Ola Glas, ní hamháin cothaitheach, ach a táirge blasta

Surely tá gach bean ar a laghad ar feadh cúpla hacking beatha, chun cabhrú chaomhnú an áilleacht agus a thabhairt dea-shláinte. D'iarr duine éigin a maith a nigh le ciúbanna oighir, Tosaíonn ceann gach maidin le gloine uisce te le líomóid. Bhuel, a dhéanamh ar roinnt ola glas earrach. Is é seo a táirge ar leith atá úsáideach do chorp an duine, ní hamháin taobh istigh ach freisin taobh amuigh. Ach nach bhfuil go leor daoine gur chuala fiú go bhfuil ola glas, mar go bhfuil sé á dhéanamh nó nuair a cheannach. Agus an bhfuil nó nach bhfuil an táirge ama a chaitear? Foghlaimímid.

Cén fáth a bhfuil gá dom é?

In earrach mhaith linn i gcónaí Greens, torthaí, glasraí úra. Ach na n-úinéirí sásta tithe samhraidh a bhaint fómhar, a bhfuil d'oibrigh go crua le haghaidh. Sin ach séasúr de neart ba chóir a ullmhú le ola glas. Cheana féin as an t-ainm is féidir leat a thuiscint go bhfuil an bhonn glas úr. preform den sórt sin fíor uathúil, toisc gur féidir é a chur le sailéad, le haghaidh pasta, prátaí nó aon rump. Is féidir ola Glas lubricate an t-arán baked agus úsáid an marinade. An blas agus aroma ón ola phenomenal mar embody an spiorad an earraigh, a bhfuil gá uaireanta go mbraitheann an gheimhridh.

iad féin a ullmhú

Mar sin, conas a dhéanann tú a ullmhú ola glas? Tógfaidh sé tuairim is 20 nóiméad, agus is é an méid a thig go leor do 12 servings. I luach Tagann amach an-daonlathach, ach tá go leor a lán de calories - 469 calories in aghaidh an 100 gram. Cad faoi chomhábhair? Beidh ort 100 gram de oinniúin glas, 50 gram de peirsil, Dill, Basil agus gairleog. garlic freisin ag teastáil (4 nó 4 clóibh garlic éalú óg), 350 ml de ola glasraí agus salann tablespoon. Aontaigh, fuaimeanna fiú ar an liosta comhábhar deas blasta?

Tosaigh leis an bpróiseas

Go ginearálta ar ola glas bheidh aon Greens. Is féidir é seo a bheith lus an choire, spionáiste, basil, etc. Gan stró, is féidir leat a chur ar an avocado agus soilire. Ní mór do gach comhábhair a ní, glanadh deannaigh, gaineamh agus alla. ní mór Gairleoige agus basil a bheith nite gach duilleog. Ansin, ní mór an Greens a thriomú le tuáillí páipéir. Anois tá sé in am gach rud a mheascadh i cumascóir leis an Chomh maith salainn mara. Sos agus cuir an ola glasraí, agus ansin ar an pulsating a stir beag. Má bhí an toradh ró-tiubh, caolaigh ola níos mó i chuid amháin. Má tá an blas goirt amháin go leor, is féidir é a dhoirteadh isteach sa bhuidéal. Sular cuireadh ola don socrófar táirmheáchan mhias mór shake. Is táirge versatile gur féidir a úsáid sa bhaile nó ghlacadh a bhfuil tú ar a picnic. An ola cuisneoir Tá cúpla seachtain coinnithe go foirfe.

Tá sé á labhairt

Maidir ola glas fhágáil aiseolas dearfach, toisc go bhfuil an táirge úsáideach agus flavorful. In earrach tá sé oiriúnach do marinating feoil agus iasc. Le é, is féidir leat a ullmhú ar an bricfeasta bunaidh. Go leor chun snámh ar an arán sa im agus go héadrom Fry. Is é seo an toast is cumhra! Go háirithe mar seo daoine fine táirgí a bhfuil leanaí. Níl sé éasca mar sin a fháil do leanbh a ithe glasraí cabhrach, ach anseo ar fáil ar réimse de glasraí agus luibheanna.

Le roinnt nuances ola gruaige glas a úsáid. Tá an oideas ábhartha go háirithe le húsáid ola avocado leis an Chomh maith ola almond agus miocrób cruithneacht, chomh maith le fíonchaora. Ach anseo beidh sa mheascán laíon bac ach an úsáid a bhaint as gruaige. Má dhéanann tú an táirge sa bhaile, tar éis kneading cur brú agus bain an laíon, agus réidh a chumasadh isteach sa bhuidéal agus a stóráil in áit dorcha. Seo ola glas le húsáid rialta neartaíonn an ghruaig, tones agus refreshes an scalp, méadaíonn an elasticity agus firmness gcuacha. Mar thoradh air sin, is é an cion saille ceann normalaithe. Ach tá caveat - níor chóir aon olaí cosmaideacha a úsáid de bhreis. Má tá do chuid gruaige a bheith go tapa salach, iarratas a dhéanamh le beagán airgid, ag imeacht ó na fréamhacha.