Smaointe obsessive: conas a stopadh ag meadhradh ar dhaoine

Tá gach gnáth, nádúr an duine mundane i gcónaí rud éigin chun machnamh. Tá sé seo ach an yogis enlightened nó manaigh a d'fhéadfadh fanacht i stát den sórt sin (nirvana) speisialta, nuair atá an próiseas seo a fhoirceannadh go hiomlán. Is é ár ceann pacáilte i gcónaí le gach cineál na smaointe, agus is mó acu - tá sé an cumha daoine eile. Agus is féidir iad a bheith ag baint leis an obair, teaghlach, caidrimh, cairdeas, etc. Gan olc, má tá na smaointe cuiditheach agus comparáid nó a anailísiú daoine eile gníomhartha agus focail ag brú ár gcumas gníomh níos éifeachtaí i spás. Ach a tharlaíonn sé go dtugann siad díobháil amháin: mar shampla, nuair a bhaineann siad le sean-husbands, mná céile, buachaillí, iar Boss (a san am atá thart dífhostaithe go héagórach). Leanúnach a smaoineamh ar imeachtaí a tharla agus daoine a bhaineann leo - sin am amú, léiriú a nglacann an neart morálta agus coirp. Dá bhrí sin tá sé níos fearr chun smaoineamh ar conas a stopadh ag meadhradh ar dhaoine atá ina chónaí faoi láthair nach raibh tábhacht. Tabhair faoi deara gur féidir leat a fháil réidh é, más rud é amháin a dhéanamh ar roinnt iarracht mheabhrach agus mhothúchánach.

Conas a stopadh ag smaoineamh ar dhaoine eile: iar lovers

Mná - a bheith níos rómánsúil agus mhothúchánach. Claonadh a bhíonn siad a choinneáil in ms.Chuimhní fada caidrimh atá caite, naisc, agus úrscéalta. Ní féidir leo a chur in aghaidh an lae de scaradh agus láithreach déan dearmad faoi do sean-leannán buachalla. De ghnáth, Shíl mé faoi ar feadh i bhfad sa cheann sníomh ar bhean, go háirithe má tréigeadh í. i gceist in ms.Chuimhní de ghnáth ar na cruinnithe is touching agus rómánsúil, comhchuairteanna, lovemaking, dinnéir agus chuimhneacháin pearsanta eile. Ar feadh tamaill, glacann an bhean fiú taitneamh as iad, ach ansin is féidir na smaointe a bheith chomh treallúsach go bhfuil an pian na scaradh, go is cosúil go mbeidh riamh go away. A bheith amhlaidh é, más rud é nach am a stop a chur leis "cud mheabhrach." Conas a stopadh ag smaoineamh ar a fear céile, a bhí, mar shampla, thug suas agus chuaigh sé chun an duine eile? Aontaigh, tá sé deacair a dhéanamh, ach ní chiallaíonn sé go bhfuil sé dodhéanta. Go leor i na chuimhneacháin nuair a ag iarraidh smaoineamh ar an iar, ag aistriú chuig rud éigin eile. Agus ní féidir liom cuimhneamh, ach i gcleachtas. Mar shampla, is féidir leat a fháil go mór suas agus tús a dhéanamh ar an glanadh, leabhair spreagúil a léamh nó téigh go dtí do chairde, ach is féidir leat gléasadh suas agus díreach dul amach. Ansin, beidh tú a bheith ní hamháin lena smaointe trom, agus in áit phoiblí, siad go léir galú. Ba chóir an teicníc (teiripe athsholáthair) a úsáid gach uair nuair a bhraitheann tú go bhfuil d'intinn fhulaing sa "crios forbidden". Tá an modh seo oiriúnach más mian leat a fháil amach conas a stopadh ag smaoineamh ar an Guy.

Is a aimsiú Caitheamh aimsire maith nó caitheamh aimsire - rogha eile. Tá sé sin go bhfuil sé cúnamh mór, ós rud é a flock gach acmhainn intinne don rud nua. Ní láithreach, ar ndóigh, ach de réir a chéile agus ansin shíl ar deireadh mar gheall mbeidh an iar-a thuilleadh bodhraigh tú.

Conas a stopadh ag meadhradh ar dhaoine i gcoitinne? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a athrú ar dtús go leor ann féin. Mar shampla, tosú ar agus meas a phearsa, buíochas a ghabháil agus grá duit féin toisc go bhfuil tú. Tá na smaointe mar thoradh ar ardú féin-mheas agus, mar thoradh air sin, ar an bhfíric go mbeidh duine eile saol, tuairimí agus gníomhartha a thuilleadh chumhacht thar tú. Conas a stopadh ag meadhradh ar dhaoine? Go hiomlán fáil réidh leis na smaointe is féidir, ach ní mór dóibh a bheith diúltach agus millteach.