Cóireáil éifeachtach, teip hormónach agus a iarmhairtí

Cinntíonn cothromaíocht nádúrtha hormóin i gcomhlacht bean a sláinte agus a fad saoil. Is substaint ghníomhach atá bitheolaíoch é gach hormón, ag glacadh páirte i réimse próisis éagsúla. Cosc agus cóireáil luath de hormónach féidir córas réidh le go leor diagnóisí, cosc a chur ar ghalair nua.

1. Hormone Teiripe. Is é an teip hormónach a d'fhág an sos míostraithe ná ceartú a dhéanamh le cabhair ó dhrugaí nua-aimseartha. Tá estrogens i gceist le hionghabháil laethúil, agus tógtar progesterone 10 go 14 lá go míosúil. I cóireáil progesterone Ní féidir a chur le chéile estrogen do mhná a bhfuil taithí theascadh útarach.

Táirgeann an tionscal cógaisíochta le haghaidh estrogen bunús nádúrtha agus sintéiseach de estrogen. Tugtar faoi deara go bhfuil droch-éifeacht níos lú diúltach ag ullmhóidí ina bhfuil estrogens nádúrtha ar an gcomhlacht baineann.

Tá sé mar gheall ar an gcumas a chuimsítear sa teiripe progesterone an tiúchan atá ag an endometrium a sheasamh.

2. cóireáil chothaithe. Is féidir le teip Hormonal tarlú progesterone ísliú. Is féidir an cás a cheartú trí aiste bia atá dírithe ar tháirgí a úsáid a mhéadaíonn progesterone. Ag croílár a tháirgeadh atá neamhsháithithe saillte plandúla. Is féidir a gcuid stoc a athló a bheith ológa, cnónna amh, síolta lus na gréine. Tá miasa ó bhradáin agus tuinnín éigeantach sa réim bia.

Má labhairt linn faoi tháirgí a mhéadaíonn leibhéal na estrogen, ba chóir dúinn úlla, soy, silíní a lua.

Forlíonadh éifeachtach leis na nutritionists aiste bia ar a dtugtar rís, prátaí milse, prátaí agus cruithneacht, mar fhoinse is fearr is féidir carbaihiodráití casta tionchar a imirt ar fhoirmiú cothromaíocht hormónach.

Is leite fíor-riachtanach é an mhin choirce as an gcomhlacht a chothabháil le linn tréimhse easnaimh estrogen.

cóireáil 3. Daon. Teip teipthe agus a iarmhairtí Chóireáil go rathúil lenár sinsear le bealaí inacmhainne. Tá go leor bailiúcháin luibhe ann, ar a ndéantar insileadh ar folctha uisce. Déantar an insileadh a stiúradh ar feadh 10 nóiméad. An chuid is mó go minic i oidis na míochaine traidisiúnta, atá dírithe ar an a cheartú leibhéil hormónach, tá an phiobair, mormónta, duilleoga agus fréamhacha na sú craobh, sútha talún féar, bláth Linden, finéal, líomóid balm, valerian.

4. súnna cóireála. Tarlaíonn teip hormónach le go leor substaintí a chailliúint atá ríthábhachtach. Cuidíonn úsáid súnna glasraí agus torthaí le cúrsa iomlán cóireála an t-iarmhéid suaite a athbhunú. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar staidéar ar éifeachtaí an comhlacht baineann sú biatais. Is éard atá i gceist le gloine sú biatas, gan meisce gan nós a bheith ann, agus mar sin ag tús na cóireála is fearr é a chaolú le sú uisce nó cairéad.

Is é an tomhas laethúil de thomhaltas laethúil sú biatas ná 1 ghloine. In oidis ársa moltar sú biatas a ithe sula n-úsáidfear ar feadh 2 uair an chloig.

5. Conas teip hormónach a chur ar ais le vitimíní.

Más rud é, ar chúis éigin, go bhfuil sé deacair cothú cuí a áirithiú, ansin is gá an líon is fearr is féidir a bhaint as multivitamins le riandúile. Nuair a roghnaíonn coimpléisc multivitamin cógaisíochta, moltar aird a thabhairt orthu a choinneáil ar a laghad 12 vitimín agus an líon céanna mianraí gan breathnú ar an bpraghas. Tá sé tábhachtach an comhdhéanamh cruinn a léirítear ar an bpacáiste a sheiceáil leis an tábla de na noirm cheadaithe de vitimíní le haghaidh neamhoird hormónacha. Tar éis an tsaoil, d'fhéadfadh sé go bhfuil ábhar míreanna teannta le cuspóir cúramach áirithe, nach gcomhlíonann riachtanais aonair bean áirithe.

Coscfaidh cóireáil tráthúil na hiarmhairtí a bhaineann le teip hormónach, a léirítear mar thoradh ar endometriosis, dúlagar, osteoporosis, ailléirgí, headheads, fadhbanna cairdiacha agus soithíoch, neuroses, galair gastrointestinal, caillteanas gruaige, comhchuibhiú gnéasach, tuirse ainsealach, meáchan suntasach.