Sinséar, mil, líomóid - chun tacú leis díolúine.

Is é an comhlacht an duine faoi lé go laethúil le pataiginí éagsúla, strus agus brú. Resist na fachtóirí seo go gcuidíonn sé an chóras imdhíonachta. A neartú é, tá go leor bealaí - an cleachtadh, hardening, cothú maith, agus éagsúlacht na leigheasanna tíre. a thabhairt torthaí den scoth comhdhúile atá bunaithe ar - ginger, mil, líomóid. Díolúine do teaglaim de na táirgí amazingly cabhrach. Roinnt Oidis scoth deochanna vitimín blasta beidh tú san Airteagal seo.

Sinséar, mil, líomóid - táirgí a ardú cosanta imdhíonachta

Tá Ginger táirge ghlóir fada a bhfuil airíonna antibacterial cumhachtach, mar sin tá sé in úsáid chun a chosc ar ghalair éagsúla.

Tá Lemon le méid ollmhór riandúile, vitimíní, lena n-áirítear roinnt mhaith de vitimín C. Tá an tsubstaint ar antioxidant cumhachtach is féidir a ghníomhachtú leis an chóras imdhíonachta agus an comhlacht a chosaint i gcoinne Fréamhacha saor in aisce.

Mil - a táirge, am de réir tástála acmhainne. Ar feadh na mílte bliain fear a úsáidtear chun chosc agus a chóireáil. Anti-inflammatory agus éifeacht antibacterial na meala Is chabhraíonn go han-éifeachtach ar an gcomhlacht chun galair resist.

Mar sin féin, .i. Tá ginger líomóid mil le haghaidh díolúine fós níos éifeachtaí, K. A idirghníomhú lena chéile tionchar níos láidre do shláinte.

meascán Teiripeach bunaithe ar ginger, líomóid agus mil

Sinséar, mil, líomóid i bhfoirm meascán - Is é an táirge, ní hamháin úsáideach, ach freisin an-bhlasta. Dá bhrí sin, is féidir é a thairiscint go sábháilte fiú leanaí. Oiriúnach mar ghníomhaire urchoscach agus teiripeacha ó colds. Ullmhaíonn sé an-simplí, agus is féidir a fhorlíonadh le meascán de na gcomhábhar eile, ag ligean duit a ullmhú ar an táirge le haghaidh gach blas.

Scafa ginger gráta fréimhe, cuir an líomóid diced agus go críochnúil crush go léir cumascóir. Sa mais mar thoradh cuir mil, gach rud a chur i jar gloine agus áit i refrigerator. 120 gram de ginger a glacadh 4 agus 150 mil g líomóide.

Ba chóir an meascán de líomóid, ginger agus mil a dhéanamh gach lá ar spúnóg bhoird. Is féidir é a chur leis an tae.

tae ginger

oidis tae ag baint úsáide as bianna ar nós ginger, mil, líomóid, go leor leor. Is féidir leis an simplí a ullmhú i nóiméid. Éileoidh sé seo 2 tbsp. grátáilte ginger, sú líomóide (50 ml) agus mil spúnóg. Measc an ginger agus grátáilte líomóide sú, Doirt fiuchphointe uisce (500 ml), agus tar éis an mais mar thoradh cooled, cuir mil, gach rud a mheascadh go cúramach.

Is féidir leat a dhéanamh tae ar bhealach difriúil. Go mín ginger grátáilte measctha le brewing tae (1 Taespúnóg go 2 spúnóg táthú ginger), brew fiuchphointe uisce (500 ml) agus tar éis 15 nóiméad é ag an mais a squeeze an sú amháin líomóid agus cuir mil.

Ba chóir a mheabhrú nach féidir leis an mil a mheascadh le huisce te, ie. K. Nuair a théitear os cionn 40 céim cailleann an táirge ar an chuid is mó de a n-airíonna sláinte.

Tae le comhábhair ar nós ginger, mil, líomóid, le haghaidh díolúine - tacaíocht den scoth le linn an tséasúir na colds. Leis an frith-athlastach, antipyretic airíonna, tá sé oiriúnach do dhaoine fásta agus do leanaí d'comharthaí galair.

Ní chuirimid mholadh an tae ach amháin maidir le leanaí óga atá faoi 3 bliana d'aois, agus daoine a bhfuil galar ae.

deoch ginger

Chun neartú ar an chóras imdhíonachta , is féidir leat cócaireacht deoch delicious. Sinséar, mil, líomóid agus siúcra - Is iad na príomh-chomhpháirteanna de. Is féidir iad seo a chur chun blas ar éagsúlacht na spíosraí, mar shampla cardamom, clóibh, cainéal.

Tógfaidh sé cuid bheag den ginger fréimhe - thart ar 2 cm, leath líomóid, spúnóg bhoird de mil agus leath cupán siúcra gráinnithe. Ní mór boil I dtús báire i sáspan 2 lítear uisce, cuir na siúcra agus ginger (as oifig roimhe arís craiceann agus gráta), an meáchan a thabhairt ansin chun boil agus bruite ar feadh leathuaire. Tar éis sin, fionnuar, cuir mil agus líomóide, seastán a ligean beag agus brú. Spíosraí a leanas agus tú ag cócaireacht díreach sa brat.

Is féidir leat úsáid a bhaint ginger, mil, líomóid ar shlí eile. A ghearradh slices tanaí de ginger agus cuir líomóid unpeeled mionghearrtha, gach chur suas go dtí jar gloine agus a líonadh go barr le mil leachtach. Dúnadh an próca, fág an meascán ar feadh 2 mhí, a chur le spúnóg bhoird, is féidir le tae (ní te).

Ó otracht Beidh cabhrú le fáil réidh leis an ginger

Tá Sinséar, mil, líomóid agus díolúine do chur chun cinn sláinte éifeachtach go leor. Ach tá meascán de chomh maith uirlis iontach do meáchain caillteanas.

Chuige sin, ag ullmhú deoch speisialta. fréimhe Sinséar (thart ar 4 cm ar fad) a bhí gearrtha i slices tanaí, atá fillte i bpanna, ansin Doirt an t-uisce bruite. Ansin, chuir an uile ar an tine, fan a fhiuchadh agus cócaireacht do eile uair an chloig ráithe. Ansin fionnuar agus cuir an sú líomóide de leath agus mil (é a chur chun blas). A thabhairt ar an deoch blas ar leith, is féidir leat a chur air in ullmhú mint, líomóid balm agus tae glas. Tóg an deoch a bheith sula n-itheann leath cupán. Cabhraíonn sé ní amháin chun feabhas a dhíleá, ach freisin le rátaí appetite.

Ba cheart Níor chóir dúinn dearmad go bhfuil dóchúlacht go dtarlódh na frithghníomhartha ailléirgeacha le haon comhpháirteanna táirge, mar sin tús a chur ag cur i gcónaí aireach.