Tá Cleasanna ar scátaí do thosaitheoirí ar fáil freisin

D'fhonn a dhéanamh go muiníneach cleasanna ar scátaí, ní mór duit a fhoghlaim na bunghnéithe a bhaineann le tiomáint ar reathaithe oighir - seilbh cothromaíochta. Feeling an t-iarmhéid, is féidir leat tosú a duillín - ar líne dhíreach agus stua. A dhéanamh ar ghluaiseacht ar aghaidh, tá sé riachtanach a bhrú amach ar an imeall an iomaire an cos tacaíochta, agus ansin ina dhiaidh sin meáchan a chur leis na cosa, atá ag jogging ar agus tacaíocht. Is slipping stua céanna a úsáidtear i ngach cineál scátáil figiúr agus an tairiscint mbunscoil go dtí scátálaí. Sa an modh seo a chur i gcrích ní mór choimeád ar bun cothromaíocht nuair nach bhfuil aon tilt ar an chuid comhlacht inmheánach den stua. An ghluaiseacht a bheidh le déanamh ar an mbealach céanna mar atá tú ag tiomáint i líne dhíreach.

Coscánaithe ar scátáil oighir

Na cleasanna is bunúsaí ar scátaí do thosaitheoirí - tá sé coscánaithe agus stopadh. Chun coscáin, tá sé riachtanach chun laghdú de réir a chéile ar an luas sleamhnáin. An bealach is éasca - a chur ar do chosa le chéile agus rolladh ar dheis. Beidh an luas a laghdú de réir a chéile. Chomh maith leis sin, nuair coscánaithe ag baint úsáide as na fiacla. Chun úsáid a casadh stad tapaidh. Is é an bealach is éasca chun stop a chur do thosaitheoirí: sheoladh ar an cos ceart ar uillinn beagán níos mó ná 45 °, chun díriú ar an chos le fórsa go leor chun dul i ngleic leis an iomaire dromchla oighir. Ní mór trunk ag an am céanna a tilted ar gcúl. Ag an am céanna ní mór duit a suí síos leis an fána. Gan an taithí go bhfuil an cleas nach dócha go n-éireoidh, mar sin ní mór duit a chur i bhfeidhm ar dtús é ag luas íseal.

scátáil Fast

Chun máistreacht na cleasanna ar an oighear-skating, ní mór duit tosú le tiomáint tapaidh ar shiúl. Gcéad dul síos, ní mór duit a fháil amach conas a aistriú meáchan chorp ó cos amháin go ceann eile, Bend na cosa ar bhealach ar leith. Is gá a bheith ag obair amach sula dtéann tú ar an oighear. Is é an fachtóir is tábhachtaí sa scátáil tapa comhlacht lean ar aghaidh le knees cosa Bent. Tá an údar a dtugtar scátálaí údar. Ag déanamh fiú agus comhionann céimeanna is gá a bhaint amach go réidh sleamhnáin ar an oighear.

scátáil Gluaiseacht ar gcúl

Seifteanna scátáil le skaters gairmiúla Tugtar 'gnéithe den fhigiúr scátáil. " gluaiseacht bunleibhéal ar scátaí ar gcúl - ar cheann de na gnéithe simplí de fhigiúr scátáil. D'fhonn a bhraitheann ar ghluaiseacht "gcúl", is gá duit ach a bhrú amach as an cuaille leis an dá lámh agus dul scátáil ar gcúl. Repulsion gá chun a chinntiú ar an tacaíocht atá ann in aon rinc. Anois, ní mór duit a dhéanamh ar na gluaiseachtaí seo a leanas: cos amháin beagán chun tosaigh ar an duine eile agus lúbthachta ar an knees, ní mór duit a dhéanamh cinnte a chuireann isteach ar aon rud le gluaiseacht an chúl. Eile is gá duit trí chur cos jogging ar uillinn, a bhrú ar an oighear. Ní mór an t-ord ar fad de diúltú a chur i gcrích i stua. Go ginearálta, léir mar an gcéanna, agus go nuair a bogadh ar aghaidh, díreach os coinne.

Cad is féidir iontas scátálaí novice

An bhfuil a skaters gairmiúla scátáil cleasanna - an tacaíocht, bíseanna, jumps - ladhar, rittberger, Salchow, Axel. Liosta de na gnéithe is casta de fhigiúr scátáil, is féidir leat dul go fóill ar. Ach an skater novice, freisin, ní mór rud éigin chun iontas ar an lucht féachana chun féachaint ar a chuid éachtaí. Seifteanna scátáil skaters novice - é, thar aon rud eile, swallow, re a dhéantar ar an chos chlé agus ar dheis. Tá an cleas simplí - ní mór duit a straighten do chos, lena bhfuil a bhrú chun seasamh sa phost seo ar feadh tamaill, agus ansin cuir duillín.

Go ginearálta, breathnú ar gach postures statach skating figiúr agus taobh álainn an-bhuntáiste. An rud is mó leis seo - tús, glas údar álainn agus rolladh ar. Ní mór duit a choinneáil ar an ais ina seasamh agus motionless.

A bhaint amach na torthaí céanna maith i scátáil is féidir ach amháin sa phróiseas oiliúna minic agus díograiseach.