúchán a chuirimid ar fáil an-inathraitheacht. Ag brath ar do cách féin agus ar mian leis, is féidir leat a fhorlíonadh go héasca orthu le rud éigin nua, nó in áit na comhábhair bunúsach. Mar shampla, síoróip Maple ionad de meala nó bainne almond in ionad traidisiúnta, ola cnó cócó mar mhalairt ar an olóige. Mar filler, úsáid cnónna rósta (pecans, almonds, gallchnónna), caora triomaithe (mónóg, cowberry, etc D.), A teas bruscar speisialta cobhsaí seacláide dubh, bán nó bainne.

Céim uimhir 1

Réamh-teas an oigheann go 165 céim ar chéim, agus mar sin chuir tú díreach tar éis é i muffins le banana. Chos atá deartha le haghaidh codanna 12, mar sin tá sé áisiúil chun úsáid cruth mór le neamh-bata sciath (ní gá é a lubricated níos mó le ola).

I babhla mór whisk le chéile an ola olóige agus mil le cabhair an Corolla. Ba chóir é a fháil mais aonchineálach go réidh. Ansin cuir na huibheacha agus buille maith arís whisk meascán. Bananaí, brúite chun comhchuibheas na prátaí mashed, measctha le bainne, cuir Soda, cainéal, sliocht vanilla. Ansin nascadh sé le codán olacha agus go mall cuir plúr, corraigh go réidh. An deireanach a chur go léir na líontóirí atá ag teastáil (cnónna, caora, ginger caramalaithe agus mar sin de. D.) Nó muffins le banana agus seacláide a dhéanamh. Tugann an t-oideas tú an tsaoirse chun triail.

Uimhir Céim 2

Roinn taos isteach dvennadtsat chuid chothroma agus áit sa múnlaí ullmhaithe. Ní mór Bowl do gach muffin a chomhlánú i 2/3 de thoirt iomlán. muffins Sprinkle mhin choirce, thart ar tablespoon amháin do gach, agus beagán "siúcra pripylite ', más mian leat sweetness. muffins san oigheann réamhthéite Bhácáil dtí an teocht os cionn ar feadh 20-25 nóiméad. Go díreach go dtí an nóiméad nuair nach mbeidh toothpick adhmaid bhfostú teacht amach císte tirim go hiomlán. Chomh luath agus go bhfuil na muffins réidh, lig dóibh fuarú síos. Agus gan ach ansin a bhaint as an múnla.

Is féidir leat a reo go héasca an taosráin agus í a úsáid i codanna, aon uair is mian leat. Aontaigh, tá sé an-áisiúil agus tapa, agus tá sé fós an blas bunaidh ag 100 faoin gcéad.

cáis teachín le muffins banana: oideas

Má loves do theaghlach muffins, ansin ní bheidh ort a theorannú cinnte an oideas atá leagtha amach thuas, agus ag iarraidh a chóireáil ngaolta rud éigin nua, blasta agus suimiúil. Má tá sé seo fíor, ansin molaimid duit a ullmhú ar bácála aeir eile de chineál ar - le cáis teachín. Is oideas Elementary simplí, ach beidh an próiseas a ghlacadh le méid is lú ama.

Comhábhair do muffins cáise

• 120 g de cáis bhog;
• 1 tbsp. siúcra;
• 6 spúnóg. l. im, softened;
• 1 ubh;
• 2 bananas (brúite isteach i puree);
• 1.5 cupáin plúr sifted;
• ¼ cupán gallchnónna (brúite, ach ní ró-mín);
• 1 h. L. Go bunúsach fanaile;
• do ¼ h. l. cainéal, púdar bácála agus sóid, salann.

cáis teachín le muffins banana chos go sula mbíonn tú bua ar leith - líonadh bog agus delicious de cháis uachtair (cosúil le Philadelphia). is gá chun an líonadh:

• 120 g cáis uachtair bog;
• 1 tbsp. l. siúcra agus plúr;
• 1 ubh;
• 1 h. L. Go bunúsach fanaile.

Céim 1 №

Gruth rub go cúramach trí criathar fíneáil a fháil ar an mais aer, ansin cuir an t-im (bog) agus cuid de siúcra, mheascadh go maith. Ní mór duit dul isteach ar an ubh agus vanilla go bunúsach. Le cabhair ó meascán meascthóir mar ba chóir dó "briseadh" go dtí go léir na comhábhair measctha. Cuir plúr, sóid aráin, cainéal agus salann, bananaí mashed agus gach rud a thabhairt chun comhsheasmhacht go réidh. Dough do muffins réidh. I Bowl ar leith, mheascadh le chéile go léir na comhábhair chun líonadh cáis uachtair.

Céim 2 №

Ullmhaigh bileog bácála, a chur isteach i múnlaí pháipéar indiúscartha. Cuireadh an taos a chur ar an 2/3 de thoirt iomlán na cealla (is ag freastal ar 12 muffins). Le cabhair ó steallaire cócaireachta (sa phictiúr) isteach i ngach muffin a chur ar líonadh creamy, agus ar a bharr chur ar phíosa gallchnó. oigheann teasa go 180 céim roimh ré.

cáis teachín le muffins banana chos a fheiceann tú, ullmhú go tapa go leor do 20-25 nóiméad.

Is Baking chomh maith idir fuar agus te. Freastal muffins don bhricfeasta nó mar milseog le tae agus bainne.

Cuirimid barr suas do leabhar oideas faoi trí leagan de ullmhú an muffin leis an Chomh maith bananas. Dá bhrí sin, sa deireadh - muffins delicious le seacláid dorcha. An chomhlánú foirfe chun bricfeasta nó páirtí tae Fhéile. comhábhair atá ar fáil, agus an próiseas - incredibly go tapa.

muffins seacláide le banana: chos

Chun muffins ullmhú le banana agus seacláide, beidh ort na táirgí seo a leanas:

• bananas mashed dhá méid mheán;
• 1 ubh:
• ½ cupán ola olóige;
• 80 ml bainne 2%;
• 2/3 Airt. siúcra;
• 210 g plúir;
• 1 h. L. Soda;
• 2 tbsp. l. púdar cócó (gan milis);
• 1 tbsp. l. Go bunúsach fanaile;
• 100 g de titeann an seacláid dorcha nó dorcha.

bpróiseas ullmhúcháin

is é sin le dul ar an oigheann go 190 céimeanna agus é a fhágáil chun te suas - An chéad rud a dhéanamh. I líon babhla braichlis móra ag baint úsáide plocóidí banana le puree (lumps beag incheadaithe). Ansin cuir uibheacha, go bunúsach fanaile agus meascán maith. Hincriminteach a dhéanamh meascán de im agus bainne, siúcra, cócó, salann agus sóid aráin agus - sa deireadh - plúr. Ba chóir an taos ar fiú agus go réidh. Plus, is é an t-oideas freisin ar an bhfíric go bhfuil gach measctha le chéile sa mbabhla amháin. Gach gá duit - is bácáil, mias domhain mór agus meascthóir.

Bhí leathadh an taos i dhá bpíosaí comhionann agus go réidh leathadh amach ar na múnlaí ullmhaithe, iad a líonadh i ¾ de thoirt iomlán. Sprinkle titeann seacláide teas-resistant. I muffins bake réamhthéite oigheann ar feadh fada go leor 15-17 nóiméad, an rud is tábhachtaí - ná lig dóibh tirim amach. Seiceáil an ullmhacht an mbealach céanna - skewer adhmaid. Tar éis duit a bhaint as an muffins as an oigheann lig dó fuarú ar raca sreang ar feadh cúig nóiméad.

iad a iarraidh ar an tábla te nó a thabhairt chuig teocht an tseomra. Le haghaidh sprinkling ar bharr más mian leat is féidir leat a bhaint as an seacláid bhán a cuma an-bunaidh agus gcodarsnacht leis sin, agus cuir pecans bácála nó gallchnónna. Níl sé seo ach bricfeasta delicious, ní féidir a chur i gcomparáid go bhfuil san aer leis an aroma de seacláide ná aon rud eile. Cad é nach bhfuil rogha ar an císte is gnách ar saoire nó fianáin do Lá Vailintín?!