Conas a scátála, a oiriúnú d'ascnamh inláimhsithe a bhí

Sula labhairt linn faoi conas a Scátála, ní mór dúinn machnamh ar an rogha na sciataí iad féin. Tá sé seo tábhachtach, mar atá in aon spórt, ag brath i bhfad ar an fardal. Ní mór Sciataí bheith compordach, oiriúnach ó thaobh méide agus go docht encircle an cos. Agus is gá duit aird a íoc, ní hamháin ar an méid, ach freisin maidir le hiomláine an bróg. Má tá sé ró-chúng nó leathan, baineann go leor le gortú agus sciataí chaitheamh tapa. Le linn gá fheistiú a chaitheamh leis na stocaí atá ceapadh le go rachadh. Ach amháin má tá na capaill go maith suí ar an cos agus rúitín gar-fheistiú, beidh siad níos éasca a bhainistiú agus tá sé ina dul chun cinn leanúnach scátáil.

An pointe tábhachtach eile - conas a dhéanamh níos doichte na sciataí. Níor chóir dóibh a bheith chun lása ró-docht, ionas nach gcuirfí isteach ar a chur i gcúrsaíocht. A dhéanamh níos doichte ionas nach raibh an chos casta taobh istigh den bróg, agus an ladhar agus sÚil an insole nach bhfuil scartha. Tá sé inmholta chun an bróga huaire chos lása docht, huaire a dhaingniú ar an píosa snaidhm simplí. Tá an chuid uachtarach den lacing a bheidh le tightened bhfad an iomarca a bheith in ann chun squat faoi shaoirse más gá. Tá sé Creidtear go má tá na sciataí tightened i gceart, a finger faoi na lásaí bata dodhéanta.

Tuiscint ar conas a Scátála, a thagann go díreach ar an oighear. Mar sin féin, beidh eolas teoiriciúil faoi rún do na chéad aschur an rink a thabhairt. Ar ndóigh, beidh an chéad ghluaiseacht a bheith ridiculous agus clumsy, ach de réir a chéile sa cheann chun cinn chun an t-eolas a chur siar, agus beidh an próiseas a théann níos tapúla.

An chéad riail a mheabhrú, a deir, gur chóir go mbeadh na cosa a Bent beagán. Mar a tharla i sciáil agus snowboarding, beidh cosa díreach gcaithfeadh sé go dtiocfadh titim. Chun tús a chur le gluaiseacht ar fud an oighear, ní mór duit a Bend do knees beagán agus Bend ar aghaidh. Cuidíonn an posture a chothromú ar an oighear, agus cothromaíocht a choimeád ar bun. Ansin, ba chóir an cos tacaíochta leathnú sideways i dtreo an taobh amuigh, agus é a bhrú. Tosaíonn an dara cos a bhogadh, agus déanann sé an meáchan iomlán an duine. Tá Gluaiseacht i gcrích ag alternating cosa bogshodar. Tá an scéim simplí go leor: tús a chur orainn, ag brú ar an chos chlé, téigh go dtí an ceart, ansin a dhéanamh ceart tús agus téigh go dtí an taobh clé, agus mar sin de. Níl gá a thosú agus iarracht a thiomána ar an líne dhomhanleithid leagtha-skating - tá sé deacair tuirsiúil, ach ní raibh a thabhairt ar aon torthaí.

Ní mór duit freisin cuimhneamh conas a gceart coscán ar scátáil oighir. Tá bealaí éagsúla de coscánaithe, agus roghnaigh an ceann is oiriúnaí fearr go díreach ag an rink oighear. Is féidir leat a bhrú ar an chos saor chun tosaigh agus tá an faobhar a leathnú go dtí an treo gluaisne agus eile in aghaidh an oighear. Nó, os a choinne sin, a chur ar cos amháin ar ais, ingearach leis an dara. Is é an dara bealach níos éasca mar gheall ar na daoine nua, ach cuireann coscánaithe níos moille. An bealach is éasca go mall síos, ag tabhairt le chéile an dá scátaí agus go tapa ag leathnú iad ingearach leis an treo an taistil. Go ginearálta, nach bhfuil sé chomh deacair mar is cosúil Sracfhéachaint ar an gcéad, an rud is mó ar dtús nach bhfuil i bhfad chun dlús chun timpistí a sheachaint. Tar éis an titim, ní mór duit a fháil ar dtús ar do ghlúine agus gan iarracht a fháil ar bun, ag brú a lámha taobh thiar.

Ag labhairt di ar sin, conas a Scátála, is fiú trácht ar na botúin is coitianta thosaitheoirí. Rides sí ar na cosa díreach, scátáil ar cosa comhthreomhara nó os a choinne sin spásáil go forleathan, agus iarrachtaí a bhrú ar an os comhair an Scátála. Tá sé inmholta a sheachaint na ngníomhaíochtaí as a dtagann cur amú iarrachta agus dul chun cinn mall.

Go ginearálta, an rud is mó - chun oiliúint, mar is féidir scátála maith a fhoghlaim ach amháin ar an oighear. De ghnáth tar éis túisce anuas agus gluaiseachtaí awkward rath go luath, agus cúpla uair an chloig a chaitear ar an oighear, tá féin-mhuinín.