Zen - Is Búdachas Zen ...

Cad é Zen? Tá sé an dá cad is duine, a inneachar sár-fíor, a chuirtear in iúl faoi láthair outwardly ag an nóiméad, agus cad a dhéanann sé, cleachtas féin-smacht, trínar féidir dul i dtaithí ar an-áthas ar a bheith ann. Ní hé seo an córas creideamh gur mian leat a chur. Sa an cleachtas spioradálta, nach bhfuil aon dogmas agus doctrines. Zen - tá sé seo le díreach taithí ar rud ar a dtugtar uaireanta an réaltacht deiridh nó iomlán, agus ag an am céanna ní féidir é a scaradh ó na gnáth, gaol. Seo taithí dhíreach ar fáil do chách trí cheart breithe. Cleachtas "Zazen" - meditation - ceadaíonn an neamh-dhébhríoch, geal, i bhfolach ó súl worldly nádúr casta ar fad saoil a bhaint amach.

An bunús an Búdachas

Tá sé seo go bhfuil an bealach le réadú na ndaoine léirithe níos mó ná dhá mhíle go leith bliain ó shin, tá an Prionsa Indiach Siddhartha Gautama, fuarthas Laochra faoi ainm an Buddha Sakyamuni. Tá an focal "Buddha" brí simplí - ". awakened" Is Mór teagaisc Prionsa Indiach go bhfuil gach duine in ann a dúisigh go bhfuil bunúsach go léir Buddhas - Giúdach, Críostaí, Hindu, Ioslamach, secular.

Leis an dearcadh solúbtha agus comhsheasmhach i leith cultúir agus creidimh éagsúla ar a bhealach go bhfuil Búdachas leathnú chuig gach tír san Áise. Sa tSín, tá sé chumasc leis Taoism, agus a tháinig éabhlóid isteach i "chan", an coincheap na Síne meditation, a bheith ina "Zen" sa tSeapáinis. Le blianta beaga anuas, Zen Búdachas, agus rinneadh é a chomhtháthú isteach i gcultúr an Iarthair. Mar staraí cáiliúil Arnold Toynbee, ar cheann de na himeachtaí is suntasaí an fichiú haois bhí an turas de Zen Búdachas ó soir go siar.

A worldview uathúil

Zen Búdachas - cleachtas spioradálta cuspóir agus comhsheasmhach, trína ndéantar an fear in ann a thuiscint go a "mé" agus na daoine go léir eile - ceann amháin, coinníollach agus neamhchoinníollach tarlú ag an am céanna, an iomlán agus coibhneasta - ceann amháin agus mar an gcéanna. Ón feasacht a bheirtear ar gcomhbhrón nádúrtha agus eagna, síocháin-grámhara agus freagairt intuitively ceart go dtí aon chúinsí seachtracha. Zen - nach bhfuil sé seo le feiniméan, ní gá Buddhists mheas sé reiligiún. Nuair a fhreagair an Dalaí Láma an cheist faoi cad é an Búdachas, d'iarr sé go simplí a cineáltas reiligiún.

staid na Zen

Ach, ar staid Zen - cad é atá ann? Stop. Stop ag iarraidh a thuiscint an aigne nach féidir a thuiscint go hintleachtúil - ach toisc nach bhfuil smaointeoireacht réasúnach doimhneacht fáil den sórt sin. Just a dhéanamh anáil go hiomlán feasach. Más mian leat, a blas. Más mian leat, buíochas ar cad tá tú in ann a breathe. Anois exhale - go mall agus go tuisceanach. Scaoileadh go léir an t-aer a bhraitheann "rud ar bith." Breathe le buíochas, le exhale grá. Dul agus ag tabhairt - is é an méid a dhéanaimid lena chéile inhalation agus exhalation. Zen - Tá athrú ar an gcleachtas arb é atá san anáil le láneolas ar gach nóiméad, tar éis go rialta.

Tá a fhios duit féin

Ligeann sé seo an cleachtas simplí, fós ionadh domhain spioradálta chun fáil réidh leis an geimhle an am atá caite agus an todhchaí, chomh maith le toirmisc agus constaicí gur féidir le daoine atá leagtha síos do leagan féin. Is é an botún is mó daoine is gnáth go gcreideann siad na srianta saorga an croílár na n-pearsantacht agus indibhidiúlacht gan athrú.

Go deimhin: a cheapann tú go bhfuil tú? Má cheapann go críochnúil faoin gceist seo, bíonn sé ina koan - "? Cé mise" frása meaningless a chuireann tumoideachas i meditation agus fuaime mhaith. Gheobhaidh tú go bhfuil tuairim cáilithe agus tréithe mífholláin go bhfuil sochaí a fuair a úsáidtear pearsantacht a mheas, nach bhfuil aon substaint seasta.

Via duine Zazen sraitheach ann chun fáil réidh le pearsantacht samonarechennoy agus teacht ar an féin fíor - an oscailte agus muiníneach a bheith, ní srian aon chonstaicí, atá ann faoi láthair le gach rud i gach nóiméad amháin. Tá sé mar gheall go bhfuil na daoine go léir cúram go hiomlán nádúrtha don chomhshaol, ós rud é a ngníomhartha: cur amú acmhainní luachmhara an phláinéid a chosc, a thuiscint go bhfuil impleachtaí gach gníomh. Síneann an fheasacht iomasach chomh maith leis an domhan timpeall. Zen Buddhists iarracht chun maireachtáil le aird ar gach, ionracas, réaltacht; ba mhaith leo a shaorann gach neacha mothaitheacha ó fulaingt.

Na Ceithre Noble Truths

Dtarscaoilfidh an saol worldly agus shuigh síos faoi chrann meditating Buddha slánaithe enlightenment. Dhear sé an fhoirceadal Zen in dteanga inrochtana i bhfoirm na ceithre phrionsabal, nó na ceithre fhírinní uasal.

An chéad fhírinne: tá an saol ag fulaingt

Sular shroich 29 bliain d'Prionsa Siddhartha fhan bpríosún ar na ceithre ballaí a hathar caisleán. Don chéad uair a tháinig amach ar an tsráid, chonaic sé ceithre sights a d'fhág marc domhain ina anam milis agus naive. Bhí sé ina leanbh nuabheirthe, ina cripple d'aois, fear tinn agus corp.

Prince, a d'fhás aníos i só agus aineolach go bhfuil an bháis le crá lasmuigh den Palace, bhí iontas méid a chonaic sé.

Le linn meditation, thuig sé go bhfuil an saol ag fulaingt, toisc nach bhfuil daoine foirfe. A domhan daonra ag fir, faoi seach, is é freisin i bhfad ó oiriúnach. Chun comprehend Zen, ní mór an ráiteas a ghlacadh.

Buddha realized go feadh an tsaoil bhfuil gach fear go mairfidh a lán de fulaingt - idir fhisiceach agus síceolaíoch - i bhfoirm ag dul in aois, tinneas, scaradh ó ngaolta, cruatan, adversity agus na daoine, grief agus pian.

Gach na misfortunes plagued fear ach toisc go bhfuil sé faoi réir na mianta. Mura féidir leat a fháil ar an réad de mhian, is féidir an t-aoibhneas agus sásamh, ach tá na mothúcháin an-neamhbhuan agus go tapa imíonn siad. Má mhaireann an pléisiúr ró-fhada, bíonn sé monotonous agus luath nó mall a fháil tuirseach.

Trí fhírinní faoi na mianta

An Dara Noble Fhírinne: Is é an fhréamh fulaingt iatán.

fulaingt a sheachaint, a thuiscint go bhfuil a n-chúis bhunaidh. Mar a deir an Búda, an chúis is mó le haghaidh taithí sícea-mhothúchánach - Is iatán a mhian a shealbhú (craving, tart) agus nach bhfuil (diúltú, disgust).

claonadh a bhíonn gach duine go bhfuil an fonn. Ós rud é go bhfuil sé dodhéanta chun iad a shásamh, a bheith ag daoine irritated agus feargach, dá bhrí sin ach deimhniú a nochtadh do fulaingt.

An Fhírinne Noble Tríú: Is féidir tú a bhaint amach faoi dheireadh na fulaingt.

Dar leis an ráiteas ar an Búda, is féidir leis an deireadh an fhulaingt a bhaint amach trí chleachtas rialta neamh-iatán mhianta. Scaoileadh saor as an pangs nglanann d'intinn ar imní agus imní. Sa Sanscrait, an stát a dtugtar Nirvana.

An ceathrú fhírinne uasal: Ba chóir dul go léir ar an mbealach go dtí deireadh an fulaingt.

Is féidir le Nirvana a bhaint amach dá gceannas ar an saol cothrom. Chun seo a dhéanamh, lean an Conair eightfold, a bhfuil de réir a chéile féin-feabhsú.

Zen - is é seo an chéad chéim ar an Conair eightfold.