An 'carnitine l' drugaí - díobháil nó sochar?

Cinnte, aon duine a imríonn spóirt, chuala faoi ar an ullmhúchán iontach - "l-carnitine". Nó ní fo-éifeachtaí díobhálacha na substainte seo tháirgeadh, ionas gur féidir leat é a úsáid go sábháilte é. Cuireann sé le cealú saille.

Cad é an "l-carnitine?"

Aimínaigéad atá cosúil i a n-airíonna le vitimíní. De ghnáth méideanna an tsubstaint atá sa rian i gcorp an duine. Tar éis dom cinneadh amach i 1962 ar an fheidhm fiseolaíocha an cumaisc, thosaigh sé a shintéisiú go gníomhach agus a úsáid mar dóire saille. Ag aistriú aigéid sailleacha slabhra fada isteach sa mitochondria ina bhfuil siad scrios agus scaoileadh fuinnimh, "l carnitine" saillte díobhálach agus nach bhfuil gá tú in ann a dissipate ar a gcuid riachtanas fuinnimh féin de chuid an chomhlachta.

Bheith homeostatic i nádúr, is é meascán iontach stóráil i gcorp ach amháin ar na cainníochtaí ina bhfuil sé ag teastáil. Míníonn sé seo ar an bhfíric nach gcuireann an "l carnitine" dochar don chomhlacht ag obair, fiú amháin nuair a bhíonn an dosage níos mó ná ag amanna, agus mórán de na huaire.

I chorp aon carnitine duine ann mar ghnáthchleachtas sa fíochán muscle, chomh maith leis san ae. Tá sé synthesized san ae an aimínaigéad.

Tá "carnitine L" a bhfuil baint dhíreach aistriú aigéid (iompar) sailleacha ar fud an membrane mitochondrial, i gcás ina cleavage siad le scaoileadh fuinnimh.

Sa bhliain 2007, rinne an Iodáil sraith staidéar ar na hairíonna de drugaí seo. Bhí a n-toradh cruthaithe go cliniciúil éifeachtúlacht na drugaí. Ghlac an druga ar feadh sé mhí tar éis daoine a faoi deara feabhas i ngníomhaíocht fhisiciúil agus fiú mheabhrach. I measc na héifeachtaí ar leith bronnadh "Carnitine" eolaithe cheann dá ghné níos mó: ag tógáil an druga méaduithe go mór an cumas oiriúnaitheach an chomhlachta agus méaduithe friotaíocht a strus. Lena chois sin, tá na staidéir a thaispeáint go bhfuil an "carnitine l" Ní féidir éifeachtaí dochracha glaoch fáiltithe.

Empirically tá sé amach go bhfuil sa bhreis ar a ghníomhaíocht catabolic (in aghaidh siopaí saille) "l karnetin" cúiseanna freisin éifeachtaí anabolic roghnach (le haghaidh muscle).

Cuireann an aimínaigéad neurotransmission, rud a chuireann le feabhas a chur ar an sheoladh impulses nerve. An úsáid a bhaint as "carnitine l" laghdaíonn an leibhéal colaistéaróil san fhuil, a laghdaíonn go mór an baol Atherosclerosis, taomanna croí agus strokes. Is é an is éifeachtaí an "L-carnitine" leacht.

Nuair a bhíonn an fáiltiú "carnitine l" breise inchosanta agus tugann an toradh ionchais?

Gcéad dul síos, is féidir leis an glacadh substaint ar leith is gá chun na daoine a bhfuil lagú sintéis nádúrtha carnitine. An chuid is mó de na neamhoird Tá rún daingean go géiniteach agus ní féidir a chóireáil. An t-aon leigheas sa chás seo - teiripe ionad shintéisiú go saorga cumaisc.

Mar a táirge dhó saille "carnitine l" Beidh a bheith éifeachtach ach amháin nuair a an ard-déine ualaí anaeróbach, agus mar sin go bhfuil cónaí orthu i soláthar fola glycogen dhéanann an tsubstaint meaningless. Ach amháin i gcás nuair a soláthar féin fuinnimh i bhfoirm glycogen a chaitheamh, tús a iompar lánfheidhmeach agus díghrádú aigéid sailleacha.

Carnitine le fáil i méideanna beaga i mbianna. Tá sé seo den chuid is mó feoil, iasc agus táirgí déiríochta, bianna saibhir i próitéin ainmhíoch (aimínaigéid) ithe.

Is é an riachtanas laethúil do "L-carnitine" ach 300 mg, ach tá an chuid is fearr an úsáid a bhaint 0.5-2 gram de shubstaint san lae.

Dá bhrí sin, "L-carnitine" sa lá atá inniu - Is substaint nua a bhfuil airíonna iontach agus is dócha nach bhfuil an druga den sórt sin amháin a chur faoi deara fo-iarsmaí.