Brú daonna - roghanna ráta agus éagsúlachtaí

Le blianta beaga anuas, tá dochtúirí sounding an t-aláram, toisc go bhfuil an galar ar leith ag fáil go tapa níos óige. Má tá fadhbanna níos luaithe leis an croí agus an brú bothered go traidisiúnta ar an ghlúin níos sine, anois le gearáin den chineál céanna do dhochtúirí cóireáil do dhaoine an-óg. Is minic daoine a thagann chun cabhair leighis nuair a bheidh an galar a bheith cheana féin mar chuid den saol. Chun suímh chriticiúla sórt sin a sheachaint, ní mór duit fios a bheith agat ar an gcaighdeán brú daonna.

brú daonna, agus an ráta diall - tá an fheidhmíocht amháin aonair, a bhfuil uaireanta deacair a ríomh. I scrúdú dochtúra prophylactic ag na bearta go héigeantach an brú, ag súil a fheiceáil ar an 120/80 treasured. Tá na táscairí a nglactar leo de ghnáth norm, ach tá sé inmholta aird a thabhairt ar aois dhuine, a ghníomhaíocht fhisiciúil agus comorbidity. Is é an bhfíric gur le haois, ardaíonn an brú, ionas gur féidir an ráta a bheith beagán níos airde do dhaoine aonair. I leanaí, ba chóir táscairí a bheith i bhfad níos lú ná mar atá i ndaoine fásta, cé go le linn na hógántachta atá faoi deara go minic surges brú. Níl ach luaineachtaí den sórt sin ar siúl de ghnáth ag an aois ocht mbliana déag. Má leanann an brú a thiomána, ba cheart dul i gcomhairle le dochtúir.

Beidh Dochtúir ar feadh tamaill a thomhas ar an mbrú ar an duine. Norma tuairim is comhionann le 120/80, ach luachanna bailí do dhaoine d'aois lár -130/80. Má ardú na figiúirí thuas 140/90, ansin labhairt faoi Hipirtheannas. I ndiaidh ndéanann an speisialtóireachta diagnóis iniúchtaí breise, mar brú fola uaireanta ard - Is symptom tánaisteach. Tá an symptom gabháil leis galar duáin, Atherosclerosis agus diaibéiteas, mar sin ní gá a dhéanamh gan scrúdú críochnúil.

Nuair a bhíonn brú fola ard galar neamhspleách, tá sé ar a dtugtar Hipirtheannas. I gcásanna den sórt sin, ní mór duit a rialú do mheáchan, monatóireacht a dhéanamh ar an leibhéal colaistéaróil san fhuil agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála gníomhach. Más féidir gníomhaíocht fhisiciúil ann de bharr aoise nach mbeidh faoi réir ag duine a theorannú don mhéid sraith bheag de cleachtaí simplí agus hiking ciúin. Chomh maith leis na cleachtaí is a chur ar aiste bia, atá eisiata go hiomlán blas goirt amháin, sailleacha agus deataithe. Díreach mar na táirgí a lán salainn, a bhfuil cúiseanna coinneáil sreabhach sa chomhlacht. Mar thoradh air sin, is é an bord suairceas agus neamhchomhlíonadh brú fola ard a sháraíonn 140/90.

Tá amanna nuair nach bhfuil daoine breathnú i bhfad a thabhairt dá sláinte. Ní bhíonn a fhios cén brú daonna - an norm. Nuair a bheidh comrades sórt tuairiscíodh go bhfuil brú fola ard, tá siad an-iontas. Tús a chur le argóint go bhfuil brú duine atá ag obair notorious ar a bhraitheann sé breá. Oibríonn an fear, feidhmíonn sé cuid dualgas teaghlaigh, agus ansin go tobann wakes suas in ospidéal timpeallaithe ag dochtúirí. Tá thart ar chríochnaíonn an chuid is mó de na hargóintí ar an brú oibre.

Tá aon imeacht ón norm mheas contúirteacha. Má tá brú fola ard ar bhealach níos éasca a dhiagnóiseadh, na rátaí laghdaithe atá faoi cheilt a go minic mar tuirse gnáth. Nuair a bheidh duine atá de shíor tá brú á choimeád ag thart 90/60 nó fiú níos ísle, a rá hypotension. fulaingt sí go minic ó lúthchleasaithe, daoine de saothair fisiciúil trom, agus daoine i mbun gníomhaíochtaí intleachtúil. Nuair a tá ualach mór ar an inchinn, tá sé ag iarraidh iad féin a chosaint - agus an brú a laghdú. Feabhas a chur ar na daoine a feidhmíochta a bhfuil brú fola íseal Ba chóir go bogadh níos mó chun feabhas a chur ar bhealach a riocht. Is fiú cuimhneamh go brú an duine chomh maith, an ráta is ionann agus 120/80 féidir, a fheabhsú trí codlata iomlán.

Má tá tú cúram faoi do shláinte agus a thomhas go rialta do bhrú fola, déan cinnte aon imeacht - agus ar bhealach tráthúil, téigh i dteagmháil speisialtóir. Ní ghlacfar ach le aird ciallmhar agus cúramach an choinníll cabhrú leat fanacht sláintiúil ar feadh blianta fada.