Sailéad Vitimín le síobhais

Níl an Sailéad de oinniúin glas do rud ar bith ar a dtugtar "vitimíní". Tar éis den sórt atá éasca snack samhradh i ndáiríre Treasure trove de chomhpháirteanna úsáideacha. Tá go leor roghanna le haghaidh a chruthú ar an mhias. Déanann D'iarr duine éigin salad le cucumbers, agus cuireann duine raidis, piobar milis, uibheacha agus fiú úlla.

Déanaimid sé éasca a vitimín sailéad de oinniúin glas

Chun ullmhú sneaiceanna den sórt sin a úsáid ach bia úr. Beidh an rogha iontach freastal ar na comhábhair a fhástar lena lámha féin. Mura bhfuil tú ag cónaitheoirí tsamhraidh, a cheannach comhpháirteanna i ndáil le starters, tá sé inmhianaithe sa mhargadh.

Mar sin, éilíonn sailéad de oinniúin glas le húsáid na táirgí seo a leanas:

• cucumbers úr - thart ar 4 ríomhaire mheán =.
• oinniúin glas - bhíoma mór;
• peirsil úr agus Dill - gharma mór;
• piobar glas Bulgáiris - 1 ríomhaire.
• salann sóidiam agus piobar cumhra talamh - a bhlaiseadh;
• ola olóige - úsáid an rogha féin.

Próiseas na comhábhair

Sula ndéanann tú sailéad cúcamar le oinniúin glas, a ullmhú na comhábhair. Peirsil agus Dill nigh go maith agus chop mín le scian géar. Sin a dhéanamh le oinniúin glas. Maidir leis na cucumbers agus piobair milis, nglantar iad agus ansin gearrtha i slices nó ciúbanna.

An próiseas a fhoirmiú ar an bia sneaiceanna

Sailéad le oinniún agus cúcamar foirmeacha glas go tapa agus go héasca. Chun seo a dhéanamh, a chur ar Bowl domhain, agus ansin é a scaipeadh cucumbers, Piobar milis, peirsil agus Dill. Ansin na comhábhair a chur leis oinniúin glas. Gach comhpháirteanna atá flavored le salann agus piobar (chun blas) agus tá sé de chúram ola olóige. Ba é an táirge a kneaded spúnóg mhór, tá siad mar bheatha d'an tábla os comhair nó i dteannta béile te.

Déan snack hearty agus cothaitheach

Sailéad le uibheacha agus oinniún glas fónamh mar appetizer iontach do tábla itheacháin. Chun seo a dhéanamh mhias sa bhaile, ní mór duit na comhpháirteanna seo a leanas:

• freshly roghnaíodh oinniúin glas - a bunch mór;
• úr peirsil - cúpla sprigs;
• salann boird agus piobar púdar cumhra - chun blas;
• uibheacha cearc bruite - 7 ríomhairí pearsanta.
• maonáis nó uachtar géar - lánrogha a úsáid.

comhábhair a ullmhú

Sula ndéanann tú salad de uibheacha agus oinniúin glas, próiseas na comhábhair. uibheacha sicín bruite i sáile, agus ansin glanadh agus mionghearrtha isteach ciúbanna mór. Maidir leis na oinniúin glas, rinsed ansin sé go maith agus go mín chop le scian. Sin a dhéanamh le peirsil úr.

Conas a chruthú?

Do bhunú sneaiceanna nourishing a chur ar Bowl domhain agus scaipeadh ina chéad uibheacha, agus ansin oinniúin glas agus peirsil. Tar éis sin, an piobar comhábhair agus salann chun blas. Dá réir sin salad feistis ag baint úsáide as maonáis. Maidir le béilí níos éadroime úsáid uachtar úr (30% saill).

sailéad simplí agus sásúil haghaidh an tábla saoire

Flavored sailéad cúcamar, tá uibheacha agus oinniúin glas oiriúnach mar snack i gcás deochanna alcólacha. Chun é a dhéanamh sa bhaile, ní mór dúinn:

• freshly roghnaíodh oinniúin glas - 300 g;
• ubh bhruite cearc - 3 ríomhairí pearsanta.
• beag cúcamar - 1 píosa.
• crua cáise - thart ar 150 g;
• meán maonáis calorie - 50 ml;
• uachtar tiubh 20% saill - thart ar 100 ml;
• síobhais gairleog - 3 ríomhairí pearsanta.
• spíosraí éagsúla - chun blas.

Ag ullmhú na comhábhair

Ba chóir Chun an sailéad oinniúin glas agus comhábhair eile a láimhseáil go cúramach. Gach na Greens nite go maith agus chopped. crua-boiled uibheacha boiled ar feadh 10 nóiméad agus ansin cooled, glanadh agus gearrtha i ciúbanna. Just a threascairt agus cúcamar. Maidir leis an cáis, tá sé rubbed ar grater mór. Ag deireadh na clóibh garlic brúite preasa.

Foirm mhias diner

Chun foirm den sórt sin a béilí sailéad domhain a úsáidtear. A scaiptear oinniúin glas, add a beag salainn agus knead de láimh. Ansin, sa mhias céanna a chur ar an ubh shredded, cúcamar agus cáis crua grátáilte. Ansin tá an uachtar baint le maonáis, leathadh ghabhann síobhais brúite agus cosc i gceart. Is é an meascán mar thoradh seasoned sailéad.

meascán Snack maith, tá sé a sheoladh ar feadh 10 nóiméad i gcuisneoir agus ansin soláthrófar don tábla saoire.

Déan sailéad éadrom le úll glas

Sailéad le oinniúin glas agus úlla blas neamhghnách éagsúla. Mar gheall ar seo, tá sé an-tóir orthu i measc go leor cócairí. Chun a dhéanamh den sórt sin a snack sa bhaile, ní mór dúinn:

• oinniúin glas úra - 1 bunch mór;
• úll milis agus searbh glas - an meán 1 ríomhaire.
• spíosraí éagsúla - chun blas;
• maonáis meán cion saille - 2 spúnóga móra;
• crua cáise - thart ar 150 g;
• bhruite rustic ubh - 3 píosaí.

bpróiseas ullmhúcháin

Chun ullmhú an mhias i uibheacha boiled roimh ré roimh dóibh fiuchadh stáit agus ansin cooled, glanadh agus gearrtha i ciúbanna mheánmhéide. Tar éis sin, a oinniúin glas nigh go maith, tá sé chroitheadh go láidir agus go mín mionghearrtha le scian géar.

Maidir leis an úll, ansin féadfaidh sé a ghearradh go cúramach ar an craiceann, bain an bosca síolta agus gearrtha i ciúbanna beaga. Chomh maith leis sin ar leithligh rub cáis ar grater garbh.

Nuair a bheidh na comhpháirteanna uile a bheith próiseáilte mar a mhínítear thuas, a chur ar Bowl domhain agus scaipeadh é ar na comhábhair. Tucking meán táirge maonáis saill ábhar agus cur spíosraí éagsúla, tá gach maith measctha, scaipthe i mbabhla sailéad agus múineann aíonna.

Cócaireacht sailéad spicy de raidis agus oinniún glas

casadh Mheas an mhias spicy, ach an-bhlasta. Chun é a dhéanamh, bain úsáid as na táirgí seo a leanas:

• freshly roghnaíodh oinniúin glas - a bunch mór;
• peirsil úr, dill - cúpla sprigs;
• salann agus piobar púdar cumhra - chun blas;
• paprika milis - chun blas;
• milis dearg piobar - 1 ríomhaire.
• raidisí Fresh - 4 ríomhaire.
• trátaí silíní - 6 ríomhaire.
• ola lus na gréine - úsáid an rogha féin.

modh ullmhúcháin

Chun a dhéanamh den sórt sin a snack leis an tábla dinnéar, oinniúin glas rinsed i gceart, dill agus peirsil. Bhí siad ansin finely chopped le scian agus an post do chomhábhair eile. piobair dearg milis agus raidisí glanadh na gais agus mionghearrtha i slices tanaí. Maidir leis na trátaí silíní, ansin tá siad nite agus go simplí a ghearradh ina dhá leath.

Próiseáilte agus chop na comhábhair, ar aghaidh go dtí an foirmiú na sneaiceanna. Chun seo a dhéanamh i mbabhla domhain, leathadh ar dtús leis an piobair milis agus raidisí agus ansin oinniúin glas, trátaí silíní, dill agus peirsil. Gach táirge a blastán léi le salann, piobar agus paprika milis. Ansin, líon siad le ola lus na gréine nó aon ola glasraí eile agus stir maith.

Leagan faoi amach a snack salad álainn, tá sé mar bheatha d'an tábla mar aon leis an gcéad nó an dara mias te.