An t-orgánach baineann: a saintréithe

Is gné dhílis de na saintréithe atá comhlacht baineann réamhshocraithe nádúr. Láithreoidh siad i struchtúr an chomhlachta, forbairt fhisiciúil, an leibhéal comhordaithe, endurance, luas, feidhmíocht, go háirithe feidhmiú an endocrine, néaróg agus córais eile.

difríochtaí

Is é an comhlacht baineann an-difriúil ó fir feidhmiúil agus struchtúir de. Maidir leis an gnéas cothrom toisí níos lú, tá siad cruth comhlacht níos chothromú. A chinneadh an cineál agus méid an déine de ghníomhaíocht fhisiciúil, tá sé riachtanach chun gnéithe de chuid an chomhlachta baineann bhreithniú. Tá sé seo fíor go háirithe na puberty, menstruation, toirchis, sos míostraithe. Le linn PMS, ag breathnú go leor mban ina Hipirtheannas agus ráta croí méadaithe. Chomh maith leis sin ag an am seo do mhná arb iad is sainairíonna greannú agus pian sa réigiún lumbar, marcáilte go minic ag an láthair malaise ginearálta. Menopause tharlaíonn de ghnáth i 40-50 bliain. De ghnáth, tá sé ag gabháil leis an nervousness méadaithe agus dúlagar ar ghníomhaíocht nerve. Oiliúint sa seomra aclaíochta nó aclaíochta ionad, mar riail, tá cúnamh níos éasca go mairfidh ar feadh tréimhse aeráide. Agus i gcoitinne, tá spóirt tionchar an-dearfach ar an comhlacht baineann, a riocht fisiciúil agus cumais. Más mian leat chun fanacht sláintiúil agus álainn, ná déan dearmad a dhéanamh air.

Cad is olc?

Ina theannta sin, tá an comhlacht baineann difriúil ó na fir ag na frithghníomhartha do spreagthaigh agus riachtanais seachtracha. Cé acu is díobhálach go háirithe le haghaidh dó?

Dochtúirí mholadh go bhfuil an gnéas níos cothroime a chodladh ar a laghad 7 uair an chloig in aghaidh an lae. I gcás aon easpa codlata éilíonn an comhlacht cúiteamh, go minic i bhfoirm overeating agus milseáin iomarcacha i réim bia.

Saill béile ard-calorie, nó bia díreach tapa, Spreagann spasm na soithigh fola. I measc na mban, leanfaidh siad ar feadh ar a laghad 4 uair an chloig. slows Dá bhrí sin sruth fola, méaduithe brú fola, faigheann an comhlacht ocsaigin níos lú. Má itheann tú go comhsheasmhach bia mear, do shruth atá comhbhrúite ar feadh i bhfad, agus is baolach sé le galar croí.

Ba mhaith linn go léir a bheith caol. Ach tá an comhlacht baineann deartha sa tslí is go nuair aistí dian chomharthaí inchinn go bhfuil an comhlacht nach bhfuil a fháil ar an méid ceart bia. Slows síos an metabolism agus meitibileacht, "eagla" na siopaí comhlacht saille, ach d'fhonn a fháil ar an fuinneamh muscle chun é a dhó. Mar thoradh air sin, arduithe saille comhlacht. Chun seo a sheachaint, i rith chóir an lá a bheith trí bhéile iomlán, cé nár chóir an líon iomlán na calories ithe a bheith níos lú ná 1200. Ar ndóigh, tá tionchar dearfach ar an croí gloine amháin fíona dearg. Ach nach bhfuil níos mó. Dar le dochtúirí, is é an tionchar diúltach an alcóil ar an bhean ae 3 uaire níos láidre ná ae fireann. Ní Tá cúis mhaith chun smaoineamh, é?

An dochar ar chaitheamh tobac

Is é an comhlacht baineann an-leochaileach le caitheamh tobac. Ag an am céanna, i roinnt tíortha, suas le 40% de na daoine a chaitheann tobac a dhéanamh den ghnéas níos cothroime. Cad é an tionchar diúltach ar chaitheamh tobac ar an comhlacht baineann? De réir a chéile, cailleann lover toitíní a achomharc. Éiríonn an complexion lí liath nó zemlyanisty, éiríonn an craiceann tirim agus dull, cailleann a elasticity, le feiceáil wrinkles. Éiríonn an guth garbh.

Ar an láimh, tá bean toitín, mhéara buí agus fingernails. daoine a chaitheann tobac fiacla a fháil tinge buí, cruan damáiste. Dul in Aois ró-luath, agus an comhlacht ar fad. fulaingt chaitheann tobac go minic ó tinneas cinn, dar dizzy agus lag, tuirseach go tapa.

I daoine a chaitheann tobac trom an baol taom croí 3 huaire níos dóchúla ná fir a chaitheann an méid céanna. Dar le staidreamh, breathnaíodh 30% de chaiteoirí hypertrophy an fhaireog thyroid

Toitíní agus táirgí tobac eile a bhfuil tionchar diúltach ar thorthúlacht, toircheas agus sláinte sa todhchaí sliocht.