Conas agus cad atá le déanamh más rud é go ais tinn níos ísle?

I measc na pian is unpleasant Tá míchompord sa chúl agus an lumbar, is féidir a bheith de bharr chúiseanna éagsúla. Tá beagnach cuí leis gach dara duine ina shaol faoi cad atá le déanamh más rud é go ais níos ísle tinn. Uaireanta, bíonn sé go leor do theacht chun cinn na míchompord san ealaín chun suí i bpost míchompordach haghaidh cúig nóiméad déag, ach i gcás galair ainsealacha casadh is féidir a mheaitseáil beann ar staidiúir. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil an míchompord de bharr postures awkward a cheangal atreorú chuig speisialtóir, agus go tobann agus go mór, tá pian le fios go bhfuil gá le scrúdú práinneach.

arna chinneadh Roimh réir nádúr pian mór scrúdú a dhéanamh ar dtús le haicmiú áirithe, atá chuirtear faoi cúiseanna pian ar ais: a waist, i réimse na lanna nó sa réigiún cheirbheacsach. Anseo thíos tá an t-aicmiú bunúsach ar ghalair, a bhfuil tréithe comharthaí áirithe.

• Athruithe Mhatánchnámharlaigh féidir a degeneration agus diostróife, go háirithe de bharr galair mar osteochondrosis agus spondylarthritis.
• Scoliosis, a bhfuil dífhoirmiúchán an spine, ar an cúlra a n-eascróidh an cheist níos minice faoi cad atá le déanamh más rud é go tinn ar ais níos ísle agus na lanna ghualainn agus spine cheirbheacsach.
• próisis inflammatory atá nádúr neamh-tógálach agus teacht chun cinn i ngeall ar athruithe ag dul in aois, is féidir sampla de seo airtríteas nó siondróm Reiter ar.
• Fractures an vertebrae agus gortú de bharr damáiste meicniúil mar thoradh ar a bhfuil cheist maidir le cad atá le déanamh má ísle tinn ar ais ann go minic.
• cúiseanna tánaisteacha a léiríonn an staid stróc, fadhbanna leis an conradh gastrointestinal, aguisín, Gall toirmeasc bladder, a eascraíonn i dí-áitiú na n-orgán.
• An fhadhb sin ar a dtugtar nádúr indíreach, nuair is féidir míchompord lumbar a ba chúis leis colic duánach, nó galair gnéas-tarchurtha.

Míchompord sa chúl níos ísle lena chéile roinnte géara agus ainsealacha isteach, a dhéanann an chéad rogha go minic a cheapann tú, cad atá le déanamh má sore ais níos ísle. Gcéad dul síos, ba chóir a thabhairt faoi deara gur i gcás den sórt sin galar nach féidir linn dearmad a dhéanamh ar na contúirtí a bhaineann le féin-cógais agus féin-diagnóis iarrachtaí. Ní féidir ach le gairmiúla oilte a shannadh ar chaighdeán agus cóireáil chuí i ndiaidh na staidéir is gá agus anailísí a chur ar an t-othar. Agus ní gá go a thabhairt lumbar cóireáil massage leighis agus fisiteiripe is féidir freisin tionchar an-dearfach ar an bpróiseas leighis agus faoiseamh pian, go háirithe nuair a thagann sé chun na céimeanna luath de scoliosis agus galar diosca degenerative. I gcás céimeanna níos airde de ghalar a éileoidh máinliachta.