Acupressure le tinneas cinn. Teicníc acupressure. Scéim, tuairisc

A bhuíochas leis an teicníc acupressure, is féidir leat pian migraine agus muineál a bhaint amach i mbeagán ama. Má bhí míchompord ar an mbóthar, tar éis oiliúint nó ag an obair, agus nach bhfuil aon drugaí ar láimh, déanfaidh an modh ársa seo de acupuncture, arna cheapadh ag dochtúirí an Ársa Thoir, fíneáil. Is é an rud is mó anseo an massage a dhéanamh i gceart. Taispeánann grianghraif le samplaí léirithe go soiléir cad iad na réimsí den cheann a gcaithfear aird a thabhairt orthu.

Tá an teicníc seo in úsáid go forleathan sa tSeapáin, sa tSín, san India agus sa Tibéid ar feadh na gcéadta bliain. Ar feadh tréimhse fhada, d'fheabhsaigh sé agus tháinig sé níos éifeachtaí. Go praiticiúil, thosaigh feistí speisialta le húsáid. Ina theannta sin, Sínis acupressure in éineacht le nósanna imeachta eile, m.sh., ar nós téamh.

Ó stair an acupuncture chun cinn

Fiú 5,000 bliain ó shin, d'fhorbair leigheas na Síne agus na Seapáine go han-tapa. Fiú amháin, bhí a fhios ag daoine go bhfuil go leor pointí gníomhacha go bitheolaíoch ar an gcorp an duine, agus cuidiú leo sin tionchar a imirt ar na foirceannadh nerve. Tá an chuid is mó acu lonnaithe sa mhuineál agus sa cheann. Leis an éifeacht cheart orthu, is féidir le duine a bheith healed, ní hamháin ó thinneas cinn, ach ó chineál éagsúil de léiriú pian.

Tagann an focal "acupuncture" as na focail Laidin "acus" agus "pungere", rud a chiallaíonn "snáthaid" agus "sting" ("prick"). Má dhéantar féin-massage, ansin tá an teicníc teiripe láimhe intuigthe anseo, agus déantar ionramháil sa salons trí shnáthaidí.

Cóireáil éifeachtach ag acupressure

Sa tSín ársa, fiú sula gcuirtear an acupuncture i dtreo na míochaine, bhí sé in ann tionchar a imirt cheana féin ar na pointí is gá le cabhair ó shnáthaidí agus massage láimhe chun deireadh a chur le pian. Tugadh "tsun" ar a dtugtar ó phointe go pointe. Rinne speisialtóirí den am a chinnfidh go bhfuil a chúnamh féin ag gach duine.

Cad é an teicníc acupressure?

Sa lá atá inniu, tá cairteacha agus léarscáileanna, a léiríonn go soiléir na pointí acupuncture. Nuair a nochtar go cuí a ghníomhachtú éagsúla meicníochtaí cosanta de chuid an chomhlachta, ionas go mbeidh ceann agus muineál pian, mar shampla, mar thoradh ar overwork, nó galar diosca degenerative, ag imeacht go tapa. Skin, fiú le acupuncture nach bhfuil ag fulaingt. Maidir le féin-massage i gceann an cheantair, is fearr brú láidir a sheachaint, ionas nach gcuirfear faoi deara éadrom agus bruise.

Suathaireacht pointe an-éifeachtach do headache, migraine, chun ton an chomhlachta a ardú. Tar éis ionramhálacha a dhéanamh, mothaíonn duine faoiseamh sa chomhlacht, filleann fórsaí air. I gcásanna áirithe, eascraíonn pian i réigiún an chinn, ó neamhghnáchaíochtaí tromchúiseacha inmheánacha, galair orgáin agus fola, neuritis. Ansin, a bhuíochas sin d'acupuncture, ní féidir na hairíonna a bhaineann le pian a bhaint astu ach ar feadh tamaill sula ndéantar teagmháil le hinstitiúid leighis le haghaidh cabhair ghairmiúil na ndochtúirí.

Suíomh na bpointí

Sula dtosaíonn tú seisiún, tá sé riachtanach chun a chinneadh an suíomh iomchuí gníomhach pointí ar an gcomhlacht. Déantar é seo ar bhonn anailíse ar ghnéithe anatamaíocha agus topographic an duine: matáin, ligaments, tubercles, cnámha. Ag an am céanna, úsáidtear beart sonrach na Síne, an tsun, do gach duine aonair agus is ionann é agus an t-achar idir péire fillte a dhéantar nuair a bhíonn an dara phalanx den mhéarmhéar bent. Maidir le mná, úsáidtear an lámh chlé chun a ríomh, i gcodarsnacht leis sin, ar dheis.

Gnéithe na teicneolaíochta

Tá an comhlacht daonna roinnte go coinníollach i 2 chuid chothrom. Is nialas comhréireach é an teorainn eatarthu, a bhfuil a mhéid éagsúil ó 1 go 3 cm. Anseo braitheann gach rud ar an tógáil.

Má dhéantar an acupressure le tinneas cinn nó le cineál míchompord fisiciúil eile, ba cheart go mbeadh an tionchar ar réimsí áirithe an chomhlachta trí bhrú a bheith difriúil. Go háirithe go néata, tá sé riachtanach oibriú le pointí ar na hárthaí agus ar na foirceannadh nerve. Braitheann an teicníc acupressure ar an symptomatology, nádúr an ghalair. Tar éis roinnt áirithe seisiúin, bíonn orgáin ríthábhachtacha ag tosú ag obair sa réimeas gnáth roimhe seo, agus athshlánóidh an bhagairt ar an ngá atá le cóireáil thraidisiúnta.

In ainneoin go ndearna an leigheas thoir massage na Síne chomh milis agus is féidir, ach is féidir leis an iarratas a dhéanamh ar ghníomhaíocht muscle fiú, an ton a bhaint as matáin ró-ualaithe. Cuirtear an cleachtas seo i bhfeidhm freisin in osteochondrosis, rud nach bhfuil an t-aois scothaosta nó an óg sa lá atá inniu ann. Mar gheall ar an éifeacht cheart ar na matáin, déantar gnáthú ar a gcuid oibre, agus dá bhrí sin, athraíonn an t-ualach ar na spineanna níos fearr. Dá bhrí sin, is féidir an galar míshásta seo a chosc. Is é an rud is mó anseo an massage a tháirgeadh i gceart. Ceadaíonn grianghraif de theicneolaíocht na Síne duit smaoineamh áirithe a fháil air.

Receptions ar massage na Síne

Is é an cineál is difriúla ná an teicníc acupressure, ach is iad na teicnící is coitianta ná:

- stroking / rubbing;

- kneading / vibration;

- gripping / pricking.

Stroking an is éifeachtaí i massage facial, muineál, ceann, agus ar an nós imeachta. Gluaiseachtaí rothlacha agus ciorcail a dhéantar ar phíobáin an ordóg nó an mhéar lár. Déantar rubbing ar bhealach cosúil le deiseal.

Baineann an teicníc glúchtaithe le béim ar shiméadair ar na réimsí ceart de na mearbhaill. Ar dtús, déanaimid cinn níos laige agus éadroma, agus gluaiseachtaí rothlacha déine agus láidir i gciorcal ansin, go dtí go bhfuil brí ar bith ann. Ag deireadh na seisiún, ba chóir an brú a lagú.

Déantar ionramhálacha ar chreathadh a dhéanamh trí ghluaiseachtaí tapa agus go minic a dhéanann na meáin agus na meaisíní. A an-éifeachtach cinnirí massage. Ó tinneas cinn sábhálann sé breá. Níor chóir go mbeadh lámh i rith an tseisiúin ar shiúl ó na pointí atá á n-oibriú trína chéile. Baineann pinch nó greim le huaire den chraiceann a thógáil le trí mhéar ar an láimh dheis (mór / innéacs / lár) le haghaidh glúine breise.

Is modh eile é instealladh an acupressure. Is é a bunúsach cliceáil go tapa ar na pointí atá gníomhach go bitheolaíoch le barr an innéacs nó an ordóg.

An céim dheireanach

Tar éis an acupressure a dhéanamh, ba chóir na pointí gníomhaíochta a lubricated le ointment le héifeacht téamh. Ba chóir an cineál cóireála seo a dhéanamh i roinnt seisiúin. Ní féidir na criosanna céanna a oibriú go leanúnach, mar gheall ar seo, laghdaítear éifeachtacht an nós imeachta. Le linn na gníomhaíochta ar áiteanna pianmhar an chomhlachta, bíonn na fionnóirí, na cnámhíneacha, na hormóin den ghlandlann an mheánbhrain agus na pituitary tús le feiceáil i gcorp an duine.

Cuidíonn teicneolaíocht na Síne le cuireann a dhíchur go tapa

I mbeagán ama is féidir leat an stát sláinte a thabhairt d'fhonn, má úsáideann tú teicnící massage na Síne. Is fearr láimhseáil a dhéanamh i dtoll iomlán, is féidir sa dorchadas, i ndlúchas dorcha nó i soilsiú dim. Chun na réimsí neamhchosanta atá ag teastáil a chinneadh go tapa, is féidir leat téip speisialta tomhais a úsáid, ar gá duit iarratas a dhéanamh leis an duine, ag díriú ar an bpointe tosaigh. Anseo, tá an scáthán curtha i ngníomh. Beidh an-éifeachtach acupressure le tinneas cinn, nuair a chinnfear an cún i gceart ar dtús. Má tá tú ag gníomhú go deimhin maidir leis na pointí sin, ní féidir leat comharthaí pian a dhíchur, ach ní dhéanfaidh tú dochar don chomhlacht freisin.

Moltaí le haghaidh acupuncture

Conas a dhéanamh massage ceann? Ó thinneas cinn beidh sé indéanta fáil réidh, má leanann sé rialacha áirithe:

- Níor chóir go mbeadh gluaiseachtaí le do mhéara an-ghéar. Tá an tactic is fearr anseo ag dul i ngleic, agus ansin massaging i gciorclán.

- Le socrú siméadrach de na pointí, déantar an gníomh teagmhála ag an am céanna.

- Tá sé inmhianaithe don othar suí ar chathaoir le gnólacht ar ais. Caithfidh duine a shúile a dhúnadh. Má dhéanann tú seisiún go neamhspleách, déantar gach rud ar an mbealach céanna.

- Ba chóir go mbeadh an massage pointe caighdeánach le haghaidh tinneas cinn 3-5 nóiméad.

Cuidíonn acupuncture i galair orgáin, agus faoi strus, tuirse ainsealach, insomnia. Tar éis roinnt seisiúin theiripeacha a fháil, tá gnáthú ar fhuil duine ar an spine agus na n-orgán, agus feabhsaíonn obair na hinchinne. Fadhbanna le brú imithe, stopann imirceach imní orthu. Go ginearálta, cuireann massage pointe na Síne leis an bhfíric go n-aisghabhann duine go hiomlán.