Conas táirgiúlacht a choinneáil ag an obair i rith an tsamhraidh: 9 Leideanna

De ghnáth, i rith an tsamhraidh am sé é sin an-deacair a bhfeidhm mé féin a díriú ar an obair. Tar éis an tsaoil, le linn dó fanacht san oifig, ní raibh muid chuid eile a thabhairt an cumha ar laethanta saoire, nó fiú conas a bheadh sé iontach a bheith ar an tsráid ceart anois, bask in an ghrian agus taitneamh a bhaint an seinm na n-éan. Mar sin féin, tá oibre a dhéanamh. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat fanacht táirgiúil, fiú amháin i rith an tsamhraidh.

A chur le cithfholcadh fuar ar maidin

Tá sé seo ar bhealach iontach chun tús a chur le do lá! Cuidíonn cith maidin Fuar tú a bheith táirgiúil i rith na bliana. Tar éis an tsaoil, an nós imeachta seo is féidir leis an méadú endorphins go leibhéal cosúil leis sin a bhaint amach tar éis an spórt. I samhradh na bliana an chomhairle is fiú níos ábhartha, toisc go bhfuil tú fuaraigh do chorp, rud a brú féin as giúmar compordach agus ar a suaimhneas, a bhfuil gné dhílis de na daoine sa séasúr te.

An bhfuil an obair is tábhachtaí go luath

De ghnáth, i rith an tsamhraidh, san oifig, is dóigh linn go minic faoi conas iontach a bheadh sé sa lá atá inniu ar an trá, siúl sa pháirc, téigh bádóireacht ar an loch. Dá bhrí sin, is fearr a dhéanamh ar shiúl leis na tascanna is tábhachtaí, chomh fada agus nach bhfuil tú ag indulge i aisling agus ní relaxed. Ná bheith leisciúil a dhéanamh suas an lá roimh to-do liosta, ag tabhairt faoi deara an is práinní acu, agus tús a chur i bhfeidhm láithreach ar maidin cé go bhfuil tú fós iomlán de neart agus fuinneamh.

Níos faide in iúl don obair ar maidin

Is é seo ceann eile nós maith, rud a chabhraíonn leat táirgiúlacht a choinneáil i rith an tsamhraidh, mar gheall ar dhaoine a ghlacadh go minic ar laethanta saoire nó deireadh seachtaine sa tréimhse seo, agus roinnt cuideachtaí a tugadh isteach a ghiorrú fiú lá oibre. Dá bhrí sin, a uasmhéadú cumarsáid ar maidin. Cuideoidh sé seo leat a ghabháil i bhfeidhm an chuid is mó de do chomhghleacaithe, custaiméirí agus comhpháirtithe, agus laghdú ar líon na n staideanna ina bhfuil tú in ann a réiteach in am seo nó an cheist sin, agus an duine a d'fhéadfadh leo cabhrú leat le seo, ach d'fhág go luath sa bhaile nó fiú chuaigh go dtí laethanta saoire ar feadh cúpla seachtain.

fionnuar

Mura bhfuil d'oifig córas aerchóirithe bunaithe go maith, smacht a fháil ar an teocht ina lámha féin. Mar sin, suí in aice le fuinneog gur féidir leat a oscailt agus a dhúnadh, más gá, a cheannach lucht leanúna deasc saor, nach bhfuil cur isteach ar do chomhghleacaithe. Má tá an seomra ina n-oibríonn tú, ar a mhalairt, i bhfad ró-obair oiriúntóir aer, ní ba chóir duit dul sé amach, a thabhairt ach sweatshirt nó jacket, beidh tú in ann a fhágáil ar an oifig.

Ól uisce níos mó

Tá sé seo ar cheann de na pointí is tábhachtaí. Mar sin, i gcónaí ar an eolas é, agus neart uisce a ól, go háirithe i rith míonna an tsamhraidh te. Beidh sé seo deis duit a bhraitheann, ní hamháin go maith, ach freisin chun fanacht dírithe ar na rudaí tábhachtacha.

Go for siúlóidí

Mura féidir leat a stop a chur ag smaoineamh ar an aimsir go hálainn taobh amuigh, ach dul taobh amuigh! Beidh sos gearr cabhrú leat unwind agus athfhócasú ar chur i bhfeidhm na ngníomhaíochtaí atá beartaithe don chuid eile den lá. Lena chois sin, ionas gur féidir leat te suas le beagán agus sos ó na monatóireacht a ghlacadh.

Anailís a dhéanamh ar do chuid oibre

I go leor cuideachtaí a bhaint as an cleachtas athbhreithniú bliantúil ar rath foirne. Mar sin féin, tá sé úsáideach anailís a dhéanamh ar ré agus a gcuid féin. Mar sin laethanta an tsamhraidh foirfe relaxed, nuair, mar riail, nach bhfuil an t-ualach chomh ard agus beidh sé níos éasca a leithdháileadh an t-am is gá chun seo.

Tabhair do cheantar oibre in ord

Tá sé seo ar bhealach iontach chun distract agus chun tosaíochtaí a leagan. Mar sin, a fháil haitheantas coibhneasta de pháipéir gan ghá, seachas i os comhair dó go bhfuil i measc na tionscadail is tábhachtaí.

Téigh as baile ar saoire

Tar éis an tsaoil, sé é sin samhradh! Más féidir, sos a ghlacadh. De réir thorthaí na staidéar eolaíocha agus arís eile, is féidir laethanta saoire d'fhostaithe a bhraitheann níos spreagtha agus níos táirgiúla nuair a fhilleann tú ar an obair tar éis na saoire.