Zhdanov: athchóiriú radharc. Modhanna aisghabháil tOllamh Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov dtugtar tionscnóir de sobriety agus múinteoir modh neamh-leighis chun fáil réidh le droch-nósanna. Siad siúd, chomh maith le alcól agus tobac tomhaltas, Rangaíonn Vladimir G. agus nós caitheamh spéaclaí. Dar leis an Ollamh Zhdanov, athchóiriú fís i myopia, hyperopia, astigmatism, strabismus, céimeanna luath de ag brath glaucoma agus teimhneacht lionsa go hiomlán ar ár mian a bheith ag obair ar problemoyTeoriya: Helmholtz agus Bates

Athchóirigh lagú amhairc a bhí is féidir leis an oftailmeolaí Mheiriceá William H. Bates.

Ba é an té a tharraing ar dtús leis an aird an phobail leighis ar an neamhréireacht ar fhíricí phraiticiúil agus an teoiric oifigiúil Helmholtz, d'fhorbair a modh féin agus fuair an chéad torthaí dearfacha tar éis na seisiúin lena n-othar agus ansin le páistí i scoileanna.

earráidí athraonach Associates Bates le strus nó lagú ar na sé matáin extraocular agus ní leis an lionsa agus ciliary muscle.

Is é sin Úsáideann an teoiric na Bates ina ranganna Zhdanov. Aisghabháil Vladimir G. taithí ar láimh an chéad nuair a bhí i Cherepovets Cúrsaí Igor Nikolayevich Afonin. Pozdov I. N. Afonin agus B. Blade scaoileadh an leabhar "Conas is álainn an cuma domhan" den modh Shichko-Bates.

Mar chomhlánú an teicníc, sa lá atá inniu a dháileadh VG Zhdanov é ar fud an domhain léachtaí agus ranganna agus ceangailte sheoladh chuig gcás go leor comhghleacaithe agus múinteoirí. Vladimir G. béim i gcónaí go bhfuil a teicníc - ní liachta, ach oideachais. Chun oiliúint - a mhúineadh do dhaoine na nósanna bhfís agus a fheidhmiú ar dheis, atá dírithe ar é a athchóiriú.

Cén fáth nach bhfuil an leigheas oifigiúil chleachtadh an Modh Bates

De réir a chuid léachtaí tOllamh Zhdanov, athchóiriú míochaine nua-aimseartha unprofitable. tuilleamh corparáideach ó dhíol spéaclaí, lionsaí teagmhála, táirgí cúraim, máinliacht súl, lagú amhairc athraonta a bhaineann le agus a leithéidí san ord de 50 billiún dollar. An dara chúis - an marbhántacht na míochaine intíre. Oibríonn Mór W. Bates foilsíodh san 1912-1921 bliana, agus sna scoileanna leighis an teoiric Helmholtz meastar é fós an t-aon fíor, ar bhonn an deimhnithe bhfuil oiliúint Oftailmeolaí sa todhchaí.

Agus an gcúis seo caite nach bhfuil an modh Shichko-Bates a ghnóthú ar eolas ag ciorcail leathan agus tháinig go láidir ar an gcleachtas an cóireáil galair súl - leisce gnáth. Chun a fháil ar thoradh dearfach, ní mór duit gach lá chun dul i mbun agus oideachas a chur ar an nós fís sláintiúil.

An modh Shichko

Gennady Andreyevich Shichko ina gcónaí i Leningrad agus d'fhorbair sé modh síocanailís ar ais sa lá nuair a measadh go raibh sé focal salach. Mar thoradh air sin, bhí an chuma ar an solas modh dezalkogolizmii gartonomicheskoy. Shichko thosaigh ranganna a sheoladh chun cabhrú le daoine fáil réidh le halcól, tobac agus spleáchas ar dhrugaí. Timpeall an fear iontach déanta ar chineál an chlub, fuair teideal "Optimalist". Faoi láthair, tá an ghluaiseacht a bheith forleathan. Trí commandments óir GA Shichko bheith ar an mana an chlub. Léigh siad mar seo a leanas:

1. Hasten a dhéanamh go maith.
2. Got féin - cabhrú le daoine eile.
3. Mura bhfuil dom, ansin a?

teicnící síceolaíoch Go leor de modh Shichko Úsáideann ina ranganna VG Zhdanov. thiocfaidh chun bheith athbhunú fís i bhfeidhm taobh de a athrú ar mheon dó féin agus don domhan.

An fhís contúirteach íseal agus dochar a dhéantar Pointí

I sraith de léachtaí deir "Athchóiriú de modh Zhdanov" go radharc na súl lag contúirteach do shláinte na cúiseanna seo a leanas.

• Nuair myopia súl Tá cruth fadaithe. Is é an reitine faoi teannas, agus is mó an méid myopia, is mó an dóchúlacht go díorma reitineach le linn a fheidhmiú. Ar an gcúis sin, leanaí a bhfuil myopia nach bhfuil a ghlacadh i spóirt, agus mná a bhfuil géire radhairc -7 nach féidir a thabhairt breithe go nádúrtha.
• Má tá tú go bhfuil droch-matáin radharc na súl eyeball aimsir agus soláthar fola níos lú. Fola scaipeadh na struchtúr na súile, mar sin, ar theacht chun cinn galair go leor, go háirithe glaucoma agus cataracts.

Pointí aon dochar don tsúil.

• Eyeball nuair spéaclaí ag caitheamh beagnach motionless, do dhuine a bhreithniú ar an ábhar casadh a cheann. Matáin lagú le gach a iarmhairtí.
• Refractive súl earráid fickle, go háirithe i ndáil le leanaí. Athraíonn siad i rith an lae, le tuirse, dearcadh intinne, atá faoin a bhreathnaíonn duine, agus mar sin de. A chur ar spéaclaí, bhaint againn ar an tsúil chun filleadh ar an stát is fearr is féidir. Mar a théann thoradh ar lagú amhairc agus éilíonn an t-othar le lionsa le diopters mór.

Cleachtaí le haghaidh súile

Dar leis an Ollamh Zhdanov, athchóiriú fís féideartha ag aois ar bith. In sampla de thorthaí academician FG cic cúinne a bhí trí seachtaine réidh hyperopia tar éis 50 bliain d'caitheamh spéaclaí. Is ghnóthú an modh Zhdanov ní hamháin a fheidhmiú, ach freisin ar an cúram laethúil na súl, fiú tar éis a ghnóthú.

Cúram Súl do Zhdanov

Tá Cúram do súile sláintiúil go trí rialacha.

1. Tuirseach - chuid eile! Má tuirse súl Idirbhriseadh agus a dhéanamh ar palming ar feadh thart ar 5 nóiméad.
2. Gach lá, trí huaire sa lá roimh béilí a dhéanamh gleacaíochta do na matáin súl.
3. Ná chaitheamh spéaclaí nó lionsaí. Pointí - súil shackle. Sunglasses úsáid ach amháin i gcásanna tromchúiseacha. Cuimhnigh go bhfuil solas bia don gaireas amhairc.

fís a fheabhsú

Mar atá luaite ag Zhdanov, tá athchóiriú fhís atá bunaithe ar dhá theicníocht: scíthe agus neartú na matáin súl. Tá cleachtaí a chuireann ar chumas an tsúil, "sated" le solas ann freisin.

• Palming. aistríonn literally le Béarla mar "oladonivanie". Dún do shúile palms ionas gur féidir leis na eyelids gluaiseacht faoi shaoirse thíos. Pailme féin thrasnaigh sa cheantar ladhar agus teacht ar inverted «V». An bhfuil palming ag tús agus ag deireadh gach seisiún, chomh maith leis an tuirse súl. Tá am gan teorainn, ach an níos faide, is amhlaidh is fearr. Íosta - 5 nóiméad.
• Gleacaíocht do na súile. 8-10 uair a bhogadh na súile sna treoracha: suas agus síos, chlé agus ar dheis, tarraing cearnóg, ciorcal agus ocht sa dá threo. Tar éis gleacaíochta blink go héasca, fhaoiseamh teannas.
• Géara. A dhéanann an fhuinneog nó le candle. Seas le do chosa ghualainn-leithead eatarthu. Féach os do chomhair amhail is dá mba i gcéin. Rotates leis an gceart agus ar chlé, go réidh, go réidh ar leataobh an tsáil ón urlár. Tugtar faoi deara go Gabhann an choinneal nó bosca ag tú. Is iad na súile relaxed, súile díreach ar aghaidh. An bhfuil 30-50 uair.
• Ceacht le coinneal: casadh ach a cheann agus a chorp ar fad, mar a thuairiscítear thuas. Mar nótaí Zhdanov, léirigh léachtaí ar an athchóiriú fhís feabhas dearcadh radhairc sa dorchadas le coinneal i ndiaidh a fheidhmiú.
• Solarize: chóireáil gréine. Seas ar an ghrian (ní féidir leat a dhéanamh a fheidhmiú san iarnóin nuair a bhíonn an ghrian ró-gheal), gar do chuid súl agus lean na twists agus casadh 20-30 uair. Ansin gar pailme súil amháin, an oscailte eile agus breathnú síos. Mar sin, ag comhlíonadh 20-30 casadh, ansin mo shúile, d'oscail ansin an dá súile. Is é an twist is déanaí cothrom le dhéantar, ag stánadh díreach ar aghaidh, a ghrian con aghaidh. Sa blink go tapa pailme súil amháin dúnta. Mar an súile fháil a úsáidtear chun an ghrian a dhéanamh an dá shúil. Níor chóir go mbeadh aon discomfort, arís tá sé níos fearr a dhéanamh ar na cleachtaí ag breacadh an lae nó ag luí na gréine. Is féidir In éagmais solarization súl na gréine a dhéanamh ar an coinneal nó lampa.
• Chuimhne mar áis fís: cé palming resurrect roinnt cuimhne taitneamhach. Tá sé úsáideach chun féachaint ar an dath dubh, mar shampla, veilbhit dubh freisin.
• Fosúchán Lárnach. Feiceann A súil gnáth go soiléir ach pointe i lár na páirce radhairc. Déanann súil Unhealthy a fheiceáil go bhfuil an réimse iomlán chomh soiléir, ó anseo tá teannas. A scíth a ligean ar an tsúil, feidhmeanna oibriú ar an réadú an fosúchán lárnach. Oibriú leis an seicliosta. Ar an gcéad amharc socraithe ar an mballa, a tharraingt siar ansin, scíth a ligean blinking. Arís socraithe gaze, cheana féin ar an tábla, agus ansin a tharraingt siar arís. I ndiaidh taifead ar an líne, agus ansin ar an bhfocal agus ansin ag na litreacha aonair, ansin ar aon chuid den litir sin. Gach uair iarracht a thabhairt faoi deara go bhfuil shocrú pointe radharc níos fearr le feiceáil ná an limistéar timpeall air.

Dar le Vladimir Zhdanov, Is féidir le athchóiriú radhairc a luathú trí úsáid a bhaint "pirate" spéaclaí. Tóg spéaclaí rialta, bain an ghloine agus tógtha cosanta "scáileán beag" i súil amháin. Is féidir le Sna spéaclaí bheith, mar shampla, féachaint ar an teilifís, ar feadh 10-15 nóiméad gach súl.

feabhas ginearálta

I gceist leis an teicníc a ghnóthú aisghabhála foriomlán Zhdanov ar an orgánaigh. Ina léachtaí, tarraingíonn Vladimir G. aird ar na gnéithe seo a leanas.

• Ag fáil réidh leis an spleáchas alcóil agus tobac.
• Íonú an orgánaigh trí chomhlíonadh starvation poist orthodox iomlán (de réir an mhodha Porfiriya Ivanova).
• Ag Lorg suaimhneas intinne. Tugtar aird ar leith ar an seacht peacaí deadly agus an virtues an oideachais, seachas iad.

Má chaitheann tú spéaclaí, beidh an modh a ghnóthú Zhdanov cuidiú fháil réidh leo go deo. Má tá tú ag fulaingt le fadhbanna leis na súile, cleachtaí simplí, mar atá leagtha amach sa chéad léacht a ligfidh tú chun taitneamh a bhaint as an staid chúrsaí go dtí aois aibí d'aois.