Spraeanna sála: cóireáil le leigheasanna tíre (iaidín, fínéagar, uibheacha)

Go dtí seo, tá an galar a bheith ina spor sÚil nó coitianta fasciitis plantar. Is féidir leat an deacracht sin a fháil ag aois óg, ach is minic a fhaigheann daoine é tar éis daichead bliain.

"Nail" sa tsáil

Breathnaíonn sé cosúil spor sÚil? Is overgrowth de dhromchla cnámh ag a bhfuil an comhleá an calcaneus agus an spor ar an tendon Achilles. Déantar tástáil ar an ualach uasta le linn siúil, ag an am seo tá an chuid is mó ar an gcnoic (calcaneus), ina dhiaidh sin ina dtarlaíonn cuimilt micreascópach. De ghnáth, éilíonn sé féin de réir a chéile, ach má tá an iomarca damáiste ann, bíonn fáscia an duine aonair inflamed, rud a eascraíonn as pian. Is féidir an galar seo a fhorbairt i duine atá ag fulaingt ó chosa cothrom.

Comharthaí an spóra chailcíneach

D'fhéadfadh difríocht a bheith ag gach duine ar spur i gcomharthaí aonair, ach tá comharthaí ann a ghabhann leis an ngalar seo. An pian seo a dhó nuair a luíonn tú ar an gcos, pian tobann nuair a bhíonn tú ag siúl agus ag mothú leanúnach ar "ingne caorach".

Ach nuair a bhíonn duine ag luí síos, tosaíonn an pian ag dul ar ais. Ní bhíonn nádúr an tsiondróm pian ag brath ar mhéid an spóra, ach ar íogaireacht na fíochán bog timpeall an chnámh. Cabhraigh le tuiscint a fháil ar an méid a bhfuil spóil chailcíneach, grianghraf. Léireoidh comharthaí galar freisin.

Cúiseanna ailse

Bíonn mná, a théann ó lá go lá ar sála, níos minice ná fir ag fulaingt ar fhásíteas plandaí, mar a chruthaíonn siad strus breise ar an tsáil. Is é ceann de na cúiseanna atá le cuma an "ingne" sa tsáil a úsáid mar chuaird na veirteabra, mar gheall ar athruithe ar an ngaol, agus an t-ualach athdháileadh ar an gcos.

B'fhéidir gurb é an chuma a bhí ann le galair thógálacha, réamatóide nó gan a bheith diagnóisithe nó, mar shampla, le neamhoird meitibileach. Is féidir le lúthchleasaithe a bheith faoi lé an scúirse seo, go háirithe lúthchleasaithe atá i mbaol. Má théann an galar ar aghaidh, agus nach dtéann an próiseas athlastach ar feadh i bhfad, féadfaidh osteophyte nó carnadh salainn a bheith ann.

An spur a aithint

Déan diagnóisíní an tsáil le géag X. Tar éis seo, ba cheart duit cabhair a lorg ó dhochtúir: orthopedist, máinlia nó traumatologist. Is éard atá i gceist le cóireáil choimeádach ná coisbheart ortaipéideach a chaitheamh, a bhfuil dúlagar sa cheantar spur. Nó is féidir go mbeadh sé insole nó líneáil speisialta. Cuidíonn sé sin le laghdú an t-ualach ar an tsáil, rud a fhágann pian.

Cabhair duit féin

Mura bhfuil cúiseanna an ghalair bunaithe go fóill, ansin, tar éis roinnt moltaí a dhéanamh, is féidir an coinníoll ginearálta a mhaolú.

Is é an chéad bhealach ná sorcóir rubair a dhéanamh agus é a chur i do bhróga ionas nach féidir teagmháil a dhéanamh leis nuair atá sé ag siúl. Is féidir leat padán rubair a dhéanamh i bhfoirm caorach agus é a ghreamú le do bhróga laethúla ionas go mbeidh bearna idir an insole agus an tsáil. Cabhróidh sé seo leis an bpróiseas athlastach a bhaint go tapa.

Chun an pian a mhaolú, is féidir leat ointment frith-athlastach a úsáid, ach ceann amháin - is fearr dul i gcomhairle le dochtúir. Chun na gcríoch sin, tá uachtar ainéistéiseach "súilíní" oiriúnach.

Le ardchaighdeán an ghalair feabhas mór a chur ar staid an tuba. Ag an gcéad chéim athlasadh ní mholtar na nósanna imeachta seo, mar is féidir leo an galar a dhíscaoileadh. Má tá an príomh- chúis spor sÚil aon ghalar, ba chóir duit a fháil ar dtús réidh é.

Teicneolaíochtaí nuálacha

I saol na teicneolaíochta nua-aimseartha, is é an modh teiripe turraing éifeachtach agus tóir ar "ingne" a chóireáil sa tsáil. Is modh réasúnta nua é seo chun fáil réidh le spurs, ach thuill sé go leor athbhreithnithe dearfacha cheana féin. Tarlaíonn teiripe crapadh an spóin chailcíneach le cabhair ó threalamh speisialta a dhéanann dtonnta turraing, rud a dhéanann difear go díreach ar chuid gortaithe an chomhlachta.

Cuidíonn an modh seo le fáil réidh leis an ngalar gan máinliacht agus dochar a dhéanamh ar fhíocháin bhoga. Leis an modh cóireála seo, is féidir dearmad a dhéanamh ar na taiscí salann, a scaoilte, ag laghdú an éidéime de réir a chéile agus a bhaint as pian aching.

Cumhacht leigheasanna tíre

Tá go leor daoine ag lorg bealach chun fáil réidh leis an sÚil sprae ina n-aonar gan cabhair ó dhochtúirí a dhéanamh. Ar an ócáid seo, rogha iontach - oidis, cruthaithe le linn na gcéadta bliain.

Tinctures as fínéagar

Má dhéantar diagnóisiú ort le "fasciitis plantar", i measc na ndaoine - spurs sála, cóireáil fínéagar - ceann de na modhanna cleasanna tíre. Tá an t-oideas simplí go leor: babhla nó gloine a ghlacadh, ubh cearc a chur ann agus é a líonadh le fínéagar (tábla is gnách, 100 gram), ansin cuir 100 gram de im leáite (is féidir é a théamh i bpanna).

An meascán a eascraíonn, gan a mheascadh, a chur in áit dorcha ar feadh trí lá. Tar éis trí lá, tá an druga réidh, corraigh go maith sula n-úsáidfear é. Anois sula gcuirfidh tú a chodladh, cuir an táirge críochnaitheach isteach go díreach chuig an limistéar spor, cuir an tsáil leis an uige agus déan é a shocrú le bannaí, cuir ansin an sock agus téigh go dtí an leaba. Tar éis cúrsa cóireála dhá sheachtain, imíonn an pian. Le galar den sórt sin, mar spraeanna sála, fínéagar + uibhe - leigheas sármhaith, cruthaithe.

Is féidir leat a dhéanamh tosaithe pairifín, ar cheart ansin a cheangal leis na cosa steamed. Tóg ceithre spúnóg de paraifín agus leáigh sé, cuir 2 spúnóg bhoird de thinneas féilire agus cúig spúnóg bhoird de fhínéagar (de rogha an úll). Déan gach rud a mheascadh - is féidir do thosaithe a úsáid cheana féin.

Sula ndéantar comhbhrú paraifín a chur i bhfeidhm, cuir do chosa in uisce te le luibheanna. Chun na gcríoch sin, tá chamomile, calendula nó wort Naomh Eoin go han-mhaith. Taobh istigh de chúig nóiméad déag a dhaingniú do chosa, ansin iad a thriomú tirim agus cuir tosaithe leighis orthu.

Ach ní hé seo na modhanna uile ar conas fáil réidh leis an spur sála. Ní mholtar leigheasanna tíre a úsáid má tá gortuithe agat ar do sháil ionas nach ndéanfaidh tú dochar do shláinte. Caithfear lóiseanna fínéagair a athdhéanamh i rith na míosa chun an éifeacht atá ag teastáil a bhaint amach.

Recipes de chatters ó iaidín

Má tá imní ort faoi spor sÚil, a chóireáil le leigheasanna tíre, ar nós iaidín, go tapa ligeann tú ó pian. Chun an ointment a dhéanamh, ní mór duit ianú 3% a mheascadh le dhá táibléad Aspirín (i bhfoirm púdar), ansin bannaí a ghlacadh, cuir an meascán corraitheach i bhfeidhm agus cuir isteach é ar an láthair tinn. Anois cuir ar do ladhar nó clúdaigh do chos le rud éigin te. Ar mhaithe le héifeachtúlacht, is féidir leat cos a dhúbailt le lín ola. Caithfear na nósanna imeachta seo a dhéanamh trí huaire sa tseachtain.

Nuair a d'fhorbraíodh an sÚil, is féidir le cóireáil le leigheasanna tíre (iaidín go háirithe) toradh maith a thabhairt. Chun críocha leighis, bain úsáid as tuaslagán iaidín i bhfoirm íon, mar shampla, is féidir leat lóiseanna a dhéanamh. Maidir le nósanna imeachta uisce, is gá an táirge seo a dhoirteadh i gcoimeádán le huisce agus an bonn a ísliú go hiomlán ansin. Coinnigh ar feadh cúpla nóiméad, ansin cos a tharraingt amach, é a dhúnadh le naipcín nó uige agus é a chur timpeall air. Cuimsíonn an modh cóireála seo cúrsa deich lá. Má tá tú ag caint ar an tsáil, beidh cóireáil le leigheasanna tíre (iaidín) an-áisiúil.

Chun an tincture a ullmhú, is gá duit dhá vials de iaidín, valerian (i bhfoirm leachtach) agus Köln. Déantar na leachtanna go léir a mheascadh i gcoimeádán amháin, cuir cúpla pods piobair ar an ábhar, ansin cóipeáil in áit dhorcha i rith an lae. Sula nglacfaidh tú an leaba, cuir an meascán ullmhaithe i bhfeidhm chun an t-ionad athlasadh, cuir an cos le banna nó le uige agus cuir sock air.

Comhbhrúite agus lóiseanna

Is minic a bhaineann úsáid a bhaint as iaidín, mil, salann ar mhodhanna tíreacha a bhaineann le cóireáil an tséil. I na miasa, Doirt caoga millilítear iaidín, cuir spúnóg amháin salainn agus spúnóg bhoird. Bhuel, cuir an tuaslagán i bhfeidhm, ansin cuir an meascán i bhfeidhm ar an bannaí agus cuir leis an tsáil tinn. Bí cinnte go gcuirfí an cos leis an cheallafán chun éifeacht teirmeach a bhaint amach.

Is féidir an comhbhrú seo a dhéanamh ar maidin agus sa tráthnóna, ar feadh cúig nóiméad déag, beidh an toradh le feiceáil i ndiaidh cúig nós imeachta. Deir go leor go bhfuil sé fíor-chuma mar gheall ar a leithéid de ghalar mar spor-chóireáil chailcíneach le leigheasanna tíre, iodán go háirithe. Is féidir pian a laghdú a dhéanamh le cabhair ó thráidire. Chun seo a dhéanamh, a thógann sé 3 lítear d'uisce te, add a spoonful de sóid (an gnáth), agus cúig déag titeann an iaidín. Measc an t-ábhar go maith agus cuir an sÚil isteach sa réiteach ar feadh 10 nóiméad.

Tá na modhanna tíre a bhaineann le cóireáil an spóin chailíneach an-éagsúil, ionas gur féidir leat na modhanna uile a thriail agus an ceann is éifeachtaí a chinneadh i do chás.