LFK le cosa árasán: deich cleachtas simplí

Is féidir le mórán fadhbanna éagsúla a bheith ag leanbh atá ag fás. Tá flatfoot ar cheann acu. Conas déileáil leis an bhfadhb gan dochar a dhéanamh ar shláinte an linbh?

Maidir leis an bhfadhb

chosa cothrom - dífhoirmiúchán an chos daonna, a bhfuil, i bprionsabal, míchompord i bhfad is minic nach bhfuil ag obair. Ba chóir a thabhairt faoi deara, i leanaí faoi bhun seacht mbliana d'aois, nach bhfuil aon fhadhb den sórt sin ann, mar gheall ar an am seo is minic a théann gach rud leis féin: imíonn an flatfoot, is gnách go bhfuil an fheidhm chos. Mar sin féin, fiú chun críocha coisctheacha, is maith gníomhaíochtaí áirithe a dhéanamh le leanbh d'aois ar bith. Cleachtadh teiripeach den scoth - teiripe a fheidhmiú le cosa árasán. Dála an scéil, is dócha gurb é seo an bealach is éifeachtaí chun déileáil leis an bhfadhb.

Cleachtadh 1

Cén cineál oiliúna is féidir le cúrsa teiripe a fheidhmiú? Le flatfoot, cabhróidh an chéad sraith cleachtaí eile. An Chéad: ba chóir buidéal, liathróid bheag nó bioráin a thabhairt don leanbh. Caithfidh sé a chos a chur ar an réad seo. An chéad cheann, ansin ceann eile.

Cleachtadh 2

An cleachtadh eile. Chun seo a dhéanamh, ba chóir don leanbh suí ar an urlár, bí a chosa, agus cuir na cosa go díreach ar an urlár. Faoi chosa an leanbh is gá tuáille fada a chur, agus ba chóir go mbeadh sé leis an mhéara a chosa an tosaithe a bhrú faoi. Tá sé toirmiscthe an cos a scriosadh as an urlár. Ar dtús, déantar an nós imeachta le cos amháin, ansin an dara ceann.

Cleachtadh 3

An cleachtadh eile den teiripe a fheidhmiú le haghaidh cosa cothroma. Ba chóir don leanbh a ghlúine a dhúbailt, a shíneadh amach ina suí agus leis an ordóg cos amháin a shealbhú ar an gcos eile a ardú sa treo ón gcos go dtí na glúine. Ba cheart go ndéanfaí stroking den sórt sin a athdhéanamh 3-4 uair le gach cos.

Ceacht 4

Cad eile a fheidhmíonn le cosa cothrom? Chun an chéad fheidhmiú eile, beidh páirteanna beaga de dhíth ort - pinn, peann luaidhe, scriosáin. Caithfear iad a scaipeadh amach ar an urlár, agus caithfidh an leanbh seo a bhailiú go léir le a bharraigeacha agus iad a dháileadh ar chairn éagsúla. Is é an nós imeachta ná ceann amháin a choinneáil, agus ansin an dara cos.

Ceacht 5

Anois is gá duit a mhúineadh a tharraingt le do chosa! Brúitear peann luaidhe idir mhéara an linbh agus caithfidh sé an pictiúr a mholtar dó a tharraingt. Is féidir leat comórtas a shocrú, rud a dhéanfaidh cos níos fearr é.

Ceacht 6

cúnamh den scoth tar éis a fheidhmiú teiripe a fheidhmiú do chosa cothrom i leanaí: leanbh ní mór duit suí ar an urlár agus do ghlúine Bend. Anois le bréagáin an chos tá sé riachtanach gluaiseachtaí an bolb a dhéanamh: ag fás agus gan athscrúdú a dhéanamh ar na toesanna beagán chun dul ar aghaidh. Má tá roinnt leanaí ann, is féidir leat tosú spraoi a shocrú fiú!

Ceacht 7

Déantar an cleachtadh eile sa phost suí freisin. Ba chóir don kid a ghlúine a scaipeadh, agus cuir na cosa lena chéile. Ansin, ní mór dó a chosa a dhíriú ionas nach n-athraíonn seasamh na gcosa idir.

Ceacht 8

Cad eile a fheidhmíonn le cosa cothrom? Ba chóir go mbeadh cleachtaí éagsúla. Ar Aghaidh: ba chóir don leanbh suí síos agus a chosa a dhíriú, ní mór dó ach cur síos a dhéanamh ar an tairiscint ciorclach.

Cleachtadh 9

Cad eile is féidir liom a dhéanamh? Ba chóir don leanbh suí síos, bend a ghlúine agus teagmháil a dhéanamh leis an urlár le a mhéara amháin, ag déanamh gluaiseachtaí cosúil leis an rolla druma.

Cleachtadh 10

Feidhmiú deireanach an chasta chun dul i ngleic le flatfoot: ní mór don leanbh ach siúl ar a shála díreach.