Na cúiseanna chosa cothrom. Conas flatfoot a chóireáil: sraith de bhearta

Labhraíonn galar Ainm flatfoot féin. Is brú na coise, a chuirtear in iúl ina leacadh, ie ísliú an díon. Tá scór gnáth cruinneachán tras agus dhá fadaimseartha, i dtaca leis an méid is gnách chun idirdhealú a dhéanamh trí chineál de ghalar: transverse, fadaimseartha agus le chéile.

Sula labhairt linn faoi conas a chóireáil chosa cothrom, breathnú ar dtús ag an cúiseanna féideartha trína fhorbraíonn sé.

Na cúiseanna chosa cothrom

De ghnáth, cuireann an chuma ar flatfoot ualach mícheart, agus ní gá é a bheith ró-láidir. Is féidir leis an galar a fhorbairt as a easpa. Ach tá fachtóirí eile.

1. Bróga míchuí roghnaithe. Agus is féidir an thoisc ar mhaithe le forbairt chosa cothrom a bheith faoi thionchar ag aois óg, nuair a bhíonn an leanbh ag tosú ach a chur ar an chéad chéimeanna. Ar ndóigh, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an leanbh fledgling cosa éigean a choinneáil leis féin ar a meáchan chorp. Ach ag éirí an chuid is mó de na tuismitheoirí (mar gheall ar easpa cistí nó go simplí as aineolas) don leanbh mí-oiriúnach choisbheart, mar shampla, rómhór ( "seomra le haghaidh fáis"), gan aon tacaíocht áirse agus cúlra neamh-docht.

Ach i saol fásta Spreagann an chuma ar na cosa árasán nó aggravates a fhorbairt ar siúl i sáil ard, i bróga caol agus míchompordach, ach an-faiseanta, nuair nach bhfuil aon athdháileadh ualach ó na sála ar an áirse transverse. Is é sin an fáth an chuid is mó atá ag fulaingt ó ghalair seo - mná.

2. ualach iomarcach ar an cos ina iomláine. Tipiciúla do lúthchleasaithe a bhfuil go rialta chun déileáil le hualaí iomarcacha ar oiliúint agus ar iomaíocht, chomh maith le dóibh siúd "ina" gairmeacha (bearbóirí, díoltóirí, freastalaithe), agus daoine atá róthrom.

3. brú neamhleor ar na cosa. Tipiciúla do dhaoine aonair poist "sedentary" agus i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach. Sa chás seo, is é an t-provocateur gníomhaire de chuid flatfoot lag, matáin tearcfhorbartha na coise agus cos níos ísle.

4. Díobhálacha. Is féidir le cosa árasán bheith ar cheann de na hiarmhairtí an briste calcaneus, rúitín, cnámha tarsal, nó mar thoradh ar pairilis ar na matáin an cos níos ísle agus cos (mar shampla, iar-polaimiailíteas). Ina theannta sin, is féidir le forbairt an ghalair a chur faoi deara sprains agus gortuithe na coise.

5. galar sonracha. Is féidir le cosa árasán a bheith mar thoradh ar galair mar polaimiailíteas, diaibéiteas, rickets.

6. Cúiseanna eile. Anseo, is féidir linn idirdhealú a hereditary agus anatamaíocha (X-chruthach cosa) togracht. Nach bhfuil siad na cúiseanna cosa árasán, ach go mór cur leis an seans ag fáil galar má tá duine faoi lé amháin nó níos mó de na fachtóirí thuas.

Conas a chóireáil chosa cothrom? Má fhaigheann tú féin i na hairíonna de na galair nó tú a diagnóisíodh cheana, níor chóir an t-ábhar moill a chur sa "dóire ar ais." Tar éis an tsaoil, d'fhéadfadh na hiarmhairtí a bhaineann le do dearcadh suaibhreosach dá sláinte a scoliosis, osteochondrosis, lumbago, valgus halyus ( "bumps" ar na cosa, atá ag fás agus ó am go ghortú), diosca herniated, joints osteoarthritis. Agus beidh seo go léir a bheith in éineacht excruciating pian sna cosa, cosa, knees, hips, ar ais.

Maol: dóigh le cóir leighis

Tá an galar simplí-lorg mar árasán nach bhfuil sé chomh simplí agus ní chomh tapaidh. Ina theannta sin, an t-othar, alas, ní bheidh beo a fheiceáil ar an láthair nuair a bheidh an faoiseamh in ann a rá: "! Tá mé ag cured" Beidh Flatfoot haunt gach shaol an duine, agus is é a leigheas iomlán ach is féidir i óige. Mar sin féin, an chumhacht de míochaine nua-aimseartha go mall síos ar an dul chun cinn an ghalair agus é a chosc dul isteach i gceann de paiteolaíochtaí dian. Ina theannta sin, an duine fásta níos luaithe ponder an cheist dóigh le cóir leighis chosa cothrom, na coinníollacha níos fabhraí atá cruthaithe chun stop a chur leis an dul chun cinn an ghalair agus ar a cheartú rathúil.

Flatfoot Cóireála thosaíonn le turas go dtí mháinlia ortaipéideacha agus is sraith iomlán beart atá dírithe sa pian a dhíchur, agus chun na matáin na coise neartú. D'fhonn a bhaint as an pian, a úsáid dochtúirí ar éagsúlacht na drugaí agus fisiteiripe forordaithe.

Is é an bunús an chóireáil an galar fisiteiripe, a d'fhéadfadh an t-othar a dhéanamh go maith sa bhaile, ach ba chóir é seo a dhéanamh go laethúil. A bhuíochas leis na cleachtaí oiliúint na matáin, ligaments neartaíonn, déanta ar an gcineál ceart siúl. Tá roinnt gyms, an rogha atá ag brath ar an gcineál agus méid an flatfoot, aois an othair, a gearáin.

Lena chois sin, an-úsáideach ar an cheist maidir le conas a chóireáil chosa cothrom, aird a thabhairt ar an tinreamh na seisiún de massage, lámhleabhar teiripe, ag ceannach massagers tí, bróga ortaipéideacha speisialta (lá atá inniu ann b'fhéidir ar a aonair mhonarú foireann de chos daonna) agus boinn istigh a son.