12 Sochair iontach tae nettle, ba chóir duit a bheith ar an eolas

Tá a fhios agat is dócha go bhfuil má tá tú teagmháil na neantóga, beidh ceint dhó? Tá sé seo mar go bhfuil a duilleoga agus Eascraíonn ribí tanaí iad i dteagmháil le ceimiceáin gcraiceann irritating scaoileadh. Mar sin féin, nach bhfuil sé riachtanach chun an nettle a sheachaint. Beidh tú ag ionadh, ach tá cupán tae nettle in ann a thabhairt láithreach úire agus fuinneamh!

Is é an gléasra a dtugtar freisin mar Urtica dioica (nettle) i Laidin agus tá oidhreacht shaibhir luibhe. Tá sé in úsáid mar diuretic ó Mheán-Aois san Eoraip agus is tonic iontach do mhná.

I cupán tae ó nettle tá vitimíní A, B agus K, Ribeaflaivin, niacin, aigéad fólach, carbaihiodráití (71.33%), saill (2.36%) agus próitéiní (25.8%). Tá sé saibhir i mianraí, mar shampla cailciam, iarann, potaisiam, fosfar, mangainéise, since, copar agus maignéisiam chomh maith.

Nettle Tá meas forleathan le haghaidh a n-airíonna cothaitheacha agus leighis, ach a ligean ar a fháil amach cad iad na buntáistí a bhaineann le tae nettle.

1. An bhfuil tionchar dearfach acu ar díleá

Ól tae a dhéantar as nettle faoiseamh a fháil ó indigestion, nausea, gás méadú, colitis agus galar céiliach. Cosc sé freisin buinneach, mharaíonn péisteanna agus parasites.

2. Laghdaíonn leibhéal cholesterol i fola

Tá Nettle béite-sitosterol, rud a chabhraíonn chun laghdú ar an ionsú cholesterol ag an chomhlacht agus mar sin cinntíonn croí folláin agus artairí.

3. Soláthraíonn an struchtúr cille ceart

Tá Stinging saibhir i flavonoids, cosúil le quercetin, a bhfuil airíonna antioxidant. Cuidíonn sliocht nettle tae a chosaint ar an DNA agus ceall seicní ó dhamáiste de bharr Fréamhacha saor in aisce.

4. cuideofar lena cosc ar fadhbanna le lamhnáin agus duáin clocha

Is duilleoga tae nettle diuretic nádúrtha, cuidíonn sé a choimeád ar bun an t-sreabhadh uisce tríd an duáin agus lamhnán fuail, rud a chosc ar an bpróiseas crystallization (foirmiú na clocha) sna duáin. De réir Journal of Luibhe Pharmacotherapy, trí bhíthin tae nettle féidir le tocsainí a bhaint as an conradh urinary, chomh maith le feabhas a chur ar éifeacht na drugaí a úsáidtear chun cóir leighis a ionfhabhtuithe conradh urinary.

5. Na hAchtanna mar reliever pian nádúrtha a éascaíonn an pian na airtríteas agus pian sna matáin

Nettle úsáidtear ó immemorial am le haghaidh cóireáil airtríteas. Taighde a thacaíonn le tuairim nach féidir an t-iarratas i mbéal an phobail de shliocht na duilleoga nettle cabhrú le faoiseamh pian comhpháirteacha a dhéanamh. Lena chois sin, cuidíonn an úsáid a bhaint tae ó na duilleoga de shleachta nettle mar aon le drugaí nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) daoine a laghdú an dáileog an dara ceann.

6. An féidir a chóireáil eczema agus galair eile craicinn

Cuidíonn tae nettle flush amach tocsainí ón gcomhlacht. Seo, ar a seal, cuidíonn an craiceann glan agus cabhraíonn chóireáil eczema.

7. A úsáidtear mar leigheas nádúrtha do ailléirgí

Tae Nettle araon cosc agus déileálann ailléirgí a bhaineann le athruithe séasúracha, ar nós itching, riníteas ailléirgeacha agus sneezing. Cuidíonn Neantóga a laghdú ar an méid histamine dtáirgeadh ag an gcomhlacht mar fhreagra ar ailléirgin, mar sin de na dochtúirí a fhorordú an nettle Gníomhacha-triomaithe chun cosc a chur fiabhras léana.

8. Déileáil le hipearpláis prostatic neamhurchóideacha (BPH)

Dar leis an Ionad Leighis de chuid Ollscoil Maryland, tá nettle cliseadh úsáidtear BPH a chóireáil san Eoraip. Staidéir Saotharlainne Tá sé léirithe gur féidir le nettle obair mar finasteride (a leigheas a úsáidtear le haghaidh cóireáil hipearpláis prostatic neamhurchóideacha) i slowing iolrú cealla próstatach, cé nach bhfuil sé seo laghdú ar an méid de na próstatach. Ach caithfidh eolaithe tá fós níos mó taighde ag teastáil sa réimse seo a fháil amach conas a laghdaíonn an nettle hairíonna BPH.

9. tonic maith do mhná

Is tae Nettle saibhir i iarann agus cabhraíonn troid anemia. Mhná torracha Moltar tae nettle ól chun cosc a chur bleeding agus a chur ar an toradh ar an láidir. Nettle feidhmeanna freisin mar ghníomhaire a spreagann an táirgeadh bainne i máithreacha lactating. Is féidir le mná óga deoch freisin tae a dhéantar as nettle, bloating agus cramping a ghabhann tús an timthriall míosta a chosc. Laghdaíonn an áis seo na fibroids, rialaíonn an timthriall míosta agus cosc a chur ar na hairíonna de sos míostraithe i measc na mban le estrogen.

10. Cuidíonn cosc a chur ar diaibéiteas agus fadhbanna le brú fola

Ag ól tae nettle chabhraíonn chun leibhéil siúcra fola a laghdú. airíonna diuretic nádúrtha cabhrú freisin brú fola a choimeád ar bun.

11. Baintear úsáid as córas éifeachtach do shláinteachas béil

Is féidir le shláinteachas béil lag go mbeadh tionchar diúltach ar do shláinte. Is féidir le gingivitis agus plaic fiaclóireachta mar thoradh ar droch-anáil agus ulcers sa bhéal. Is féidir le gingivitis a sheachaint trí úsáid a bhaint as an úsc tae nettle le mouthwash.

12. Laghdaíonn bleeding inmheánacha

Tae Nettle is eol ann útarach, hemorrhage sróine agus bleeding a laghdú sa gut. Ach le do thoil, ná faillí a achomharc a dhéanamh chuig speisialtóir más tú a fhorbairt ar aon bleeding gan mhíniú! Is féidir le tae nettle a úsáid freisin chun cóir leighis mhionghortuithe.

nettle Ag ullmhú

Má tá tú rochtain phlandaí úr tú, is féidir leat a thriomú go simplí duilleoga nettle an ghrian, ansin chun iad a dhéanamh tae. Nó a cheannach amhábhar réidh i gcógaisíocht.

Chun é a dhéanamh an tae, is gá duit ach ceann amháin nó dhá teaspoons de duilleoga nettle triomaithe brew cupán fiuchphointe uisce agus lig fág ar feadh 5-10 nóiméad. Tá gach do deoch leighis réidh! Mar buntáiste breise, is féidir leat a chur insileadh na fréimhe nettle. más mian, cuir líomóid agus mil chun feabhas a chur ar an blas agus aroma.

Is féidir leat úsáid a bhaint freisin málaí tae nettle réamhdhéanta, rud atá an-áisiúil nuair a bhíonn tú as baile.

fo-éifeachtaí féideartha

Cosúil le haon uirlis eile, is féidir tae nettle deara fo-iarsmaí. Dá bhrí sin, ba chóir do mhná torracha agus moms altranais i gcomhairle le do dhochtúir sula iarracht tú tae a dhéantar as nettle nó é a thabhairt isteach i do aiste bia.

Mar fhocal scoir

Mar gheall ar na buntáistí thuasluaite tae nettle, is féidir linn a rá go bhfuil sé ar réiteach uilíoch le beagnach gach Trioblóidí sláinte! Fhágann go bhfuil sé ina chompánach tairiseach, beidh tú a chinntiú duit féin ar todhchaí sláintiúil!