Ní chuireann sé ag obair gut - cad atá le déanamh? Drugaí a chur ar ais microflora stéigeach

Is é an stéig comhlacht tábhachtach, a rialú le diúscairt iarmhair bia. I duine sláintiúil bhfuil seo ag tarlú gach lá agus arís agus arís eile. Ach uaireanta a théann rudaí mícheart, agus tosaíonn an ghníomhaíocht an intestine a laghdú, ó am go ham tá constipation, is féidir a bheith ainsealach. Tá fiú ar feadh téarma speisialta i leigheas - "Siondróm bputóg leisciúil."

Ní mór a leithéid de choinníoll paiteolaíocha gá a cheartú, d'fhéadfadh shlí eile ansin ar éagsúlacht na deacrachtaí is féidir a chur faoi deara dochar suntasach don chomhlacht. Dá bhrí sin, déanaimid ár ndícheall chun tuiscint a fháil ar na cúiseanna a nach bhfuil an stéig ag obair. Cad atá le déanamh sa chás seo?

Cad is "leisciúil" bowels?

Tá sé mar choinníoll paiteolaíocha mar thréith ag laghdú ar ton muscle de chuid an chomhlachta. Ndéanfaidh siad an chéad bolus agus stól níos déanaí ón duodenum go dtí an líne. Mar thoradh ar ton muscle laghdú ar an bhfíric go dtosaíonn Cal agus taiscfear iad i gut, ag casadh ar cloch.

Más rud é nach gcuirtear ar taispeáint iad, ansin tá galair éagsúla sa chéad áit a bhfuil constipation. Ina dhiaidh sin, is féidir é seo mar thoradh ar meisce, toisc go leanann iontógáil sreabhach a tharlóidh, ach amháin lena fuil tús a fháil ceimiceáin díobhálach.

Lena chois sin, rannchuidiú fadtéarmach constipation teacht chun cinn galair go leor, mar shampla heipitíteas, hemorrhoids, ailse drólainne. Is féidir le paiteolaíochta bputóg a chur faoi deara enteritis agus athlasadh tánaisteach den rectum.

comharthaí galar

Ba chóir duit a fhios go dtógann sa ghníomh gnáth defecation siúl gach ní lá níos mó ná trí huaire. Má athraíonn tú an gcomhshaol, nó faoi strus a d'fhéadfadh skip lá amháin, ach "ag-mhór" Ní mór cinnte chun dul ar a laghad trí huaire sa tseachtain.

Comharthaí de bputóg "leisciúil" Taispeántar mar a leanas:

• constipation;
• heaviness sa bholg;
• caillteanas appetite;
• mothú bloated;
• halitosis;
• triomacht sa béalchuas.

Comharthaí déanach bputóg "leisciúil" - an meath ar an riocht na gruaige, craiceann agus ingne. triomacht Mharcáilte, brittleness.

diagnóisic

D'fhonn a chinneadh ar fheidhmíocht an intestine a úsáid modhanna éagsúla diagnóis. Áirítear orthu sin:

• líon iomlán fola;
• ultrafhuaime bhoilg;
• cur microflora fecal;
• tástáil fola le haghaidh hormone thyroid;
• bhairiam enema scrúdú X-gha;
• colonoscopy;
• tástáil fola le haghaidh cailciam;
• Staidéar defekograficheskoe;
• enema bhairiam más gá.

Cúiseanna riocht paiteolaíocha

An-unpleasant, más rud é nach bhfuil ag obair stéig. Cad atá le déanamh sa chás seo? Eagrán seo beimid ag féachaint ar níos déanaí, agus anois dul chuig na cúiseanna a chuireann le teacht chun cinn an riocht paiteolaíocha an intestine:

• stíl mhaireachtála shuiteach, nuair nach bhfuil aon marbhántacht fola sna horgáin pelvic;
• úsáid ar tháirgí a bhfuil suim neamhleor snáithín;
• bputóg fholmhú moill;
• constaicí meicniúil, ní a thabhairt stól ghnáth bogadh: polyps, siadaí, hemorrhoids;
• iontógáil sreabhach leor, a eascraíonn i fuíolltáirgí tosú ar thicken, bíonn sé deacair a bhogadh;
• toirchis, le linn a relaxes an uterus agus hormone méadaithe progesterone na matáin rianúil an stéig;
• an úsáid a bhaint as táirgí den sórt sin pastries, ispíní, iasc saillte, arán bán, rís bán, cáis, bainne bruite, caife agus cócó;
• leigheasanna ina bhfuil maignéisiam, iarann, chomh maith le antidepressants agus relievers pian ag cur;
• athlasadh na chonair an díleá;
• an úsáid bianna GMO agus comhdhúile neamhshábháilte eile;
• scaipeadh bochta sna soithigh a sholáthar fola chun an intestine;
• galar inchríneacha;
• galar Parkinson;
• úsáid díreach tar éis béile nó caife.

Modhanna cóireála bputóg "leisciúil"

Conas a dhéanamh ar an obair intestine? Chomh luath agus a bheidh an chúis atá leis seo a shoiléiriú coinníoll paiteolaíocha fhorordú cóireáil chuí. Má tá an fhadhb bocht tréscaoilteacht bputóg ag roinnt chuid de seo "plódú" deireadh. Sa chás seo, polyps, hemorrhoids nóid, volvulus, agus an meall é a chur surgically.

Má tá an galar nach tagtha chun cinn ar chúis orgánach nó paiteolaíochta fhorbairt sa pháiste, is é an coinníoll seo a cheartú cóireála coimeádach amháin. Sa chás seo tá sé molta a bhaint as drugaí, ní hamháin ar an intestine, ach freisin teicnící eile is féidir leat a dhéanamh duit féin: massages, aiste bia, cleachtaí, ceartú stíl mhaireachtála. Lig dúinn iad a mheas níos mionsonraithe.

An úsáid drugaí

Míochainí don gut chun cuidiú leis tosú ag obair de ghnáth. An dochtúir Ceapann ghnáth laxatives bunaithe ar phlandaí íocshláinte - "Senade", "Senaleks", "Gerbion Lexan". Atá sna hullmhúcháin de Senna sliocht gluaiseachtaí bputóg i bhfad níos éasca.

Tá peristalsis Colon fheabhsú trí baint úsáide as meáin atá bunaithe ar picosulphate sóidiam. Tá na drugaí do bputóg mar "Slabikap", "Guttalaks", "Laksigal", "Guttasil", "Slabilen" agus go leor eile. Tríd a ngníomhaíocht tús matáin bputóg a Laghdaigh, chomh maith le laghdú ar an ionsú leacht ó dhramhaíl bhia.

Níor chóir na drugaí a ghlacadh ró-fhada, mar gheall ar an intestine féidir unlearn fholmhú féin.

massage

Mura ndéanfaidh an bputóg ag obair, cad atá le déanamh? Dochtúirí mholadh a chur i gcrích massage athbheochan. Chun seo a dhéanamh, luí ar dhromchla crua le cosa díreach agus thosaigh sé a massage an bolg le te, lámh ansin fuaraigh, a dhéanamh ar ghluaiseacht deiseal. Sa chás seo, ní mór duit a bhrú go réidh ar an taobh deas den pubis chuig gceathrú ceart uachtarach, agus ar an taobh clé - ó hypochondria go dtí an groin. Ní mór iomlán a dhéanamh deich gluaiseachtaí massage.

aiste bia

Conas a normalú na bputóg? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cloí leis an aiste bia seo a leanas:

• Tríocha nóiméad roimh béile molta a ól gloine uisce fuar;
• Ba cheart a chur leis snáithín bia nó bran, a tháirgtear i bhfoirm gníomhairí bithghníomhacha;
• bianna saibhir i snáithín ithe: arán speisialta, Greens, cairéid, gránach, dath agus farraige cál, brocailí, arbhar;
• Ba cheart a chur san áireamh i réim bia na rísíní, torthaí triomaithe, prúnaí, figs, miocrób cruithneacht, cnónna, úlla, oráistí, mil, táirgí déiríochta;
• Ba chóir go mbeadh gach lá chun deoch dhá lítear de sreabhach, nach lú;
• Tá sé cosc iomlán a ithe glóthach, feoil sreangach, cócó, oatmeal enveloping, anraithí múcasacha, arán, bia, seacláid, ola scagtha.

gleacaíochta

Conas a dhéanamh ar an obair intestine? Is féidir leat a dhéanamh cleachtaí speisialta. Chun seo a, bréag a dhéanamh ar do dhroim, tá cosa Bent ag na glúine, agus na láimhe deise is gá chun massage an bolg i deiseal tairiscint ciorclach.

Ina theannta sin, sa suíomh supine a ghlacadh anáil domhain. Ina seilbh aige anáil, ba cheart a tharraingt ar an boilg ar feadh cúpla soicind, ansin scíth a ligean.

Is féidir leat a íoslódáil an preas, análaithe bolg agus comhlíonfaidh sé cúig squats gan cur isteach na sála as an urlár.

stíl mhaireachtála ceartú

A normalú obair bputóg, ní mór duit a athrú ar do stíl mhaireachtála. Tá sé molta ag siúl oiread agus is féidir, go háirithe ar maidin, tús a chur le dul i mbun gníomhaíochtaí spóirt atá ar fáil (ach amháin i gcás seiceálaithe agus fichille). Ba chóir duit a chew freisin agus gluaiseachtaí bputóg tráthúil.

enema

Tá constipation ainsealach díobhálach don chorp an duine, agus go mbeadh "leisciúil" bowels thuilleamh chomh luath agus is féidir de ghnáth. Cad is gá duit? Go leor ag tosú a dhéanamh ar enema, ach ba chóir a mheabhrú go washes sé ar shiúl go léir na microflora intestinal úsáideach, in olcas arís a ar a fheidhmíocht. Dá bhrí sin, má tá tú fós a úsáid, ní mór duit a dhéanamh suas an t-iarmhéid na n microorganisms tairbheach le cabhair na n-uirlisí speisialta. Cad é atá ann? Smaoinigh níos mó.

Hullmhúcháin le haghaidh aisghabháil na microflora

Más rud é sa stéig mar thoradh ar thionchar na ndrugaí isteach ar an t-iarmhéid na n microorganisms tairbheach, a tharlaíonn baictéir overgrowth. Is gá, dá bhrí dhéanamh ar an athchóiriú ar an microflora. Chun seo a dhéanamh, tá líon mór de na drugaí, agus iad roinnte i dtrí ghrúpa:

• probiotics leis na cultúir beo de microorganisms;
• prebiotics a chuireann le fás agus atáirgeadh na baictéir tairbheach;
• synbiotics, a bhfuil baictéir beo.

microflora de na cistí a thabhairt ar ais go leor éifeachtach, agus tá siad aon fo-éifeachtaí. An ceann is coitianta acu - "Linex", "Hilak Forte", "Bifidumbacterin".

Na bealaí is coitianta chun déileáil le "leisciúil" bputóg

Chun é a dhéanamh ar an intestines chun feidhme i gceart, is féidir leat úsáid a bhaint as cógais traidisiúnta. Anseo thíos tá na modhanna is coitianta.

Tá sé fasting maidin ól 1 uair an chloig. L. ola glasraí, b'fhearr olóige. Mura bhfuil sé seo indéanta, is féidir leat ina ionad le pickle cabáiste.

Folk stéig cóireála i gceist le húsáid na síolta lín, a ghníomhóidh mar purgóideach bheith mar thoradh. A mhonarú an brat, 1 tbsp. l. síolta Doirt cupán fiuchphointe uisce agus infused ar feadh cúig uair an chloig, agus ní mór deoch an leacht go díreach roimh am codlata. Ba chóir síolta a ithe. Ní raibh an toradh i bhfad ag teacht.

Normalú fheidhm bputóg, is féidir leat úsáid a bhaint salata- "panicle". Cuimsíonn sé na comhábhair seo a leanas: cabáiste, cairéid, beets, grátáilte, agus eascair soilire. Níor cheart é a refilled le ola, agus nach gá salann a chur leis. Má dhéanann duine a bhfuil aigéadacht a laghdú nó náid, ansin a chur leis an sauerkraut sauerkraut sailéad. Úsáid sé gan aon chailliúint.

Chun an chóireáil bputóg a úsáid plandaí íocshláinte nós aló. Ba chóir a ghlacadh 1-2 duille ghlanadh as an taobh amuigh, nigh agus meileann. Ansin, 300 g de mil i gcoimeádán gloine téite go stát flowable, tá curtha leis agus aló infused i rith an lae. Ba chóir an meascán mar thoradh air a thógáil ar maidin uair amháin roimh béilí i bhfoirm teasa.

máinliacht bputóg

Má tá an t-údarás impassable agus ní gá aon mhodhanna coimeádach cuidiú leis normalú a chuid oibre, dul ar iontaoibh dochtúirí idirghabháil mháinliachta. Cuidíonn Máinliacht ar na intestines chun deireadh a chur chonstaic a chuireann cosc ar dhul chun cinn na n feces. Má tá máinliacht a dhéantar ar an stéig bheag, tá sé dhéantar go hiondúil resection, rud a chabhraíonn a chur ar ais go hiomlán patency. Gach deighleog den intestine le fíochán necrotic atá scriosadh go hiomlán.

Mar fhocal scoir

A lán daoine ag fulaingt ó constipation ainsealach a tharlaíonn mar gheall ar bhac intestinal. cur go leor fachtóirí leis sin. Mura ndéanfaidh an bputóg ag obair, cad atá le déanamh? Chun seo a dhéanamh, tá modhanna cóireála coimeádach agus faoi chomhair oibríochtaí. Bí cinnte bearta a dhéanamh lena chinntiú go bhfuil an comhlacht ar ais lena oibriú gnáth, ar shlí eile is féidir constipation ainsealach mar thoradh ar iarmhairtí an-dire.