Exotic torthaí - a storehouse na vitimíní agus mianraí

Is domhandú próiseas ina bhfuil an fhorbairt ar fud an domhain a luathú. Sa chás seo, an orgánach daonna faoi réir strus. Lena chois sin, i ár gcuid ama, tá daoine ag éirí níos léiriú comharthaí beriberi. Is é an easpa an líon riachtanach na n-eilimintí úsáideacha agus mianraí faoi deara tinneas agus ailléirgí. Ar ndóigh, is é an réiteach a recharge ag ithe bia orgánach, atá lán de vitimíní agus mianraí. Faoi láthair, tá torthaí coimhthíocha den sórt sin foinse. I gCríocha Mheiriceá agus san Áise fhásann méid ollmhór a bhaineann le cónaí agus vitimíní nádúrtha. Mar sin, bhí a lán de tóir ar fud an domhain a shealbhú de Téalainn agus an India, agus a n-coimhthíocha torthaí. Tá ainmneacha go leor acu eolas do mhuintir na hEorpa, ach tá roinnt go fírinneach trópaiceacha agus anaithnid.

Is blas iontach de na torthaí a rambutan. Tá an sméar beag geal clúdaithe le craiceann leis an staighre fada faoina seithí cumhra agus milis laíon, saibhir i vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí éagsúla. Tá Asians an-Fond an torthaí, agus is mór é do na airíonna cneasaithe iontach. Rambutan neartaíonn an córas imdhíonachta, cabhraíonn sé le galar soithíoch agus siúcra fola ard.

Nach bhfuil torthaí coimhthíocha i gcónaí boladh taitneamhach. Dá bhrí sin, i mórán áiteanna san Áise, go háirithe i Singeapór, in áiteanna poiblí nach cead a ithe na torthaí ar a dtugtar durian. Is é a boladh géar agus an-unpleasant, a chur air mildly, mothú dona. In ainneoin míbhuntáiste mór agus suntasach do go leor, is durian fount de méideanna mór na riandúile, aimínaigéid, niacin, vitimíní B, C, provitamin grúpa agus eilimintí úsáideacha eile. Ar an carball scoilte tá na torthaí milis agus an-taitneamhach. Sa chás seo, ba cheart go mbeadh srón dúnta.

Go leor torthaí coimhthíocha fhástar san India. Mar shampla, jackfruit. Seo torthaí ollmhór, is féidir a mheá 35 kg, fásann an crann agus Indians úsáid mar ghlasra. Cé gur i ndáiríre na torthaí - torthaí delicious le flesh daingean, saibhir i carbaihiodráití. Sin é an fáth an chuid is mó de dhaonra Indiach, a thagraíonn don veigeatóirí, ag ithe é, ag fáil an méid is gá na n carbaihiodráití nach féidir a thabhairt ar an glasraí eile.

Lena chois sin, san India ag fás torthaí coimhthíocha cosúil le Annona, lychee agus mulberry. Is é an chéad toradh ar an bhfoirm bumps, clúdaithe le craiceann dlúth, atá i bhfolach faoi an flesh sneachta-bán juicy le go leor de síolta. Sa chás seo, a fháil ar leas iomlán a bhaint de na torthaí ar an Indians é a úsáid i cocktail le bainne. Tá sé seo torthaí méid ollmhór de na gnéithe úsáideacha agus eilimintí. Tá Annona torthaí coimhthíocha a úsáidtear go forleathan i leigheas tíre.

Lychee - pluma Síneach. torthaí Dath - seithí flesh geal dearg agus bán taobh istigh an caramal cloch ubhchruthach elongated donn. Mulberry ar ár n-intinn resembles sméar dubh, ach níl a leithéid de blas saibhir agus geal cosúil leis an sméar an eolas. Tá na torthaí ar líon mór de frithocsaídeoirí, mianraí agus vitimíní.

Is torthaí eile iontach Dragon torthaí nó pitahaya, a bhfuil freisin sa bhaile chun na hÁise. Tá sé seo torthaí geal barr corcairdhearg flesh bán, saibhir i éagsúlacht mhór de mianraí agus riandúile.