Easpa Vitimín D: Comharthaí i daoine fásta agus leanaí. Easpa vitimín D i naíonáin: Cúiseanna agus comharthaí

Easnamh de vitimín D (calciferol) - a coinníollacha in áit tromchúiseach a bhaineann le iontógáil neamhleor agus malabsorption de chailciam i gcorp agus fosfar ag teacht ón mbia. Gan na gnéithe den chóras cnámharlaigh nach bhfuil in ann a a bhunú i gceart, agus an néaróg agus ní féidir leis na córais imdhíonachta ag obair go hiomlán. Mar thoradh air sin, a fhorbairt paiteolaíochta tromchúiseach aon teacht aniar óna. Chun cosc a chur ar Ní mór na ailments is féidir a, mar a deir siad, tá a fhios an namhaid in éadan. Agus as seo, ní mór duit fios a bheith agat, agus sin an fáth go bhfuil easpa vitimín D, a comharthaí easnamh agus conas déileáil leis.

Maidir vitimín

nach bhfuil vitimín - Vitimín D. Léiríonn sé ar ghrúpa de chomhdhúile ceimiceacha an fheidhm chéanna.

Tá dhá fhoirm gníomhach de vitimín D :

1. Vitimín D2 (ergocalciferol) Tagann heisiach ó bhia.

2. Vitimín D3 Tá (colacailciféaról) a tháirgtear sa chraiceann ag nochtadh do sholas na gréine agus a thagann i dteagmháil le bia.

Easpa vitimín D, is iad na hairíonna de a éagsúla, d'fhéadfadh go mbeadh mar gheall ar iontógáil neamhleor de cheann acu. In ainneoin interchangeability páirteach de D2 agus D3, ní féidir leis an dá gcrích go hiomlán na cúraimí a chéile.

Is Vitimín D vitimín intuaslagtha saille go bhfuil an cumas a charnadh i fíocháin sailleacha. Lena chois sin, tá saillte riachtanach chun ionsú go hiomlán sa stéig. Murab ionann agus vitimíní eile, gníomhaíonn sé ní hamháin mar vitimín, ach freisin mar hormone.

Cén fáth a bhfuil de dhíth ort

Ní féidir leis an ról atá ag vitimín D an gcorp an duine a overemphasized.
Gcéad dul síos, tá sé freagrach as an ionsú cailciam ó bhia. Leis an easpa tionchar na cnámha agus fiacla. Dá bhrí sin, ar an cúlra de hypovitaminosis D i leanaí a fhorbairt go minic rickets, ina nach bhfuil fíochán cnámh a fháil go leor mianraí. Dá bhrí sin softened cnámha, a tharlaíonn deformities cnámharlaigh. Na cnámha duine fásta a fháil ar struchtúr scagach, leis an toradh go bhfuil a leithéid de ghalar, ar nós oistéapóróis.

Chomh maith le rialáil cailciam sa calciferol comhlacht Cabhraíonn a choimeád ar bun ar an leibhéal is gá de fosfar san fhuil, cosc laige matáin, neartaíonn an córas imdhíonachta, páirt i rialáil na córais néaróg agus cardashoithíoch.

chun cinn Vitimín D ionsú intestinal de cailciam, maignéisiam agus fosfar, rud a dhéanann difear an metabolism. Chomh maith leis sin tá sé ar protector aghaidh go leor galair mar Hipirtheannas, Atherosclerosis, diaibéiteas cineál II.

Ní mór dúinn vitimín D chun oibriú cuí na orgáin agus córais, go háirithe maidir le feidhmiú na stéige, thyroid agus orgáin atáirgthe.

Lena chois sin, cosc calciferol iomadú neamhrialaithe cealla meall, trína mbainfear amach an éifeacht maith i gcóireáil agus a chosc ailse.

Cúiseanna easnamh calciferol

Spreagann Easpa vitimín D comharthaí éagsúla. Níl an gcéanna agus na cúiseanna atá leis an teip. Gcéad dul síos, a ligean ar a fháil amach cad fachtóirí tionchar a imirt ar tharla an easnamh vitimín:

• Vegetarianism. Is iad na foinse na calciferol tháirgí ainmhithe ar nós uibheacha, iasc ola-saibhir, ae mairteoil, cáis, bainne. claonadh a bhíonn veigeatóirí a indulge i mbianna shampla vitimín a easpa.

• Easpa gréine. I ndaoine, tá vitimín D a tháirgtear trí nochtadh do radaíocht ultraivialait. Tá Deis a fháil ar a heasnamh áitritheoirí na réigiúin thuaidh, prátaí couch agus daoine atá ag obair an claonadh oíche nó nocturnal.

• Craiceann dorcha. Ós rud é go cosc melanin a tháirgeadh calciferol mar fhreagra ar nochtadh chun solas, tá daoine dorcha-craiceann daoine níos mó seans maith easnaimh vitimín D

• An neamhábaltacht na duáin le próiseáil vitimín D a chur i bhfoirm gníomhach. Le aois, tús a chur leis duáin daonna chomh táirgiúil calciferol thiontú i an bhfoirm gníomhach, rud a fhorbairt easnamh vitimín.

• ionsú Poor. Neamhrialtachtaí sna intestines agus boilg, ag cruthú na vitimíní saill-intuaslagtha a thuilleadh shúitear isteach í, mar thoradh ar beriberi.

Comharthaí de vitimín D

Ar an drochuair, chun a chinneadh go bhfuil an t-easnamh vitimín is ag céim luath beagnach dodhéanta, ós rud é go bhfuil an chuid is mó de na gnéithe sa tréimhse seo nonspecific agus is minic is féidir leo a bheith cearr le haghaidh tinnis eile. Easpa calciferol atá le fáil go ginearálta cheana féin i lár an galar.

Vitimín D easnamh i do dhaoine fásta

Easpa vitimín taithí acu go minic ag daoine atá annamh faoin aer, tá aiste bia teoranta agus alcól a ól. Is fear nua-aimseartha mar gheall ar stíl mhaireachtála Ní chuireann fháil go leor de calciferol. Ní mór Vitimín D2 a dtiocfaidh an comhlacht le bia, mar riail, Ní leor fheidhm gnáth de chuid an chomhlachta, agus vitimín D3 chun foirm a sunbath buan ar a laghad 1 chasa a ghlacadh laethúil.

Ag an méid a saintréithe a chinneann easpa vitimín D? Comharthaí i do dhaoine fásta a bhaineann go minic le drochshláinte, tinneas cinn, tuirse agus feidhmíocht laghdú. Go minic, tá na daoine pian comhpháirteacha a dhéanamh. Agus is féidir go mbeidh duine pian sna cnámha tharlaíonn fiú aon chúis le feiceáil.

Cad is cúis le easpa vitimín D? Is féidir le comharthaí iad féin sna bhfoirm fadhbanna fiaclóireachta buan. Sa chás seo, is minic a bhfuil lobhadh fiacla, cailleann cruan fiacail ar a neart agus mbáine.

Tá comharthaí vitaminodefitsitnogo stáit athruithe giúmar tobann, greannaitheacht, ionsaí, imní agus tearfulness. Chomh maith le go minic deteriorates sé fís, codlata suaite, laghdaigh goile, a tharlaíonn meáchain caillteanas.

Mar a fheiceann tú, má tá easpa vitimín D i measc daoine fásta iad na hairíonna nonspecific. Dá bhrí sin, is féidir an coinníoll seo a bhfuil amhras ach trí shraith de tréithe. Ach tá an diagnóis is féidir ach amháin tar éis an caiteachas staidéar saotharlainne bithcheimiceach.

Vitimín D easnamh i leanaí

Go háirithe contúirteacha an easpa vitimín D i naíonáin a comharthaí tús a chur le feiceáil i ndiaidh dhá mhí den saol. Babies, fiú amháin nuair nach bhfuil faoi réir caighdeán ard agus aiste bia cothrom díolmhaithe ó fhorbairt rickets.

Sa chéad seo caite beagnach go léir na páistí sa chéad bhliain den saol a bhí ann vitimín. Ar an gcúis sin, a n-cnámha agus joints déanta i gceart. Sa lá atá inniu, chomh minic go bhfuil easpa vitimín D Na comharthaí atá faoi deara go minic i preterm ag fanacht ar bheathú saorga agus ina gcónaí i réigiún tionsclaíoch na bpáistí. Lena chois sin, is féidir go minic go bhfuil easpa chineál sóisialta de vitimín D i naíonáin agus comharthaí a tharlaíonn i galair na orgáin inmheánacha. Dá bhrí sin, ní mór do shláinte na blúiríní monatóireacht chúramach.

Conas a chinneadh cibé an bhfuil easpa vitimín D i leanbh?

Comharthaí an coinníoll seo sna céimeanna luatha mar seo a leanas:

• ag cur allais méadaithe. Tá lámha agus na cosa leanbh i gcónaí fliuch, allas sé le linn bheathú nó exertion fisiciúil eile. Díomhaoin sa pháiste tá hyperhidrosis láidir den scalp, gcúl an chinn in aice leis an ghruaig a thosaíonn ag titim amach, agus an bald leanbh.

• Mall fontanelle deiridh. Tá sé ar eolas go bhfuil i leanaí sláintiúil Dúnann fontanelle tar éis bliain go leith tar éis na breithe agus a laghdú go mór le 6 mhí d'aois. Más rud é tar éis sé mhí an méid de fontanelle níos mó ná 10-12 mm, agus ar na himill bog agus pliable, tá sé riachtanach chun dul go dtí pediatrician, d'fhonn deireadh a chur leis an easnamh de vitimín D

• moody agus ag caoineadh, codladh restless, a bhfuil comhartha de greannaitheacht néaróg méadaithe.

• teething Moillithe.

Má ndearnadh ag an gcéad chéim de chóireáil agus tá fós easpa vitimín D i leanaí, a bheith ar na hairíonna níos pronounced. Ag an gcéim seo, an dífhoirmiúchán an cnámh. Tá cuid alt atlas an linbh leacaithe, an méid de na parietal agus tubercles tosaigh a mhéadú. An Cage rib a bulge aghaidh, agus cosa a bheith O- nó X-chruthach. Rickets i ardchéim ag gabháil leis chosc meabhrach agus fisiceach i bhforbairt.

Cé chomh dainséarach is easpa vitimín D

Calciferol easnamh worsens ní hamháin ar an riocht ginearálta, ach freisin le cúiseanna claochlú suntasach ar an cnámh. Is féidir le easpa fhadtréimhseach an vitimín údar do mheath fiacla, caillteanas fiacail, ach freisin mar thoradh ar osteomalacia, ina mbeidh an cnámh bog.

Is hypovitaminosis D contúirteach go háirithe do dhaoine scothaosta, nuair a bheidh an cúlra ar an easpa cnámha calciferol agus cailciam bheith leochaileach, rud a léiríonn forbairt ar oistéapóróis. Ar an gcúis sin, a tharlaíonn le daoine den sórt sin go minic bristeacha. Is baol oistéapóróis faoi réir an gnéas baineann i rith sos míostraithe freisin. Is é an chúis go bhfuil i rith sos míostraithe an leibhéal na hormóin estrogen atá freagrach as struchtúr gnáth an cnámh titeann,. Mar thoradh air sin caillfidh cailciam agus collagen. Mar sin, má tá comharthaí de easpa vitimín D i measc na mban, go háirithe i sos míostraithe, is féidir é a labhairt faoi fhorbairt oistéapóróis.

Easpa vitimín D i leanaí, atá tar éis forbairt i infancy, mar thoradh ar rickets i mionghortuithe nó measartha. Sa chás seo, beidh na cnámha agus hailt an linbh a bheith lag, agus is cosúil go mbeidh sé a bheith á léiriú i bhfoirm O- nó X-chruthach cosa agus "sicín" chíche. céim Trom den ghalar, de ghnáth ag gabháil leis chosc ar fhorbairt meabhrach agus fisiceach.

easpa calciferol cóireála

Chun cóir leighis a vitimín D easnamh ag céim luath d'Coigeartuithe forbartha le aiste bia agus a fhorordú dáileoga coisctheacha na drugaí ina bhfuil an vitimín.

Mura bhfuil bearta coisctheacha tráthúil agus galar cuireadh san bhaineann le hypovitaminosis D, thosaigh muid chun cinn, dul chun teiripe casta. Baineann sé ag cur forlíontaí cailciam, ionradaíochta ultraivialait agus cóireáil galair orgáin inmheánacha. Ós rud é vitimín D i dáileoga móra tocsaineacht sa chorp, sa teiripe leighis a spreagadh á riaradh vitimíní A, C agus grúpa B