Conas a chóireáil ARI?

ARI - ionfhabhtú géarmhíochaine riospráide víreasach nó, i bhfocail eile, an fuar coiteann, galar go bhfuil ar eolas do gach duine. Is é a tús iúl de ghnáth ag scornach tinn, srón runny agus cough tirim. Is féidir na comharthaí rabhaidh a bheith ina chéad líne chosanta sa troid leis an fuar coiteann.

Cad atá le déanamh agus conas a chóireáil SARS ag an chéad chomharthaí den ghalar? Tar éis an tsaoil, más rud é nach bhfuil tú ag íoc aird a thabhairt dóibh, d'fhéadfadh sé a bheith ina staid níos tromchúisí, is dócha go dteastóidh cúram leighis. Foghlaim a éisteacht le do chorp - Is diagnóis luath an-tábhachtach le haghaidh cóireáil aon ghalar. An níos tapúla tú a shainiú agus cinneadh gur gá duit a bheith ag gníomhú, an túisce is féidir leat tosú cóireála.

An chéad dul síos - sláinteachas. Nigh do chuid lámha chomh minic agus is féidir. Má tá tú ag obair nó ag taisteal, a choinneáil buidéal gníomhaire antibacterial agus a chóireáil do chuid lámha gach uair a fhaigheann tú an deis. Bain úsáid as spraeála dífhabhtán speisialta sa teach ar a laghad dhá uair sa lá. Caitheamh leo an doras Láimhseálann. Stoc suas ar ciarsúir agus wipes antibacterial agus iad a caith amach díreach tar éis a úsáid. Is féidir le Colds scaipeadh go han-tapa, mar sin tá sé níos fearr a fháil haitheantas coibhneasta de sé chomh luath agus is pataiginí is féidir.

Tóg an tinn. Cuidíonn sé seo chun teorainn a chur le scaipeadh an ghalair, agus beidh a choinneáil ar an neart le troid leis an ionfhabhtú. Lena chois sin, beidh sé tú a chosaint freisin as an bhféidearthacht deacrachtaí de SARS.

Conas a chóireáil teach fuar?

1. Gcéad dul síos, a fháil neart eile. Riachtanais Do comhlacht na hacmhainní go dul i ngleic leis an víreas. Mura bhfuil tú a thabhairt do chorp ar cad is gá é, ansin, ar ndóigh, dar leat níos measa.

2. Stop leathadh pataiginí. Ná lig daoine eile a ithe nó deoch ar do miasa, gach lá nó dhó a athrú línéadach leapa agus tuáillí. Teorannóidh sé ar an bhféidearthacht ionfhabhtú de do muintir.

3. Nigh do lámha i ndiaidh wipe a shrón. Cé ní bheidh sé cabhrú leat a ghnóthú, ach beidh laghdú ar an dóchúlacht go mbeidh an víreas a chur ar aghaidh chuig duine éigin eile. Bain úsáid as at an sróine mhúcóis chun faoiseamh a titeann vasoconstrictor, tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

4. Conas a chóireáil ARI leis an chumhacht? Eat anraith sicín. Tá fianaise eolaíoch go bhfuil a bheith in cothaithigh sé ar chumas chun forbairt an fuar coiteann a chur ar fionraí. Lena chois sin, beidh an anraith te cuidiú chun "calma" an scornach.

5. spíosraí Úsáid. Bain triail as ag cur Piobar Cayenne leis an anraith nó brat - CCF sé an meitibileacht agus cabhraíonn colds troid. Cuideoidh sé freisin soiléir an sinuses.

6. Ith gairleog. Feabhsaíonn sé croí agus a fheabhsaíonn díolúine, tá airíonna antioxidant agus is antaibheathach nádúrtha. Tá clove úr shredded de garlic molta a mheascadh le teaspoon na meala, go tapa chew agus swallow.

7. Sula tú ag déileáil cógais SARS, a bheith cinnte a sheiceáil le do dhochtúir. Féadfaidh sé a mholadh expectorants, a éascaíonn íonú na mucus aerbhealaigh carntha, chomh maith le roinnt antihistamines agus vitimín C, rud a chabhraíonn chun laghdú ar an ré na colds.

Molann 8. Roinnt foinsí cur le folctha te le SARS, ach tá an tuairim na saineolaithe ar an modh seo débhríoch. Níos fearr a ghlacadh ach rialta te cithfholcadh sláinteachais.

9. Seachain caitheamh tobac! Is féidir le úsáid tobac lagú go sealadach ar an chóras imdhíonachta agus cur leis an déine na leor comharthaí slaghdáin. Ba chóir duit a sheachaint chomh maith caife láidir agus tae.

10. Gargle uisce salann te agus ar réiteach Soda. Is Salt antiseptic nádúrtha.

11. Dí ar a laghad dhá lítear de sreabhach in aghaidh an lae. D'fhéadfadh sé a bheith tae luibhe, tae dubh nó glas le líomóide, sú mónóg, insileadh na cromáin ardaigh.

12. Ag dul a chodladh, go maith i bhfolach.

Tabhair aird! Sula tú ag déileáil SARS i leanaí nó i do dhéagóirí, a bheith cinnte a sheiceáil le do dhochtúir. Agus in aon chás, ná a thabhairt dóibh drugaí gan na críche sin - go háirithe aspairín!

Ar an drochuair, níl aon leigheas uilíoch do SARS. Téann fuar coiteann Uncomplicated ghnáth bás tar éis 3-7 lá. Tá Cóireála teoranta do thacaíocht Siomptómach, a chabhróidh laghdú ar an déine an galar agus a chosaint i gcoinne a chuid deacrachtaí is féidir.