Leptin (a hormone) chun cinn - cad is ciall leis? Leptin - saturation hormone: feidhm agus a ról

Timpeall 2011 an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, tá taighdeoirí tús curtha aird a thabhairt ar na contúirtí a d'fhéadfadh otracht. Ón am sin, tá sé tús curtha cheana féin a fháil gnéithe níos mó ar an eipidéim, agus raimhre tháinig sí faoi réir fiú do leanaí. Díreach cúpla bliain roimhe sin, bhí sé amach eolaithe leptin - hormone atá freagrach as an mothú satiety agus is féidir iad a úsáid i gcóireáil an ghalair seo.

Tá éifeacht taobh de thaighde parabiosis

Stair na an teacht ar an Tá hormone nasctha leis an taighde ar an eolaí Meiriceánach Hervey, bhí suim acu i bpróisis parabiosis. Tá an próiseas bitheolaíoch i splicing vitro de dhá agus uaireanta trí ainmhithe. Ag an am céanna bhunaigh siad córas imshruthaithe coiteann agus lymph. Bhí taighde den chineál seo riachtanach chun staidéar a dhéanamh ar an idirghníomhaíocht idir hormone agus fíochán spliced.

Ba é an t-eolaí ar spéis leo cur síos iomlán ar gach feidhmeanna an hypothalamus. Mar a tharlaíonn go minic san eolaíocht, idir an cás i gcúrsa a leptin hormone satiety taighde amach. Cheana féin ag 1998, foilsíodh an t-ábhar thart ar 600 earraí.

Cad iad na feidhmeanna leptin sa chorp?

Aistrithe ó na teanga Gréigise a chiallaíonn a ainm "slender, lag." Mar sin féin, ní féidir leis an focal deireanach de é a dtugtar. Tar éis an tsaoil, is é a ról i gcorp an-ard. Leptin - hormone a bhfuil seilbh ag catagóir speisialta ar substaintí ar a dtugtar adipokines. Murab ionann agus hormóin eile, dtáirgtear iad nach orgáin an gcóras inchríneach, agus fíochán saille. Tá Adipokines i gcorp fheidhm eolais. Mar shampla, tá leptin in ann faisnéis a tharchur chuig an hypothalamus faoin méid níos mó nó níos lú ná an saille a bhí i gcorp i ndiaidh ionghabhála. Ina dhiaidh sin, rialaíonn an hypothalamus iontógáil bia - méaduithe nó laghduithe ar an appetite.

Ní féidir feidhmeanna leptin a mheas faoina luach. Cuireann sé chun cinn faoi chois appetite, méaduithe phróisis thermogenesis, i.e. saill aistriúcháin i fuinnimh agus a mhalairt go cruinn. Tá leptin baint acu le táirgeadh dopamine. Sa leptin orgánach mná tionchar an rialtacht na timthriall míosta. Feabhsaíonn sé freisin ar fheidhmiú an chórais atáirgthe baineann ar fad ina iomláine. Lena chois sin, tá an peptide bhfuil baint acu a fheabhsú díolúine.

Oibríonn leptin i ndlúthchomhar leis an hypothalamus. Nuair ídíonn duine bia, tá sé sa hypothalamus leis a fhaigheann sé comharthaí a chur faoi deara le mothú ar fullness. Cuireadh amach an gaol idir leptin agus an dopamine ag eolaithe nach bhfuil chomh fada ó shin. Anois tá moltaí gur mhian excitement agus an dá rud éigin a ithe, tá mar gheall ar an easpa dopamine agus leptin ag an am céanna.

Leibhéil leptin agus noirm aonair

Is féidir le luachanna leptin a bheith difriúil ag brath ar an mar chuid de ghrúpa aois áirithe. Chomh maith leis sin, braitheann an méid leptin a tháirgtear ar inscne. Roimh theacht chun caithreachais i buachaillí agus cailíní mar gheall ar an méid céanna leptin. Ansin athraíonn an staid go suntasach. Ós rud é go bhfuil níos mó i gcónaí ar an mná comhlacht fíochán saill, is é an leibhéil leptin agus leis an theacht chun caithreachais i cailíní níos airde. Chomh maith leis sin ar an táscaire difear estrogen.

Comhdhéanamh an hormone

Leptin - hormone go bhfuil sa dearadh a peptide. Cuimsíonn sé 167 shubstaintí - iarmhair aimínaigéad. Cuid mhaith de seo hormone a tháirgtear ag cealla saille go díreach. Mar sin féin, sa bhreis ar na féidir é a tháirgeadh cineálacha eile de chealla. Eadhon, broghais, epithelium mhamach, mhúcóis gastric, muscle skeletal.

leibhéil ardaithe de leptin mar thoisc galar artery coronary

Mar sin féin, tá leibhéil idir íseal agus ard de na hormóin tionchar diúltach ar an gcomhlacht. An rud céanna leptin. Hormone uasghrádú - cad a chiallaíonn sé agus conas a dhéanfaidh sé difear an uimhir ar an gcomhlacht? Gcéad dul síos, tá leibhéil arda leptin fachtóir riosca le haghaidh galair éagsúla. Mar shampla, Spreagann méadú leptin méadú ar an fíochán fadaimseartha agus sil-leagan de shalainn éagsúla sna soithigh fola, mar thoradh ar a CHD.

Leptin agus diaibéiteas

Tá éagothroime de leptin a bhaineann le galair go leor. Toradh eile contúirteacha de teip sa chuid oibre diaibéiteas. Tá an galar le fáil amach le déanaí, dochtúirí, tá tionchar díreach acu ar an leptin hormone. Tá sé freagrach as an méid, an peptide sa chás seo? I ndaoine sláintiúil, méaduithe leptin an méid aschuir glúcóis ag comhlachtaí seachtracha. Chomh maith leis sin laghdaíonn sé an shintéis na insulin sa briseán. Nuair a bhíonn an comhlacht cuid mhór de leptin, bíonn sé ina chúis méideanna ollmhór insulin ghiniúint. Neartaíonn sé an comhlacht ar íogaireacht insulin agus leptin. Tá an hormone ardaithe i siúd a bhfuil predisposed genetically nó a oirfeadh do fachtóirí riosca eile is cúis diaibéiteas.

Idirghníomhaíocht le hormone peptide eile

Is é ceann de na príomh-"buddy" de leptin i rialáil iompar ag ithe an "hormone ocras". Leptin agus ghrelin (an hormone mar a thugtar orthu) idirghníomhú lena chéile trí an fheidhm a chomhlíonadh os coinne. Ghrelin is cúis leis an ceint an ocrais agus faoi chois díreach tar éis béile. Le déanaí bhí sé ar eolas go spreagann an peptide freisin meáchan a fháil san fhadtréimhse. Toisc go bhfuil sé a tháirgtear i gcainníochtaí ard i rith staid struis. Sin é an fáth tar comhrá fada ag iarraidh mar sin rud éigin a ithe.

Conas a iompar sa leptin aiste bia. Hormone agus a mothú ar fullness

Ar an drochuair, ba cheart líon mór de lucht leanúna na aistí bia a shonrú sna rialacháin gan measúnú cuí a dhéanamh ar na rioscaí féideartha don chomhlacht. An chuid is mó de na aistí fhorordú ar leibhéal laghdaithe de thomhaltas carbaihiodráit agus saill sa mhalartú a bhíonn ina hormone gníomhach páirt leptin. Tá sé freagrach as a bhfuil os comhair gach cailín nó bean a chinn thoughtlessly chun suí ar aiste bia docht, mar shampla, an-maith ar a dtugtar "an Kremlin?" Is é an baol is mó a bhaineann le neamhoird meitibileach. Tar éis an tsaoil, i gceist leis an aiste bia le teorannú suntasach ar an tomhaltas de carbaihiodráití. Lena chois sin, nuair a bheidh sé saillte cosc praiticiúil, agus is féidir é a thoradh freisin ar éagsúlacht na neamhoird endocrine.

Go leor gur chuala gur tar éis an aiste bia is féidir leis an meáchan teacht ar ais, agus fiú a bheag. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an inchinn i bhfad níos lú tosú ag freagairt leptin. I bhfocail eile, tar éis an imoibriú leis an leptin hypothalamic thiocfaidh chun bheith arís agus arís eile níos ísle. Le déanaí, bhí bean emaciated fós mothú leanúnach an ocrais mar thoradh ar meáchan a fháil fiú níos mó. Ina theannta sin, an inchinn a fuarthas ag tús aiste bia líon dóthanach comharthaí gur tharla "amanna ocras" Tugann an t-ordú a chaitheamh fuinnimh chomh beag agus is féidir. Dá bhrí sin, tá spóirt agus aclaíochta dúshlán - nó níos mó seans go mbeidh cailín tús a threorú le stíl mhaireachtála shuiteach.

Tá ciall as an aiste bia?

Ar ndóigh, sa phróiseas de réir meáchain a chailliúint, is féidir go gcaillfidh tú suimeanna móra saille comhlacht, agus ag an am céanna i dtréimhse réasúnta gearr ama. Mar sin féin, an dtagann agus leptin. Hormone uasghrádú - cad is ciall leis do dhuine atá ag dul chun dul ar aiste bia? Is dócha, tá a leibhéal ísliú go suntasach sa chéad seachtain. Saoire agus saill - ach dhéanann sé ciall má chailleann an inchinn an cumas ocras a bhraitheann agus tá sé i gcónaí i stát de "éigeandála"? Ag an friotaíocht dhiaidh le leptin Tá an-éasca meáchan a fháil sa chéad lá tar éis an aiste bia.

Daoine atá ag fulaingt ó róthrom nó otracht, leis an am bíonn sé níos deacra meáchan a chailleadh. Tar éis an tsaoil, a thiocfaidh chun bheith a n-chomhlacht níos lú íogair ar leptin. Le gach béile is gá iad a ithe níos mó, ós rud é a n-brains cheana féin beagnach nach bhfuil i ngleic leis an hormone saturation cinnte go bhfuil an comhlacht starving. Leptin - saturation hormone - scoirfidh de bheith dóibh ar nós.

Modh leptin agus ghrelin comhardaithe

An t-aon bhealach a fháil amach as an fáinne fí - a dhéanamh aerobic a fheidhmiú. Cabhróidh sé seo a chur ar ais de réir a chéile íogaireacht leptin hypothalamic. Ina dhiaidh sin, tagann an ghrelin hormone ocras chomh maith leis an gnáth. Staidéar a thaispeáint nach gcuidíonn fiú aerobic a fheidhmiú leath-uair an chloig a laghdú go suntasach ar an tiúchan ghrelin san fhuil. Dá bhrí sin, cuidíonn a fheidhmiú dian chun fáil réidh le níos mó saille agus appetite a laghdú.

Maidir le rialú níos fearr ar leptin agus ghrelin cothromaíocht sa chorp, do thaighdeoirí an chomhairle seo a leanas. An gcéad dul síos, ní mór duit cloí le ghnáthamh laethúil dian - dul a chodladh timpeall 10:00 san oíche agus a fháil suas go sé ar maidin. Dara dul síos, an gá atá le déileáil le mhuirearú gach maidin, nó cleachtaí coirp eile. Fiú amháin, mar atá tá staidéir thaispeáint chabhraíonn cleachtadh beag ar boilg folamh, íogaireacht a insulin agus glúcóis a fheabhsú. Agus é seo - ar bhealach maith diaibéiteas chun cosc a chur.