Éisteacht Sláinteachais. Sláinte Éisteacht

faoi réir rialacha áirithe, atá le dhéanamh tionchar diúltach fachtóirí seachtracha ar an gcorp an duine a laghdú go mór - éisteacht sláinte. Is féidir leat a choiscfidh sí forbairt ar ghalair chluas mar gheall ar phrionsabail den sórt sin. Sa lá atá inniu linn a fhoghlaim mar gheall ar na rialacha bunúsacha cúraim don comhlacht ar an dearcadh na creathanna fuaime i leanaí agus do dhaoine fásta.

sláinteachas chluas i leanaí: riachtanais simplí

Ba chóir do thuismitheoirí a mhúineadh a leanbh fiú ó aois an-óg chun féachaint ar a gcuid ears, agus conas é a dhéanamh, a léamh thíos:

1. Is é an leanbh is gá chun nigh an chluas gach lá.
2. Is gá chun monatóireacht a dhéanamh ar an glaineachta de dearcadh comhlacht na vibrations fuaime.
3. Mam nó Daid ag teastáil a ghlanadh suas an roghnú, más ann dóibh.

Is é seo na riachtanais bhunúsacha agus eochair nach mór cloí go docht leis.

Earwax: conas a ghlanadh i gceart?

Sláinteachas éisteachta mór tús a chur leis na cluasa a ghlanadh ó lá go lá. Ar an sliocht fuaime seachtrach a théann ó an bhlaosc auricular don eardrum, is minic a scaoileadh sulfair. Is féidir a carnadh mar thoradh ar caochaíl an poill agus meath ar an chluas seachtrach. Ní mór cluasa a glanadh i am le huisce agus an gallúnach leithris gnách. Is é an rud is mó iad i mbun an cleachtadh gan overdo sé. Creideann go leor daoine go bhfuil an iarracht a ghlanadh na cluasa níos minice agus níos doimhne, is amhlaidh is fearr. Mar sin féin, nach bhfuil sé seo amhlaidh. Ós rud é go sulfair, mar dhuine éigin - nach bhfuil sé salachar. Tá sé deartha chun glan an aer ag teacht isteach sa chluas (mar shampla, ar an bóthar dusty) chun frídíní troid, mar sin freisin go cúramach scríobadh nach gá. Mar is féidir thoradh ar nós imeachta painstaking bhrú tharlaíonn ar a dtugtar "sláinteachas chluas" mais sulfarach níos cóngaraí don eardrum, a comhbhrú a thuilleadh agus mar thoradh air sin - an foirmiú na plugs. Agus tá sé seo le feiniméan tromchúiseach, mar más rud é nach bhfuil a leithéid de braisle dhíchur, is féidir é seo mar thoradh ar orgán amhairc laghdú ar aireachtáil na vibrations fuaime.

Chomh maith le gallúnach is gnách agus uisce is féidir, a ní cluasa réiteach 2% de shárocsaíd hidrigine. Ach tá poking timpeall i n-cluichí, bioráin, pinn luaidhe nó rudaí eile cosc dian, toisc gur féidir é a damáiste a dhéanamh don eardrum.

An éifeacht a bheidh análaithe nasal

Tá tábhacht ar leith le caomhnú éisteachta is riospráid sláintiúil tríd an orgán olfactory. Is féidir athlasadh na membrane múcasacha srón agus scornach mar thoradh ar go mbeidh an feadán líon isteach an mucus chluas. Sa chás seo, is féidir le duine taithí a fháil ar le mothú ar fullness sa orgán ar aireachtáil na vibrations fuaime. Tá sé cosc a buille do shrón ag an am céanna an dá nostrils chun é a dhéanamh gach re seach: an chéad gar sciathán ar cheann de na srón agus scaoileadh na slaim eile, agus ansin a dhéanamh go díreach leis an dara leath. Tá tú freisin, is féidir nach bhfuil i bhfad ró-mucus a ghlanadh as an orgán olfactory nuair ndearna duine srón runny. Seachas sin, is féidir athlasadh nasal dul agus ar na cluasa.

Nochtadh do fhuaim

In ainneoin gur éisteacht sláinteachas - sraith de bhearta tábhachtacha ar gá iad a chur i bhfeidhm agus cúram eile, a bhfuil freisin go díreach ag brath ar an gcumas chun fuaimeanna bhrath.

dochar mór do shláinte an duine a chur faoi deara torann ard tionchar diúltach a imirt ar an gcomhlacht. Ní féidir leo mar thoradh ach le lagú éisteachta nó caillteanas iomlán, ach freisin ar laghdú ar éifeachtúlacht an orgánach iomlán. Chun dul i ngleic leis an táirgeadh torainn tábhachtach a úsáid i gcónaí cosaint - earplugs, ábhair fuaim-ionsú, agus daoine eile.

Ina theannta sin, ar na sráideanna, is féidir leat freastal ar a lán de na daoine ag caitheamh cluasáin, sna gléasanna is féidir an ceol a éisteacht a fháil fiú a rith ag saoránaigh. Ach mar thoradh ar an cleachtas seo chun an chuma ar neurites, agus tá sé seo, ar an drochuair, a tharlaíonn sé go minic. Dá bhrí sin, tá sé inmhianaithe gan cluasáin a úsáid nó a éisteacht a gcuid ceoil go bog.

Sa gheimhreadh, chaitheamh hata agus cluasa pollta ag speisialtóir!

Is Sláinteachais éisteacht níos mó sa deise a bhfuil an nós imeachta piercing. Ócáid cosúil le pricking, amhail is nach bhfuil aon chontúirt. Mar sin féin, máithreacha atá ag iarraidh a iamh ar a earrings banphrionsa beag, ní mór duit fios a bheith agat go bhfuil an pinna ar líon mór pointí a bhaineann le orgáin inmheánacha éagsúla. Dá bhrí sin, a chur i gcrích fiú an nós imeachta simplí a bheith ina speisialtóir a bhfuil aithne aige go díreach nuair a dhéanamh ar an puncture, ionas nach ndéanfar díobháil do dhaoine.

Is sláinteachas chluas leanbh gné amháin níos tábhachtaí - is gá duit aire a thabhairt ar an leanbh a ceann a thógáil ó frosts gheimhridh. Ós rud é an láthair sa séasúr fuar, gan caitheamh hata nó hataí éadrom faoi deara go bhfuil overcooling an chuid comhlacht lonnaithe san inchinn, agus mar thoradh air sin is féidir, a fhorbairt athlasadh i ears.

Tionchar a imirt ar an uisce ar an dearcadh comhlacht comharthaí fuaime

Níl Bearta hamháin coisctheacha chun cosc a chur ó ionfhabhtuithe ag fáil cluaise agus éifeachtaí díobhálacha, ach freisin cosaint i gcoinne treá uisce - Éisteacht Sláinte. An leacht i an tuiscint atá chomhlachta fuaime - tá sé seo go leor fadhb choitianta. Má fhaigheann uisce isteach sa ears de chuid duine bhraitheann tuiscint ar fullness, is féidir é a worsen an éisteacht agus a tharlaíonn fiú sensations painful. Go ginearálta, is é an t-féin sreabhach sábháilte, toisc nach bhfuil mar gheall ar an eardrum in ann a fháil taobh istigh. Mar sin féin, is féidir an t-uisce a fhuarú síos a reo ar an orgán de éisteacht agus fiú ina chúis le ar a athlasadh.

Chun cosc a chur ar féidir leis an fhadhb seo a bheith más rud é roimh dul go dtí an linn snámha nó trá, leathadh peitriliam chanáil chluas glóthach.

Más rud é, mar sin féin, fuair uisce isteach sa ears, is féidir leat úsáid a bhaint as ar bhealach éasca agus éifeachtach a bhaint amach: tá sé riachtanach a dhéanamh ar anáil láidir, ansin a shealbhú do shrón le do mhéara agus, gan oscailt a bhéal, exhale a dhéanamh. Faighte laistigh den bhrú pushes an leacht sa bhreis. An dara bealach: Ba chóir don duine a bheidh ar a dhroim, agus ansin go mall cas do cheann go dtí an taobh den chluas an othair. Tar éis seo, ba cheart an t-uisce sceitheadh as é.

Prionsabail caomhnú éisteachta den scoth

Go bhfuil daoine sa 20 agus 50 bliain a chuala an gcéanna, ní mór duit cuimhneamh ar na bunphrionsabail:

1. Ní féidir leat éisteacht le ceol os ard. greannú tromchúiseach a overwork an receptor cloisteála. Eardrum cailleann sa deireadh a elasticity, agus a chomhallfaidh na orgán ar aireachtáil na fuaimeanna is é a fheidhm a thuilleadh ag an leibhéal is a bhíodh.

2. Ba chóir a thabhairt am chun cóir leighis a srón runny, mar is féidir an t-ionfhabhtú ag an am a tharraingt siar mucus ó srón an fheadáin cloisteála briseadh isteach sa cavity tympanic.

3. Is gá a ghlanadh i gceart an ears agus in am ó farasbarr de sulfair, mar go dtiocfaidh a charnadh le lagú an dearcadh na comharthaí fuaime.

4. Ag teastáil chun áiteanna a bhfuil tiúchan níos airde de torann a sheachaint.

5. Ag an chéad chomhartha de athlasadh na cluasa is gá chun aghaidh a thabhairt go práinneach chuig an dochtúir.

Tá éisteacht sláinte, pictiúir ar a bhfuil curtha san Airteagal seo d'aidhm aige cosc a laghdú a thromchúisí atá sé, chomh maith le forbairt na galair contúirteacha.

Tá sraith de bhearta chun a chosc ar ghalair súl

An chuid is mó de an sreabhadh eolais fhaigheann duine trí shúile agus cluasa. Sin é an fáth a chaomhnú go bhfuil an dea-shláinte na gcomhlachtaí tábhachtach a leanúint sraith de bhearta coisctheacha is gá. amharc Sláinteachas agus éisteacht - gníomhaíochtaí is féidir a chabhróidh leat déan dearmad faoi na galair na súile agus cluaise. Ní mór na treoirlínte seo a leanas a chomhlíonadh chun muinín agus d'fhonn soiléir ar an pháiste a choimeád ar bun:

1. Tá sé cosc ar feadh i bhfad chun féachaint ar an teilifís.
2. Cé atá ag obair ar an ngá atá ríomhaire a dhéanamh cleachtaí speisialta do na súile, sosanna a ghlacadh.
3. Is gá radharc na súl a chosaint ó glare iomarcach.
4. Tá sé cosc a léamh i seomra dorcha, ba chóir an soilsiú a bheith normálta.
5. Tá teilifíse is fearr i riocht ina suí in áit atá suite síos.
6. Maidir le cothú géire radhairc den scoth cuí Tá ról tábhachtach. Ba chóir an aiste bia laethúil i gcónaí glasraí úra, torthaí, caora, sú.
7. Má tá na súile tuirseach, ní mór duit a compresses nó Lóiseanna de insiltí de luibheanna a.

Anois go bhfuil a fhios agat cad é an sláinte éisteacht i ndaoine. Seo cúram buan chun dearcadh comhlacht na vibrations fuaime (níocháin, glanadh tráthúil agus cuí), a chosaint na cluasa ó na fuar, torann iomarcach. Beidh cuairt tráthúil chuig an dochtúir i gcás aon ghalair thógálacha thoradh ar an bhfíric go mbeidh daoine, fiú amháin i 50 bliain a chloisteáil breá.