Oinniún aiste bia anraith. Léirmheasanna, oideas, rialacha ithe.

An cheist mná síoraí faoi meáchan a chailleadh a thagann síos go dtí bealaí meáchan a chailleadh ionas nach raibh sé ar ais aimsiú, ach ní raibh sé a cheangal ar aon mban iarracht ar leith. Dá bhrí sin, in ainneoin go léir na rabhaidh de dhaoine gairmiúla inniúil, an leath álainn na daonnachta a cheannach go fóill ar na cineálacha éagsúla na fógraíochta ar an pill miracle, teicnící féin-hypnosis agus modhanna eile chun fáil réidh tapa agus go buan as an bhfíric go bhfuil an táirgeadh fada agus grámhar. Ach, ar an drochuair, na cistí sin nach bhfuil ann. Nó a dhéanann tú a chreidiúint, go mór go bhfuil gach ceann de na samhla aitheanta agus aisteoir ar a gcuid féin agus spraoi a theorannú iad féin i mbia agus uair an chloig a chaitheamh sna hallaí seomra aclaíochta? ceist rhetorical, mar sin a ligean ar bogadh ar dheis go dtí an pointe.

Is fearr chun freastal ar riachtanais na ndaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh go tapa, agus ní go háirithe go tapa - an oinniún anraith aiste bia. Léirmheasanna ar beagnach gach a bhí in ann a chothú ar aiste bia mar ba chóir dó a bheith, ach díograiseach. Ar éifeachtacht an aiste bia - i airíonna an anraith. Ní raibh sé dhó ach saill, ach freisin a fheabhsaíonn díleá, cleanses an comhlacht ar thaiscí nach bhfuil aon reacht na teorainneacha. Dá bhrí sin, aiste bia oinniún cruthanna athbhreithnithe cosúil leis an méid seo a leanas: le mothú ar Gile i gcorp, easpa fadhbanna bputóg (atá coitianta sna srianta bia), níl aon mothú ar ocras. Tá sé thart ar éifeachtúlacht.

Ach Bailíonn anseo aige léirmheas anraith oinniún treoracha an-difriúil: Is é an mhias a bhfuil blas ar leith agus boladh, a mhéid is féidir nach bhfuil gach duine a ithe "chomh minic agus is inmhianaithe" - ar mholadh ón forbróirí aiste bia. Tharlaíonn sé go raibh in ionad a bheith ag dul in olcas bhaisc eile de bia miracle, mná skip ach béile - agus nach bhfuil sé seo an éifeacht greannaitheacht, ocras, míchompord inmheánach. Dá bhrí sin, sula ndéanfaidh sé cinneadh ar an aiste bia, tástáil do blas, chomh maith le dul i gcomhairle le dochtúir - riamh iomarcach. Chomh maith leis sin ba chóir é a thabhairt faoi deara ag an am céanna go bhfuil a leithéid de aiste bia - tá sé strus don chomhlacht agus é a úsáid níos minice ná uair amháin sa séasúr, nach bhfuil sé molta. Rud amháin is déanaí: éifeachtúlacht. Oinniún anraith aiste bia Bailíonn léirmheas níos minice ná aon aiste bia eile. 7 lá a ithe seo a mhias, is féidir leat fáil réidh le punt 3-4. Gach gá duit a dearmad a dhéanamh ar a bheith ann go deo - ná overeat tar éis an seacht lá agus calories count.

Mar sin, an t-oideas: sé bolgáin móide cabáiste agus fréamhacha soilire grátáilte. Gach rud i bpota - agus cócaireacht ar teasa íseal go dtí go bhfuil an cabáiste tairisceana. Is féidir leat a bheith cúisithe i ciúbanna bouillon - ach ní i gcás ar bith ná cuir líonadh traidisiúnta ar nós maonáis nó uachtar géar. An rogha №1 «anraith Oinniún le haghaidh meáchain caillteanas." Léirmheasanna ar a blas neodrach, ach ullmhú go tapa. Leagan №2 «Oinniún anraith aiste bia" Bailíonn léirmheasanna níos dearfaí, ach a éilíonn sé níos mó de na comhábhair, agus cócaireacht air casta. Mar sin, léir mar an gcéanna 6 oinniúin ghearradh ina dhá leath agus smeartha le im leáite. Barr - salann gairleog agus Dill. Gach áilleacht seo é baked, fillte ansin isteach i sáspan chomh maith leis an soilire grátáilte agus boiled. Tar éis an fhuaraithe, meileann i cumascóir agus taitneamh a bhaint an blas. Is féidir leat iógart - ach nach mó ná an gloine. Le linn is féidir na seachtaine oidis anraith a rothlú - Tá éagsúlacht.

Mar sin féin, tá sólás: gach lá go dtí an anraith oinniún, is féidir leat a chur le táirge áirithe. Ar ndóigh, i líon teoranta, ach tá sé fós elevates a suntasach giúmar. An chéad lá - cileagram de aon torthaí (seachas bananas), an dara lá - cileagram de aon glasraí amh nó cócaráilte (seachas prátaí), an tríú lá - le cileagram de glasraí agus torthaí, an ceathrú lá - gloine bainne agus dhá bananas, an cúigiú lá - trátaí agus suas go dtí 0, 5 kg de feoil éanlaithe bán, an séú lá - leath cileagram de sailéad déanta as feoil bán sicín, piobair, cucumbers agus cabáiste, an seachtú lá - 120 gram de ríse agus cúpla spéaclaí sú úr. Bhuel, conas a láimhseáil? Agus anois le tuiscint ar fhaoiseamh (meabhrach agus fisiceach) - ar na scálaí!