Conas le buille an eagla tinn? Rud ar a dtugtar é?

Deir daoine Wise go bhfuil eagla a mheas le tuiscint bunúsach, rud a chabhraíonn chun maireachtáil. Ar go leor bealaí, tá sé seo fíor, ní amhlaidh a dhéanamh iarracht chun deireadh a go hiomlán ar an gcumas chun eagla. char Eagla go leor tinn, is féidir leis an déine an eagla éagsúil ó réasúnta go hypertrophied, cáilíocht go mór bac na beatha agus cur isteach ar an sóisialú gnáth. Conas chun fáil réidh le seo phobia, agus faigh ar ais dearcadh gnáth na beatha agus an saol mór?

Cén fáth go bhfuil daoine chomh eagla a fháil tinn?

Is féidir é seo eagla a mheas ar cheann de na is ársa. Má cheapann muid é gcomhthéacs stairiúil, fiú sa domhan ársa, agus sa luath Mheán-Aois, tá an galar a bhí an bealach is éasca a bheith ina outcast sóisialta. Agus éagsúlacht na ailments nach bhfuil ach inchúisithe ríomh. Tá Cad iad á chóireáil anois le antaibheathaigh nó imithe ar fad mar gheall ar vacsaíniú, mow go rathúil ar an chathair ar fad. Tá sé aon Wonder gur ghlac an eagla tinn gné dhomhanda.

Mar shampla, i gcatagóir na lobhra thit aon ghalar craicinn, neamh-inaitheanta. Is é an diagnóis an gcéanna i bhformhór na gcásanna a chur ar an fear leigheas, agus fiú an sagart áitiúil. Aon duine atá ag fulaingt ó psoriasis, is cosúil i gcoilíneacht leper - tá sé mar sin i réimse na marbh, ach tá an anguish leanúnach agus diúltú fíochmhar na sochaí.

Anois, nuair is féidir intuitively eagla nós nó go hiomlán ar a chuid sensibility féin le líon mór de na galair go fóill treatable, daoine. Ar ndóigh, nach bhfuil aon rud taitneamhach i neamhoird de chuid an chomhlachta, ach is minic eagla cur cruth foirmeacha go fírinneach Bizarre.

Hypochondria: insamhalta nó galar?

Má tá duine amhrasach, a mhéid a bheidh aon léiriú pearsanta a mheas mar symptom féideartha galar uafásach, tá sé ar a dtugtar de ghnáth hypochondriac. Tá an focal fhaightear contemptuous agus magadh nuance mhothúchánach, mar gheall ar an eagla droch-aitheanta feadh na gcéadta bliain go leor agus fiú na mílte bliain. Má tá duine sláintiúil do gach láithrithe, ach go fírinneach mothaíonn breoite nó atá i mbaol, ansin na cinn eile, luath nó crá ina dhiaidh sin agus cantal a carntha sna himleabhair criticiúil.

Má thugann siad duit hypochondriac, agus a bhraitheann tú i ndáiríre mhaith nach bhfuil rud éigin sláintiúil, is féidir é a chur chomh maith le tuiscint ar chiontacht. Conas chun troid i gcoinne an bhfeiniméan seo? Níl a mholadh dochtúirí ag iarraidh go príomha a shárú ar a riocht obsessive-morbid. Is féidir go bhfuil earráid diagnóiseach, agus tá roinnt mí-ord na córais inmheánacha. Uaireanta cuidíonn sé chun anailís a dhéanamh ar an leibhéal na hormóin. Sna cásanna atá ina shroich pian fear mothú óg criticiúil miondealuithe néaróg ar an cúlra ar an tsláinte réasúnta seasmhach. Léirigh anailís ar leibhéil hormone go raibh sé ar éagothroime tromchúiseach hormonal, agus tá teiripe a roghnaíodh i gceart ach mí iompaigh duine néaróg agus lag i sona go hiomlán agus pyshaschego fir sláintiúil. Ach cad má thagann an eagla ar an teorainn?

Nozofobiya mar diagnóis síciatrach tromchúiseach

Uaireanta a iarraidh ar dhaoine: "? Fear na tinn - tá sé seo conas a phobia" Cén chaoi a bhfuil a fhios agat tá sé in am chun dul agus a thabhairt ar an síciatraí? I bhformhór na gcásanna, nach bhfuil na ceisteanna le feiceáil i measc na n-íospartach féin scaoll, agus go bhfuil a ngaolta. Má behaves éigin as an teaghlach míchuí, faoi dhrochamhras go léir frídíní insidious, ansin luath nó mall beidh an cumha an diagnóis.

Sa scannán "Riamh níos fearr," Dzhek Nikolson Bhí fear atá ag fulaingt ó filth-dread, scaoll eagla na frídíní. Is féidir an feiniméan seo a mheas mar chuid lárnach de nozofobii. Washes a charachtar a lámha ach píosa nua de gallúnach, a throws ansin, mar gheall ag aon am amháin a úsáid píosa frídíní is féidir socrú síos. B'fhéidir gurb é an sampla is suntasaí de eagla paiteolaíocha.

Is féidir Nozofobiya thabhairt a n-ionsaithe d'ionsaithe Scaoill, Spreagann obsessive-neamhord éigníoch. Sin go díreach fórsaí sé boil go leanúnach agus iarainn-on underwear aistrithe ó dhá thaobh, nigh gach ceintiméadar ar an urlár le bleach agus mar sin de. Níor chóir duit a bheith annoyed má thaispeánann duine éigin as an teaghlach glaineachta iomarcach den sórt sin, tá sé níos fearr chun dul i gcomhairle ar speisialtóireachta chun cabhair a fháil. Cuimhnigh, ní féidir leat ach tarraingt féin le chéile agus stop, nach bhfuil sé furasta chúis.

Réamh-féin-tástála

Cad atá le déanamh má tá amhras ort féin i láthair phobia? B'fhéidir gur chóir dúinn a leagtar duit féin diagnóis réamh, leanúint air agus, gan fanacht leis an meath, chun dul go dtí síciatraí. Gan síceolaí, is é sin síciatraí má tá sé ar phróifíl nach bhfuil aon fadhbanna, beidh an dochtúir tú a mholadh do speisialtóirí eile agus gach tástáil agus iniúchtaí riachtanacha a cheapadh. Tá a fhios agat cheana féin ar an t-ainm ar eagla droch - é nozofobiya féidir a bheith bunúsach nó atá comhdhéanta de shraith casta de phobias saorga eile mar phrionsabal ginearálta.

Is féidir le Phobias a chur san áireamh comhartha de cuardaigh neamhréasúnach chun an fhoinse eagla, fiú amháin i gcás ina bhfuil sé as láthair. Mar shampla, is féidir leat tú féin a ghabháil in iarracht a dhiagnóiseadh gach ceann de na daoine thart timpeall orthu chun a chinntiú go bhfuil aon chontúirt féideartha leis féin. Má tá tú eagla quickens sé an chuisle gheall ar an bhfíric go bhfuil duine éigin sneezed dhúnadh, agus ag an mbealach isteach chuig an gclinic, a cheapann tú ach thart ar cad is cinnte a bheith ionfhabhtaithe le rud éigin uafásach ó othair eile, ina seasamh garda.

Mar an eagla na drochthionchar a éiríonn maidir le cáilíocht na beatha

Is féidir le fulaingt duine nozofobiey a phríosúnú trí féin-mheabhlaireacht. Go deimhin, ní féidir leis an imní as a sláinte féin a bheith contúirteach, daoine ar fud an neamhfhreagrach stunningly féin, ná breathnú ar na rialacha sláinteachais, ag ithe na bianna mícheart, tá a lán de na droch-nósanna, faillí ghnáthamh laethúil. Ní mór duit ach rud a shocrú é, agus ansin beidh gach rud go breá, ní aon víreas insidious piocadh suas go dlúth! Is féidir le fear a cheapann a cath gan staonadh leis na muilte gaoithe feabhsaíonn sé a gcaighdeán maireachtála, ach, i gcleachtas, gach rollta grotesque isteach.

Is féidir le fear Panic tinn le galar a leigheas mar thoradh ar manifestations psychosomatic, nuair a bhíonn na hairíonna i ndáiríre táscach de na galair, a bhfuil i ndáiríre nach bhfuil. iarracht tagann fiabhras a thabhairt chuig an méid idéalach na vitimíní sa réim bia ní bheidh teacht thoradh air sin, ós rud é go bhfuil sé dodhéanta - dochtúirí labhairt go hoscailte faoi na rudaí atá le cloí leis an coincheap an norm, a bhfuil imill an-blurred idir bhreis agus easnamh. Mar thoradh air sin, thiocfaidh chun bheith saol ina achrann painful de illusion, seasoned le eagla, agus an réaltacht nach bhfuil stubbornly ag iarraidh a obey faoi chuimsiú do imní pearsanta.

-Réasúnaithe agus gan údar phobia: Tuiscint loighciúil mar bhealach chun troid

Is féidir le duine ar bith ar bhealach éigin a tharraingt mé féin le chéile agus meáigh na roghanna go léir, a scaradh an baol ann de bhfad-fetched. Mar shampla, is ar eolas go maith gur féidir le eitinn a tharchur más rud é cumarsáid a dhéanamh le duine éigin a bhfuil foirm oscailte agus gníomhach an galar. Ach is doigh liom gach duine seans kashlyanuvshego sa diagnóis - tá sé tuairimíocht. Go deimhin, eagla tinn - Is phobia nádúrtha, ní chomh aisteach mar anatidaefobiya (nuair a bhíonn duine eagla go bhfuil lacha ag amharc air).

Má comprehend go loighciúil agus glacadh leis nach bhfuil eagla sa chás seo childish nó ridiculous, bíonn sé beagán níos éasca. Is féidir linn a fhoghlaim ach a dheighilt ón láthair ó i bhfad-fetched agus ephemeral.

Feasacht Cancerophobia agus ar bhealach chun déileáil leis é

Ar leithligh is féidir, a mheas mar eagla ailse sách láidir phobia bhfuil Seirbigh lí. Fiú amháin leis an forbairt go mear na míochaine, a déileáil go leor go rathúil le cineálacha éagsúla ailse, leanann an diagnóis a eagla.

Ní mór dúinn a admháil go bhfuil an cancerophobia faoi deacra do na gaolta na ndaoine a fuair bás den ailse. Aithníonn Lianna gur féidir togracht a ailse a fhaightear trí chomharbas, ach tá sé seo inar pearsa aonair gur chóir gach cás a mheas ar leithligh.

Chun cancerophobia Ní bhaint de féin-rialú go feadh méid go mbeidh sé deacair a bheith ann sa tsochaí, is fearr chun cabhrú le cloí le moltaí na dochtúirí. Eadhon - a eisiamh ar an bhféidearthacht fachtóirí ailse is cúis le ó do shaol, éirí as caitheamh tobac, a fháil seiceáil rialta-ups. An rud is mó leis seo - a mheabhrú gur féidir diagnóis luath a chomhaireamh ar an dearcadh is dearfaí, fiú amháin i gcás a bhrath an meall.

Feasacht: bhealach nozofobiyu chun maolú

Mar a luadh thuas, is féidir an t-eolas ceart déileáil le eagla gan bhunús. Tá sé inmhianaithe a roghnú go cúramach na foinsí eolais - Suímh ghréasáin questionable le earraí unprofessional fhéadfadh ignite ach eagla.

Déan iarracht tú féin a chosaint ó fhaisnéis scanrúil, is féidir leat a choinneáil ar féin-rialú. Le linn eipidéimí iad na meáin ag tosú ar whip suas hysteria, agus tá sé úsáideach go mbeadh a fhios an méid atá déanta leis na críche sin amháin provoking barrage caitheamh drugaí leighis le héifeachtúlacht unproven, a líonann an pócaí de na cuideachtaí cógaisíochta. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú a chur i bhfolach san árasán agus gan aon duine a muinín - dochtúirí go hiondúil drugaí éifeachtach fhorordú. Ach a chur diagnóis ar a gcuid féin agus "cóireáil ar an Idirlíon" fiú é.

cúnamh leighis gairmiúil

Cén fáth go bhfuil mhol sé aghaidh a thabhairt ar an síciatraí? Tá dhá phríomh botúin a dhéanann daoine a cheapann iad féin i láthair phobia: féinchabhrach agus neamh-lárnach. Bheadh sé cosúil go más rud é torturing eagla ailse, conas a throid, mar tá sé eagla ach? Mar sin, ní mór dúinn a tharraingt mé féin le chéile agus stop - mar sin a rá na daoine agus titim isteach an gaiste, mar gheall ar gan choinníoll cóireála gairmiúla d'fhéadfadh a bheith níos measa. Síceolaíocht, cúnamh ró-beag, mar gheall ar phobia, go háirithe ag rith - tá sé seo le fadhb thromchúiseach ba chóir a chóireáil cuimsitheach. Ní féidir leis an anam-shábháil gnáth comhrá a dhéanamh anseo. Beidh an dochtúir cabhrú le laghdú ar an imní foriomlán, agus ach amháin má tá sé i ndáiríre is gá, a chur chuig an psychotherapist.

Eagla a bheith droch - de ghnáth

Nach bhfuil gach eagla i ndáiríre phobia. Go deimhin, tá eagla go hiomlán gnáth, agus má tá an eagla tinn le confadh a dhiúltú ach amháin le stróc madra fáin aisteach nó sionnach gleoite, inar cosúil go leor harmless, nach bhfuil sé ina phobia. Tá sé ach réasúnach ábhar imní a chuidíonn le sláinte a choimeád ar bun.