Tríghlicrídí: Cad é?

Tá ceann de na príomhfhoinsí fuinnimh le haghaidh na cealla tríghlicrídí. Cad é atá ann? Seo díorthaigh gliocról ionghabháil le bia. In éineacht le colaistéaról Is substaint é an fhoinse is mó saille.

Tríghlicrídí: cad é agus cén ról atá acu i gcorp an duine?

Cuimsíonn tríghlicrídí an chuid is mó den fíochán saille i gcorp an duine. In éineacht le calories bhreis bia chothaithe thiontú ó saille triglyceride. Tá na substaintí chomh maith le haon saillte eile, go héasca in leachtach, tá siad timpeallaithe i gcónaí ag fosfailipidí agus próitéiní, a chruthú bhlaosc (lipeapróitéin) trína tríghlicrídí iompraítear faoi shaoirse ar fud an gcomhlacht. Is féidir leis na hábhair a bhunú ó fhoinsí fuinnimh éagsúla: próitéin, saill agus carbaihiodráití.

Gan comhlacht saill Ní féidir feidhmiú i gceart. Mar sin féin, d'fhéadfadh a n-rósholáthar bheith ina bhagairt do shláinte an duine agus mar thoradh ar:

• Atherosclerosis;

• Hipirtheannas;

• cirrhosis;

• pancreatitis;

• cliseadh duánach ainsealach;

• raimhre;

• diaibéiteas;

• hypothyroidism;

• gout;

• alcólacht agus anorexia nervosa.

Tríghlicrídí san fhuil

Níor cheart na leibhéil triglyceride fola a bheith níos mó ná 150 mg / DL. Líon na substaintí difear aois agus stíl bheatha an duine. Eadhon, easpa gníomhaíocht fhisiciúil, overeating, droch-nósanna. D'fhonn a chinneadh an t-innéacs na substainte gá a chur le tástáil fola. Is féidir le tríghlicrídí, bunaithe ar thorthaí staidéir saotharlainne a ardú nó a ísliú. Agus sa chéad agus sa dara cás is féidir linn labhairt faoi fhorbairt ar aon ghalar.

tríghlicrídí ardaithe: cad is brí leis?

Léiríonn Ard innéacs siondróm meitibileach, gnéithe den sórt sin hard uniting siúcra fola, ard brú fola, friotaíocht insulin. Chomh maith leis sin méadú is féidir leis an méid na n tríghlicrídí cur glacadh drugaí áirithe (frithghiniúnach béil, diuretics, béite-blockers, stéaróidigh). De bharr athruithe hormónacha i gcorp cur na substaintí atá léirithe agus i mná torracha.

Má tá tríghlicrídí ísliú, cad is ciall leis?

Is féidir ábhar a laghdaithe léiriú go bhfuil nó forbairt na galair thromchúiseacha:

• hyperthyroidism;

• infarction cheirbreach;

• galar scamhóg;

• galar duáin;

• myasthenia gravis;

• overabundance de vitimín C.

tríghlicrídí normalú

Is é an príomh-mhodh a gnáthleibhéal tríghlicrídí san fhuil a choimeád ar bun urramú na prionsabail a bhaineann le aiste bia sláintiúil. Má tá an ghnáth-aiste bia le 40% substaintí cion táscaire sonraí saille méadaithe, ar an ngá atá iontógáil saille a laghdú go dtí 30%. Más rud é nach bhfuil an obair, ansin de réir a chéile ar an méid saille i réim bia a laghdú go dtí 20%. Mar sin féin, ba chóir an aiste bia a bheidh forordaithe ag dochtúir, a dhéanfaidh monatóireacht leanúnach ar shláinte an othair. Lena chois sin, chun normalú leibhéil triglyceride is gá a thabhairt suas caitheamh tobac agus alcóil, chomh maith le cloí leis na rialacha de stíl mhaireachtála shláintiúil.

Tríghlicrídí: Cad é agus cad iad a gcuid feidhmeanna? Na freagraí ar na ceisteanna a bheidh tú tar éis a léamh an alt seo, tá a fhios agat.