Chosa cothrom, cóir agus diagnóis

Stop an scaipeadh galair go dtí seo cothrom. Caitheamh sé Ba chóir go mbeadh tráthúil agus cuimsitheach. Faoi láthair daoine atá ag fulaingt ó chosa cothrom, bíonn sé níos mó agus níos mó. Ag a chroí, cothrom - a leata na coise, ina imíonn an áirse go hiomlán, is é sin, má fhéachann tú ar an rian, beidh sé cuma mhaith ar Oval soladach. meicníocht casta atá comhdhéanta na n-alt 7 agus 26 síolta Is é an chos daonna. Tarlaíonn paiteolaíochta den sórt sin i leanaí agus daoine fásta.

Tá na cúiseanna seo a leanas maidir le forbairt na flatfoot:

• Éagsúla díobhálacha (seo a bheith fractures, contusions cartilage láidir, réabfaidh ligament agus go leor eile);
• bhealach éighníomhach den saol, as a dtagann dosheachanta leis an lagú ar ton muscle agus ligaments na coise agus cos níos ísle;
• lagú na cnámha mar gheall ar rickets;
• mais comhlacht mór, as a dtiocfaidh strus méadaithe ar an chos;
• bróga míchompordach.

In aon chás, cosa árasán, a chóireáil a bhféadfar a mheas gur próiseas paiteolaíocha.

Daoine a bhfuil cosa árasán, tá na hairíonna seo a leanas:

• méaduithe i méid stad, athruithe sé fullness agus rian cruth;
• tá pian agus tuirse agus tú ag siúl;
• matáin sna laonna tús a ghortú;
• Is cosúil clubfoot;
• gait trom.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil aois an-óg i leanaí chun a chinneadh nach bhfuil an láthair chosa cothrom indéanta i gcónaí. Is minic, tá an diagnóis deiridh ar feadh 5-6 bliana, ach ní chiallaíonn sé seo go bhfuil roimh an aois seo nach gá a thaispeáint ar an orthopedist leanbh. I gcodarsnacht leis sin, beidh rialta iniúchtaí (bliantúil) cead a thabhairt don saineolaí fógra ach ar an bhfadhb ag teacht chun cinn agus a mholadh massage speisialta, gleacaíochta leighis agus ceart "sláintiúil" bróga. Dá bhrí sin is féidir a choiscfidh sí forbairt ar chosa cothrom agus a sheachaint a lán de na fadhbanna sa todhchaí.

Tá Diagnóis de flatfoot rinneadh orthopedist, cé go bhfuil sé faoi threoir ag X-ghathanna.

Ag an chéad chomhartha de na galair ba cheart dul i gcomhairle le podiatrist. Tá sé, chun na cúiseanna leis go mion a mhíniú duit cad a chos cothrom. Tá Cóireála De ghnáth déantar mar seo a leanas.

1. Glactha drugaí inflammatory agus analgesic.
2. Oiliúint Teiripeach choirp (nó teiripe). rinne sé sraith de cleachtaí ar na matáin lao agus na cosa. Tá an modh seo an príomh-mhodh cóireála.
3. Is gá chun laghdú ar an ualach ar an chos, tá sé riachtanach a thréigean na bróga míchompordach, is fearr a chaitheamh bróga ortaipéideacha. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir leat chun fiú boinn istigh speisialta, atá le comhlíonadh ag foireann de do chos. Bróga dá leithéid a chosaint ar an chos oiread agus is féidir as an suíomh mícheart agus an t-ualach a laghdú.

I gcásanna tromchúiseacha i muinín an modh oibríochta, nuair nach bhfuil damáiste mór don cnámh.

I measc rudaí eile, a bheith cinnte a ba mhaith massage leis na cosa cothrom. Is féidir massage a dhéanamh sa bhaile, ach is fearr dul i dteagmháil leis na saineolaithe a fhios ag na pointí tábhachtacha ar na cosa, atá riachtanach chun tionchar a imirt. Is féidir é a chur i gcrích de láimh, chomh maith le a úsáidtear go minic Accessories massage speisialta, a bheith i bhfeidhm go maith. Cuidíonn Massage a rianúil an pian, relaxes matáin stop, ní hamháin, ach freisin na cosa ina n-iomláine. De ghnáth, tosaíonn an massage leis na laonna réimse, agus de réir a chéile téigh síos go dtí an chos. Ag an am céanna a chur i gcrích éagsúla gluaiseachtaí ciorclach le do mhéara, cosa rubbing, clenching agus unclenching na matáin.

Mar shampla, a ligean ar cheann de na patrúin massage. Ar dtús, a chos maith rub boinn lena láimh sa treo ó na sála ar an toes. Ansin bain úsáid as do ordóg chun knead an dromchla iomlán de na coise, ag an am céanna a phéinteáil roinnt "7" ón ordóg go dtí an tsáil. Next, rub do spásanna finger idir an toes, go háirithe na condyles (limistéir ina bhfuil na cnámha na méara bhraith). Ansin gluaisne rothlach na coise a chur chun feidhme, an pháirt amháin a shocrú ar an tsáil, an taobh eile chun dul i mbun agus mhéara Bend i dtreo na glúine agus ar ais, ach ní chomh crua is go mothaithe pianmhar cinn. A leithéid de massage ar fheidhmíocht rialta a bheidh, chabhraíonn chun an árasán, atá cóir bhfuil i bhfad níos simplí.