Má tá tú chosa i gcónaí fuar

An dochtúir ag gearán cosa fuar nach bhfuil ionadh, de réir staitisticí, a tharlaíonn an fhadhb i líon suntasach ban idir 15 agus 45 bliana d'aois. Cad é suimiúil, tá an gnéas níos láidre ag tabhairt aghaidhe ar an sciúirse is dhá uair níos lú ná an lag. Agus a bhfuil na comharthaí i fir i bhfad ina dhiaidh sin, tar éis caoga bliain.

Mar sin, cad a tharlaíonn don soláthar fola, cén fáth tús na cosa a reo? Dochtúirí a chreidiúint, go na cosa fuar úinéir annoying mar gheall ar spasms sna ribeadáin. Nuair a tá spasm de na fola stadanna gluaiseacht gnáth ag an imeall an chórais imshruthaithe na géaga níos ísle agus tús marbhántacht, mar a dtosaíonn thoradh ar do chosa a reo. Más rud é, ina theannta sin, a cheadú go minic agus dian hipiteirme, fhothromú tobann d'fhéadfadh an galar.

cóireáil

Ní féidir Leigheas thabhairt go fóill freagra beacht ar an gceist ar cén fáth a bhfuil roinnt daoine cosa i gcónaí fuar, agus má tá, ansin gcaitear de ghnáth na comharthaí agus nach bhfuil an galar féin. An príomh-symptom - ag fás i gcónaí cosa fuar, i gcás ina athraíonn an craiceann a dath nádúrtha ar an gcéad pale, ansin d'fhéadfadh sé a ghlacadh tinge bluish, uaireanta bhraitheann duine numbness sna extremities níos ísle. Lena chois sin, d'fhéadfadh go mbeadh gearán faoi tingling nó throbbing pian i na cosa. Ghnóthú go hiomlán ó ghalair seo ní ag obair, ach is féidir leat a laghdú go mór an baol meath. Beidh roinnt rialacha simplí a shábháil tú as iniúchadh na ballaí an ospidéil.

An gcéad dul síos, ba chóir do chuid éadaí a aimsir oiriúnach. Fiú má ritheann tú amach ar feadh dhá nóiméad, ach tá an fuar lasmuigh, a bheith cinnte a gúna ó chroí roimh. Tugtar aird ar leith a chosaint ar an arm cosa agus ceann. Ba chóir bróga a bheith simplí, tá sé inmhianaithe chun é a dhéanamh le haer "séala" agus ag teacht ó na sráide, beidh tú a bheith i bhfad níos lú seans ann a te na cosa reoite nó díreach fuar.

Dara dul síos, níor chóir an teocht i do theach, in aon chás faoi bhun an leibhéil ag a bheidh tú ag mothú gnáth, más rud é tar éis an fiche céimeanna fuar tú - déan iarracht a sheachaint dropping an tsaighead teirmiméadar faoi bhun an marc chriticiúil ar do shon. Thig leat úsáid a bhaint as pajamas te nuair a théann tú a chodladh.

Sa tríú háit, má chaitheann tú - titim. Tobac Narrows go mór an soithigh fola agus is minic an chúis spasm láidir de ribeadáin.

Ceathrú, a chur le cith te ach uisce fuar contraindicated do shon, mar is féidir é tús an mheicníocht occlusion soithíoch.

Cúigiú, má tá tú chosa fuar, ag speisialú sa ghleacaíocht speisialta. Yoga spreagann gach duine a bhfuil fadhb leis an fuaraithe na extremities, é seo a fheidhmiú: suí ar an urlár, a leathnú do chosa ar aghaidh, tá cosa le chéile. Osna tarraing ar aghaidh ag iarraidh gan a Bend do ais, tarraingt do lámha, ansin iad a níos ísle, a lámha slipping ar na cosa go dtí an taobh na cosa. Leaning ar aghaidh agus ina seilbh aige droim díreach, déan iarracht chun teagmháil na pluide bolg. Grab greim ar na cosa nó iad a chur ar bharr an cos níos ísle, Bend do knees. Sa phost seo, ní mór duit a chaitheamh thart ar 30 soicind agus a chéile a mhéadú an t-am a fheidhmiú a bheith.

Séú, seiceáil an leibhéal haemaglóibin san fhuil, ní gá go bhfuil tú mar gheall ar an cion íseal de na substaintí cosa fuar, na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith an-difriúil, ach déan cinnte go nach bhfuil sé an cás i haemaglóibin - is gá. Sú Pomegranate méaduithe cuimse haemaglóibin, agus chun feabhas a chur ar innéacs seo táirgí oiriúnacha ina bhfuil iarann.

Is féidir le Leigheas traidisiúnta a thairiscint chomh maith le cúpla oidis as an cosa fuar.

Seo a leanas cuid acu:

• Is é ceann buidéal vodca is gá a ghlacadh ar feadh cúpla Piobar te mionghearrtha, add a spúnóg bhoird de salann agus mustaird púdar. Gach seo a líonadh isteach ar an buidéal le vodca agus chuir infuse ar feadh chomh fada is nach bhfuil an vodca cas dearg. Faigh tincture rub réidh na cosa roimh dul a chodladh. Nuair a bhíonn an leacht absorbed, a chur ar stocaí olann agus dul a chodladh.
• Ciallaíonn scoth eile le haghaidh vasodilatation - mbáisín le te tincture Piobar uisce ón gcéad phointe. Cúig lítear uisce cuireadh thart ar 50 ml de Piobar. Is féidir leat dul freisin do Doirt spoonful mór de cainéal agus ola clove beag. Reáchtáil na cosa ar feadh thart ar 20 nóiméad i mbáisín leis an réiteach, dul a chodladh, beidh na cosa thar oíche anois tá tú ráthaithe a bheith te.